Minskning av skärmbaserad medieanvändning i barnfamiljer

Dagens överdrivna användning av skärmbaserad media diskuteras flitigt i allmänheten när det gäller dess möjliga skadliga effekter på fysisk och psykisk hälsa bland barn och vuxna. Hittills finns det lite rigoröst genomförd forskning tillgänglig om effekterna av hög användning av dagens skärmbaserade media. Det är särskilt märkbart att inga kontrollerade experimentella studier i fritt liv har genomförts för att studera de omedelbara effekterna av skärmbaserad mediaanvändning på vanliga fysiska aktivitetsmönster, sömn och tillfälligt stress- och känslotillstånd.

För att genomföra en storskalig randomiserad kontrollerad studie av effektiviteten av att begränsa skärmbaserad medieanvändning i familjer till föräldrar och barn, avser utredarna att genomföra en pilotstudie för att bedöma acceptansen och genomförbarheten av de resultatmätningsmetoder som erhållits vid fritt liv i deltagarnas hem och acceptansen av de föreskrivna insatserna för att minska skärmmedieanvändningen. Utredarna genomför också pilotstudien för att undersöka effektiviteten av vår rekryteringsstrategi.

De deltagande familjerna (hushåll med barn ≥4 och <18 år) kommer att bjudas in att svara på en rekryteringsenkät som skickas ut till sin personliga digitala brevlåda, vilket är en obligatorisk digital lösning för att ta emot post från d.v.s. offentliga myndigheter. Baserat på enkätsvaren kommer kvalificerade familjer (se avsnittet om inkluderings-/exkluderingskriterier) att bjudas in att delta i detta pilotexperiment. Familjer som är villiga att delta kommer att randomiseras till en av två interventionsgrupper efter att baslinjemätprotokollet har slutförts. En grupp måste minska all rekreationsskärmbaserad mediaanvändning till mindre än tre timmar per vecka under en period av två veckor. Deltagarna i denna grupp kommer att bli ombedda att lämna över sina bärbara skärmenheter och i utbyte kommer de att överlämnas en gammal modell Nokia-telefon. Den andra gruppen måste ta bort all skärmbaserad medieanvändning (både arbetsrelaterad och fritidsrelaterad) efter kl. 18.00 under en period av två veckor. Experimentet inkluderar ingen kontrollgrupp. För att säkerställa efterlevnad av interventionerna kommer utredarna att installera en app som mäter skärmanvändning på varje deltagares smartphone(s) och surfplatta(r). Dessutom kommer utredarna att ansluta en enhet till alla tv-apparater i varje hushåll, som kommer att övervaka tv-användningen. För att undersöka effekten av interventionerna kommer alla deltagare att gå igenom ett 7-dagars mätprotokoll precis innan familjen randomiseras till en av interventionerna och igen under den sista veckan av interventionsperioden.