Medlare och moderatorer för förändring av träningsbeteende (COSTRIDE)

Antalet cancer och hjärt-kärlsjukdomar har visat mycket liten förbättring under de senaste två decennierna, och förekomsten av typ II-diabetes ökar i en alarmerande takt. Färska rapporter uppskattar att cirka 30 % av de totala cancerdödsfallen är relaterade till dålig träning och kost, och andra rapporter har föreslagit att, när man tar hänsyn till både hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, bidrar inaktivitet till så många som 250 000 förtida dödsfall per år (Booth et al. al., 2002). Trots fördelen med regelbunden fysisk aktivitet för att förebygga cancer och andra försvagande sjukdomar, får 75 % av den amerikanska befolkningen inte den rekommenderade mängden fysisk aktivitet som definieras av 30 minuters fysisk aktivitet med måttlig intensitet 5 eller fler dagar per vecka (CDC) , 2001), och 40 % av befolkningen är helt stillasittande (USDHHS, 19960. Syftet med den föreslagna forskningen är att förstå medlare och moderatorer för en väl beprövad individuellt anpassad, utskriftsbaserad intervention för att öka träningsbeteendet bland stillasittande vuxna. Med hjälp av en randomiserad, kontrollerad interventionsstudie kommer den föreslagna studien att ta itu med tre primära och en sekundär hypotes: 1) En tidigare testad och validerad träningsfrämjande intervention (c.f. Marcus et al., 1998) är framgångsrik när det gäller att hjälpa stillasittande individer att initiera och underhålla en fysisk aktivitetsregim med måttlig intensitet, jämfört med en hälso- och välbefinnandekontrollintervention, 2) Ökning av positiva attityder, upplevt normativt stöd, själveffektivitet och avsikter att träna kommer att förmedla effektiviteten av interventionen, 3) Det ökade positiva humöret , och bättre temperatur-, stress- och laktatreglering omedelbart efter träningsutmaning (bedöms i laboratoriet) kommer att dämpa effektiviteten av interventionen, och 4) I andra hand kommer vi att testa om kön, ras/etnicitet och två nyligen föreslagna genetiska faktorer ( BDNF och OPRM1) modererar effektiviteten av interventionen. Den rigorösa bedömningen av hur och för vem en träningsfrämjande intervention är effektiv kommer att ge information för framtida utveckling av interventionsstrategier och innehåll, samt möjliggöra inriktning av träningsinnehåll till individer för vilka det med största sannolikhet kommer att vara effektivt.