Mediatori e moderatori del cambiamento del comportamento nell'esercizio (COSTRIDE)

I tassi di cancro e malattie cardiovascolari hanno mostrato un miglioramento molto limitato negli ultimi due decenni e l'incidenza del diabete mellito di tipo II sta aumentando a un ritmo allarmante. Rapporti recenti stimano che circa il 30% dei decessi totali per cancro sia correlato a scarso esercizio fisico e alimentazione, e altri rapporti hanno suggerito che, prendendo in considerazione sia le malattie cardiovascolari che il cancro, l'inattività contribuisce a ben 250.000 morti premature all'anno (Booth et al. al., 2002). Nonostante il beneficio di una regolare attività fisica nella prevenzione del cancro e di altre malattie debilitanti, il 75% della popolazione statunitense non ottiene la quantità raccomandata di attività fisica definita da 30 minuti di attività fisica di intensità moderata per 5 o più giorni alla settimana (CDC , 2001), e il 40% della popolazione è completamente sedentaria (USDHHS, 19960. L'obiettivo della ricerca proposta è comprendere i mediatori e i moderatori di un intervento ben collaudato e personalizzato basato sulla stampa per aumentare il comportamento di esercizio tra gli adulti sedentari. Utilizzando uno studio di intervento randomizzato e controllato, lo studio proposto affronterà tre ipotesi primarie e una secondaria: 1) Un intervento di promozione dell'esercizio precedentemente testato e convalidato (cfr. Marcus et al., 1998) ha successo nell'aiutare gli individui sedentari a iniziare e mantenere un regime di attività fisica di intensità moderata, rispetto a un intervento di controllo della salute e del benessere, 2) L'aumento degli atteggiamenti positivi, il supporto normativo percepito, l'autoefficacia e le intenzioni di esercizio mediano l'efficacia dell'intervento, 3) L'aumento dell'umore positivo , e una migliore regolazione della temperatura, dello stress e del lattato immediatamente dopo la sfida dell'esercizio (valutata in laboratorio) modererà l'efficacia dell'intervento, e 4) Secondariamente, verificheremo se sesso, razza/etnia e due fattori genetici suggeriti di recente ( BDNF e OPRM1) moderano l'efficacia dell'intervento. La valutazione rigorosa di come e per chi è efficace un intervento di promozione dell'esercizio fornirà informazioni per lo sviluppo futuro di strategie e contenuti di intervento, oltre a consentire il targeting del contenuto dell'esercizio per le persone per le quali è più probabile che sia efficace.