概日健康と影響因子 (CHRONOHOSPI)

調査官は、睡眠の質と健康への影響に関連する広範な参考文献を発見しました。 ただし、影響力のある要因に関連する文学的な空虚さに注意する必要があります。 時間生物学は、生物のリズミカルな変化を研究する科学です。調査官は概日リズムを含めます。 このように、すべての「サイクル」は、一連の要因の影響を受けて、正しい動作を可能にします。この場合、明暗サイクル (LD) と温度補償が一緒になっています。ホメオスタシスではありません。

睡眠と覚醒のパターンは、生体内で起こる最も重要な概日リズムの 1 つです。 夢は無意識のプロセスであり、筋肉の弛緩が起こるにもかかわらず、いくつかの臓器系が作用する敏感な知覚とともに継続的な脳活動が伴います。 このサイクルは 2 つの要因で構成されています。1 つは起きている時間に正比例する恒常性維持、もう 1 つはメラトニンの分泌と体温の調節に依存する概日リズムです。 この事実は、外部刺激と内部刺激の両方の出現によって損なわれる可能性があり、正常な機能を変化させます。これは睡眠不足につながり、時間の経過とともに身体的および精神的な結果をもたらす可能性があります。それらのいくつかは次のとおりです。免疫機能の低下、心血管疾患の発生率の増加、記憶障害、早期老化、気分変動、治癒の困難、メタボリック シンドローム、認知障害、感情障害、さらにはある種の癌を発症する確率の増加

得られた結果は、入院患者の睡眠の質の改善に焦点を当てた行動プロトコルの精緻化を促進します。