Mediadores y moderadores del cambio de comportamiento del ejercicio (COSTRIDE)

Las tasas de cáncer y enfermedades cardiovasculares han mostrado muy poca mejora en las últimas dos décadas, y la incidencia de diabetes mellitus tipo II está aumentando a un ritmo alarmante. Informes recientes estiman que aproximadamente el 30 % del total de muertes por cáncer están relacionadas con el ejercicio y la nutrición deficientes, y otros informes han sugerido que, si se tienen en cuenta tanto las enfermedades cardiovasculares como el cáncer, la inactividad contribuye a unas 250 000 muertes prematuras por año (Booth et al. al., 2002). A pesar del beneficio de la actividad física regular en la prevención del cáncer y otras enfermedades debilitantes, el 75 % de la población de los EE. UU. no realiza la cantidad recomendada de actividad física definida por 30 minutos de actividad física de intensidad moderada 5 o más días a la semana (CDC , 2001), y el 40% de la población es completamente sedentaria (USDHHS, 19960. El objetivo de la investigación propuesta es comprender los mediadores y moderadores de una intervención bien probada basada en impresos y adaptada individualmente para aumentar el comportamiento de ejercicio entre adultos sedentarios. Utilizando un ensayo de tonelada de intervención controlado y aleatorizado, el estudio propuesto abordará tres hipótesis primarias y una secundaria: 1) Una intervención de promoción del ejercicio previamente probada y validada (c.f., Marcus et al., 1998) tiene éxito en ayudar a las personas sedentarias a iniciar y mantener un régimen de actividad física de intensidad moderada, en comparación con una intervención de control de salud y bienestar, 2) Los aumentos en las actitudes positivas, el apoyo normativo percibido, la autoeficacia y las intenciones de hacer ejercicio mediarán la efectividad de la intervención, 3) Ese estado de ánimo positivo aumentado , y una mejor regulación de la temperatura, el estrés y el lactato inmediatamente después del ejercicio de desafío (evaluado en el laboratorio) moderará la efectividad de la intervención, y 4) En segundo lugar, evaluaremos si el género, la raza/etnicidad y dos factores genéticos sugeridos recientemente ( BDNF y OPRM1) moderan la efectividad de la intervención. La evaluación rigurosa de cómo y para quién es efectiva una intervención de promoción del ejercicio proporcionará información para el desarrollo futuro de estrategias y contenido de la intervención, así como también permitirá dirigir el contenido del ejercicio a las personas para quienes es más probable que sea efectivo.