Mediadores e Moderadores da Mudança de Comportamento do Exercício (COSTRIDE)

As taxas de câncer e doenças cardiovasculares mostraram muito pouca melhora nas últimas duas décadas, e a incidência de diabetes mellitus tipo II está aumentando em um ritmo alarmante. Relatórios recentes estimam que aproximadamente 30% do total de mortes por câncer estão relacionadas a exercícios e nutrição inadequados, e outros relatórios sugerem que, ao levar em consideração doenças cardiovasculares e câncer, a inatividade contribui para até 250.000 mortes prematuras por ano (Booth et al., 2002). Apesar do benefício da atividade física regular na prevenção do câncer e outras doenças debilitantes, 75% da população dos EUA não pratica a quantidade recomendada de atividade física definida por 30 minutos de atividade física de intensidade moderada 5 ou mais dias por semana (CDC , 2001), e 40% da população é completamente sedentária (USDHHS, 19960. O objetivo da pesquisa proposta é entender os mediadores e moderadores de uma intervenção baseada em impressão individualizada bem testada para aumentar o comportamento de exercício entre adultos sedentários. Usando um teste randomizado e controlado de intervenção, o estudo proposto abordará três hipóteses primárias e uma secundária: 1) Uma intervenção de promoção de exercícios previamente testada e validada (cf. Marcus et al., 1998) é bem-sucedida em ajudar indivíduos sedentários a iniciar e manter um regime de atividade física de intensidade moderada, em comparação com uma intervenção de controle de saúde e bem-estar, 2) Aumentos em atitudes positivas, suporte normativo percebido, autoeficácia e intenções de exercício irão mediar a eficácia da intervenção, 3) Esse aumento do humor positivo , e melhor regulação da temperatura, estresse e lactato imediatamente após o desafio do exercício (avaliado em laboratório) irá moderar a eficácia da intervenção e 4) Secundariamente, testaremos se gênero, raça/etnia e dois fatores genéticos sugeridos recentemente ( BDNF e OPRM1) moderam a eficácia da intervenção. A avaliação rigorosa de como e para quem uma intervenção de promoção de exercícios é eficaz fornecerá informações para o desenvolvimento futuro de estratégias e conteúdos de intervenção, além de permitir o direcionamento do conteúdo de exercícios para indivíduos para os quais é mais provável que seja eficaz.