Saúde circadiana e fatores influentes (CHRONOHOSPI)

Os pesquisadores encontraram uma extensa bibliografia relacionada à qualidade do sono e seus efeitos na saúde. No entanto, deve-se notar o vazio literário em relação aos fatores que o influenciam. A cronobiologia é a ciência responsável por estudar as mudanças rítmicas dos seres vivos; onde os investigadores incluem o ritmo circadiano. Desta forma, todos os “ciclos” serão influenciados por uma série de fatores que permitem o seu correto funcionamento, sendo neste caso o ciclo claro-escuro (LD), juntamente com a compensação de temperatura, sendo estes os determinantes que permitem, ou não homeostase.

O padrão sono-vigília é um dos ritmos circadianos mais importantes que ocorrem no organismo. O sonho é um processo inconsciente pelo qual, apesar do relaxamento muscular que ocorre, é acompanhado por uma atividade cerebral contínua junto com a percepção sensível, onde vários sistemas de órgãos entram em ação. Este ciclo é composto por dois fatores: um homeostático diretamente proporcional ao tempo que estamos acordados, e outro circadiano, dependente da secreção de melatonina e da regulação da temperatura corporal. Este facto pode ser comprometido pelo aparecimento de estímulos tanto externos como internos, alterando o funcionamento normal, o que se traduz na privação do sono, que, se prolongada ao longo do tempo, pode ter consequências físicas e mentais, Algumas delas são: deterioração da função imunitária , aumento da incidência de doenças cardiovasculares, déficit de memória, envelhecimento precoce, alterações de humor, dificuldade de cicatrização, maior probabilidade de desenvolver síndromes metabólicas, distúrbios cognitivos, afetivos e até alguns tipos de câncer

Os resultados obtidos facilitarão a elaboração de protocolos de ação voltados para a melhoria da qualidade do sono em pacientes hospitalizados.