Программы прерывистой ходьбы и кардиометаболическое здоровье у женщин в пре- и постменопаузе
Эффекты 10-недельной тренировочной программы с умеренно-интенсивной интервальной ходьбой на аэробную способность, кардиометаболические факторы риска и воспалительные маркеры у женщин в пременопаузе и постменопаузе
Цель этого клинического исследования — сравнить влияние 10-недельной программы интервальной ходьбы умеренной интенсивности (MIWT) на аэробную способность и отдельные кардиометаболические и воспалительные маркеры у женщин в период до и после менопаузы.
Основной вопрос, на который оно призвано ответить: вызывает ли программа MIWT дифференцированные улучшения аэробной способности, состава тела, липидного профиля и воспалительных маркеров у женщин до и после менопаузы?
Участницы в группе до менопаузы будут выполнять 10-недельную программу MIWT по три занятия в неделю. Участницы в группе после менопаузы будут выполнять ту же 10-недельную программу MIWT по три занятия в неделю. Каждое тренировочное занятие состоит из 5 повторений 6-минутной ходьбы (6MWT) 60-80% от исходной дистанции 6MWT, с перерывами на 6 минут активного восстановления между повторениями. Состав тела, аэробная способность (тест 6-минутной ходьбы), частота сердечных сокращений, артериальное давление, липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП-C, ЛПВП-C, триглицериды) и С-реактивный белок (СРБ) будут оцениваться до и после вмешательства в обеих группах.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
У женщин в пременопаузе и постменопаузе обычно наблюдаются различия в кардиометаболическом профиле, составе тела и аэробных возможностях, причем женщины в постменопаузе, как правило, имеют более высокий кардиометаболический риск. Известно, что регулярная физическая активность улучшает эти параметры; однако специфические эффекты тренировки с интервальной ходьбой умеренной интенсивности (MIWT) при сравнении женщин в пременопаузе и постменопаузе остаются недостаточно изученными.
Целью данного исследования является сравнение эффектов 10-недельной программы тренировки с интервальной ходьбой умеренной интенсивности (MIWT) на аэробную способность, состав тела, факторы кардиометаболического риска и маркеры воспаления у женщин в пременопаузе и постменопаузе.
Тридцать две женщины были распределены в группу пременопаузы (n = 16) и группу постменопаузы (n = 16). Обе группы выполняли программу MIWT три раза в неделю в течение 10 недель. Каждое тренировочное занятие состояло из 5 повторений 6-минутной ходьбы (тест 6-минутной ходьбы, 6MWT), выполняемой на 60-80% от исходной дистанции 6MWT, с интервалами активного восстановления по 6 минут между повторениями.
Состав тела, аэробная способность (6MWT), частота сердечных сокращений, артериальное давление, липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) и С-реактивный белок (СРБ) оценивались до и после вмешательства в обеих группах для оценки изменений, вызванных программой тренировок.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Wissal Abassi Dr
- Номер телефона: +21693304684
- Электронная почта: wissalabassi93@gmail.com
Места учебы
-
-
Boulifa
-
El Kef, Boulifa, Тунис, 7100
- High Institute of Sport and Physical Education of Kef, University of Jendouba
-
Контакт:
- Wissal Abassi Dr
- Номер телефона: +21693304684
- Электронная почта: wissalabassi93@gmail.com
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Женщины в возрасте от 32 до 43 лет (пременопауза, с регулярными менструальными циклами в течение как минимум 12 месяцев) или от 49 до 65 лет (постменопауза, с отсутствием менструаций в течение как минимум 12 месяцев).
Индекс массы тела (ИМТ) > 24,9 кг/м².
- Для группы в постменопаузе: аменорея ≥ 12 месяцев.
- Для группы в пременопаузе: регулярные менструальные циклы в течение как минимум 12 месяцев.
Критерии исключения:
- Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, сердечная недостаточность).
- Наличие метаболических или воспалительных нарушений (например, неконтролируемый диабет, аутоиммунные заболевания, активные инфекции).
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Женщины в пременопаузе, проходящие программу MIWT
Участники в пременопаузальной группе выполнят программу интервальной ходьбы средней интенсивности (MIWT) продолжительностью 10 недель, с тремя контролируемыми занятиями в неделю.
Каждое занятие состоит из 5 повторений 6-минутной ходьбы (тест 6-минутной ходьбы, 6MWT), выполняемых на уровне 60-80% от исходного расстояния в 6MWT, разделенных 6-минутными периодами активного восстановления.
Композиция тела, аэробная способность, частота сердечных сокращений, артериальное давление, липидный профиль и C-реактивный белок будут оцениваться до и после вмешательства.
|
Участницы выполнят 10-недельную программу прерывистой ходьбы средней интенсивности (MIWT), с тремя контролируемыми занятиями в неделю.
Каждое занятие состоит из 5 повторений 6-минутной ходьбы (6-минутный тест ходьбы, 6MWT), выполняемых при 60-80% от исходной дистанции 6MWT, с 6-минутным активным отдыхом между повторениями.
Та же интервенция применяется как к женщинам в пременопаузе, так и к женщинам в постменопаузе.
|
|
Экспериментальный: Женщины в постменопаузе, получающие программу MIWT
Участницы постменопаузальной группы будут выполнять ту же 10-недельную программу прерывистой ходьбы умеренной интенсивности (MIWT) с тремя контролируемыми занятиями в неделю.
Каждое занятие состоит из 5 повторений 6-минутной ходьбы (6-минутный тест ходьбы, 6MWT), выполняемых на 60–80% от исходного расстояния 6MWT, с 6-минутным активным восстановлением между повторениями.
Состав тела, аэробные возможности, частота сердечных сокращений, артериальное давление, липидный профиль и С-реактивный белок будут оцениваться до и после вмешательства.
|
Участницы выполнят 10-недельную программу прерывистой ходьбы средней интенсивности (MIWT), с тремя контролируемыми занятиями в неделю.
Каждое занятие состоит из 5 повторений 6-минутной ходьбы (6-минутный тест ходьбы, 6MWT), выполняемых при 60-80% от исходной дистанции 6MWT, с 6-минутным активным отдыхом между повторениями.
Та же интервенция применяется как к женщинам в пременопаузе, так и к женщинам в постменопаузе.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: Исходный уровень и через 10 недель тренировочного вмешательства.
|
ИМТ рассчитывается как вес (кг) деленный на квадрат роста (м²).
|
Исходный уровень и через 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Процент жировой массы
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Общий процент жира в организме, измеренный с помощью цифровых весов (Tanita BC-533).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Окружность талии
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Измеряется в самом узком месте между грудной клеткой и подвздошным гребнем с помощью сантиметровой ленты.
|
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Обхват бедер
Временное ограничение: Исходный уровень и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
<string>Измеряется в самой широкой части бедер с помощью сантиметровой ленты</string>
|
Исходный уровень и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
С-реактивный белок (СРБ)
Временное ограничение: в начальной точке и после 10 недель тренировочного вмешательства
|
Концентрация СРБ в сыворотке (мг/л).
|
в начальной точке и после 10 недель тренировочного вмешательства
|
|
Общий холестерин
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Концентрация общего холестерина в сыворотке (мг/дл).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Концентрация холестерина ЛПВП в сыворотке крови (мг/дЛ).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Концентрация холестерина ЛПНП в сыворотке крови (мг/дл).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Триглицериды
Временное ограничение: Исходные данные и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Концентрация сывороточных триглицеридов (мг/дл).
|
Исходные данные и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Дистанция теста 6-минутной ходьбы (6-МХ)
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Расстояние, пройденное за 6 минут по прямому 30-метровому коридору.
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Артериальное давление (систолическое и диастолическое)
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Измерено с помощью автоматической манжеты на плечо (Omron BP652).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
|
Частота сердечных сокращений в покое
Временное ограничение: Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Измерено с помощью автоматического устройства (Omron BP652).
|
Исходно и после 10 недель тренировочного вмешательства.
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Главный следователь: Wissal Abassi, Research Unit "Sport Sciences, Health and Movement"(UR22JS01) High Institute of Sport and Physical Education of Kef, University of Jendouba, 7100 Kef, Tunisia.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- IW-CardioWomen-2026
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .