Cirkadisk hälsa och inflytelserika faktorer (CHRONOHOSPI)

Utredarna hittade en omfattande bibliografi relaterad till sömnkvaliteten och dess effekter på hälsan. Det bör dock noteras den litterära tomheten i förhållande till de inflytelserika faktorerna i den. Kronobiologi är vetenskapen som är ansvarig för att studera de rytmiska förändringarna i levande varelser; där utredarna inkluderar dygnsrytmen. På detta sätt kommer alla "cykler" att påverkas av en rad faktorer som tillåter dess korrekta funktion, i detta fall ljus-mörkercykeln (LD), tillsammans med temperaturkompensationen, dessa är de bestämningsfaktorer som tillåter, eller inte homeostas.

Sömn-vaknmönstret är en av de viktigaste dygnsrytmerna som händer i organismen. Drömmen är en omedveten process där den, trots den muskelavslappning som uppstår, åtföljs av kontinuerlig hjärnaktivitet tillsammans med känslig perception, där flera av organsystemen spelar in. Denna cykel är sammansatt av två faktorer: en homeostatisk direkt proportionell mot tiden vi är vakna, och en annan dygnsrytm, beroende på utsöndringen av melatonin och kroppens reglering av temperatur. Detta faktum kan äventyras av uppkomsten av både yttre och inre stimuli, vilket förändrar normal funktion, vilket översätts till sömnbrist, som, om den förlängs över tid, kan få fysiska och mentala konsekvenser. Några av dem är: försämring av immunförsvaret , en ökning av förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar, minnesbrist, tidigt åldrande, humörsvängningar, svårigheter att läka, större sannolikhet att utveckla metabola syndrom, kognitiva, affektiva störningar och även vissa typer av cancer

De erhållna resultaten kommer att underlätta utarbetandet av åtgärdsprotokoll fokuserade på att förbättra sömnkvaliteten hos inlagda patienter.