Циркадное здоровье и факторы влияния (CHRONOHOSPI)

Исследователи обнаружили обширную библиографию, посвященную качеству сна и его влиянию на здоровье. Однако следует отметить литературную пустоту по отношению к влияющим на нее факторам. Хронобиология — наука, изучающая ритмические изменения живых существ; где исследователи включают циркадный ритм. Таким образом, на все «циклы» будет влиять ряд факторов, которые обеспечивают его правильную работу, в данном случае цикл свет-темнота (LD), вместе с температурной компенсацией, которые являются определяющими факторами, которые позволяют или не гомеостаз.

Режим сна-бодрствования является одним из наиболее важных циркадных ритмов, происходящих в организме. Сновидение представляет собой бессознательный процесс, при котором, несмотря на происходящее мышечное расслабление, оно сопровождается непрерывной мозговой деятельностью наряду с чувствительным восприятием, в котором задействованы несколько систем органов. Этот цикл состоит из двух факторов: гомеостатического, прямо пропорционального времени бодрствования, и циркадного, зависящего от секреции мелатонина и регулирования температуры тела. Этот факт может быть скомпрометирован появлением как внешних, так и внутренних раздражителей, изменяющих нормальное функционирование, что выражается в лишении сна, которое, если оно продлится с течением времени, может иметь физические и психические последствия. Некоторые из них: ухудшение иммунной функции , рост частоты сердечно-сосудистых заболеваний, дефицит памяти, раннее старение, перепады настроения, трудности в лечении, большая вероятность развития метаболических синдромов, когнитивных, аффективных расстройств и даже некоторых видов рака

Полученные результаты облегчат разработку протоколов действий, направленных на улучшение качества сна у госпитализированных пациентов.