Упражнения на насос с раскладушкой и лягушкой при боли, диапазоне движений и функциональной инвалидности

Скрининг: Все участники будут оцениваться по критериям приемлемости. Пациентам, выполняющим критерии приемлемости, будет предложено подписать формы согласия, прежде чем ввести их в исследование.

Рандомизация и распределение: все экранированные и желающие участники будут случайным образом распределены на две группы (группа A: Экспериментальная группа / упражнения Clamshell + Консервативное управление, группа B: Сравнительные упражнения группы / лягушки насоса + консервативное управление) методом лотереи.

Ослепление: это исследование будет одно слепое исследование, в котором оценщик будет ослеплен.

Группа вмешательства A: Экспериментальная группа (Упражнение с Clamshell + консервативное управление). Участники случайным образом выделяются для группы А, получат консервативное лечение наряду с упражнениями. Лечение начнется с обычной физиотерапии, состоящей из десятков (обстановка находилась в обычном режиме, с частотой 80 Гц и продолжительностью импульса 50-100 мкс. Интенсивность тока десятков была настроена на создание сильного покалывания, но без боли). Горячая упаковка будет использоваться в течение 10 минут и упражнения на растяжение для всего тела в качестве разминки, прежде чем начать основной режим лечения в течение 15 минут. Рассказывание начинается с лежащей на боку, с сложенными ногами и согнутыми под коленями под углом 45 градусов. Оставьте голову на нижней руке и используйте верхнюю руку, чтобы устойчивать рамку. Хипбоны сложены друг на друга, так как есть тенденция к верхнему бедру, чтобы качаться назад. Возьмите с собой брюшную полость, втянув кнопку Belly, так как это поможет стабилизировать позвоночник и таз. Поддерживая ноги, поднимите верхнее колено так высоко, как только они могут, без переключения бедер или таза. Они не снимают нижнюю ногу с пола. Сделайте паузу, а затем верните верхнюю ногу в исходную позицию на земле. 20 повторений будут сделаны с каждой стороны. Каждое упражнение будет выполнено в 3 подходах из 10 повторений с 1 минутой отдыха после каждого набора упражнений. Весь сеанс лечения начнется с 15-минутной разминки и окончания с 5-минутным охлаждением, доставленным 3 раза в неделю в течение 12 недель, в результате чего в общей сложности 36 сеансов в течение 3 месяцев, а продолжительность каждого сеанса будет составлять 35-45 минут в группе А.

Группа B: Сравнительная группа (Упражнения для насоса лягушки + консервативное управление) 19 Группа B получит консервативное лечение наряду с упражнениями на насосе лягушки. Лечение начнется с обычной физиотерапии, состоящей из десятков (обстановка находилась в обычном режиме, с частотой 80 Гц и продолжительностью импульса 50-100 мкс. Интенсивность тока десятков была настроена на создание сильного покалывания, но без боли). Горячая упаковка будет использоваться в течение 10 минут и упражнения на растяжение для всего тела в качестве разминки, прежде чем начать основной режим лечения в течение 15 минут. Упражнения на насосе лягушки начнутся с лежащего на спине, руками по бокам, ладони, обращенных вниз. В качестве альтернативы, сделайте кулаки руками, отдыхайте локти на пол и поднимите кулаки, чтобы ваши предплечья перпендикулярны полу. Затем согните колени и нажмите подошвы ног вместе, чтобы ноги создали форму «лягушки» или «бабочка». Прижав внешние края ног на пол, задействуйте ядро и используйте ягодицы, чтобы поднять бедра. Убедитесь, что плечи и верхняя часть спины остаются привязанными к полу. Пауза, затем медленно опустите бедра на пол. Полем 20 повторений будут сделаны с каждой стороны. Каждое упражнение будет выполнено в 3 подходах из 10 повторений с 1 минутой отдыха после каждого набора упражнений. Вся сеанс лечения начнется с 15-минутной разминки и окончания с 5-минутным охлаждением, доставленным 3 раза в неделю в течение 12 недель, давая в общей сложности 36 сеансов в течение 3 месяцев, а продолжительность каждого сеанса будет составлять 35-45 минут в группе B.

Переменные результата:

1. Боль (числовая шкала оценки боли)
2. Диапазон движения: (гониометрия)
3. Данные функциональной инвалидности (функциональная масштаба нижней конечности (LEFS)) будут оцениваться оценщиком на исходном уровне и в конце 12 -й недели.