Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Spelar tidpunkten för när högintensiv intermittent träning görs någon roll? (HIIE)

16 oktober 2019 uppdaterad av: Lewis R Mattin, Manchester Metropolitan University

Effekten av flera träningspass under samma dag (kontinuerlig och högintensiv intermittent träning), på gastrointestinal funktion, aptit och metabolt svar hos friska män: en randomiserad korsningsförsök

Deltagarna kommer att besöka laboratoriet vid 3 tillfällen, en gång för ett preliminärt besök och ytterligare två tillfällen för att genomföra experimentella försök i randomiserad ordning. De experimentella försöken kommer att bestå av cykling under två förhållanden; HIIE-First följt av Continuous (Trial-A) eller Continuous-First följt av HIIE (Trial-B). Deltagarna kommer att uppmanas att standardisera sin kost i 24 timmar och fullborda en fasta över natten innan de besöker laboratoriet. Deltagarna kommer sedan att slutföra 60-minuters cykling uppdelade under dagen i två 30-minuterspass, HIIE eller kontinuerlig cykling före frukost följt av en 3,5 timmars viloperiod innan de avslutar sin återstående 30-minuters HIIE eller kontinuerlig cykling före lunch. Varje experimentled kommer att pågå i cirka 8 timmar och börjar klockan 08:00. Under hela försöket kommer mätningar av subjektiva känslor av aptit, magtömningshastighet, substratanvändning och regelbundna blodprover att tas. Nutritions- och välbefinnande frågeformulär efter prövning kommer att samlas in 24 timmar efter.

Studera hypotesen

  1. Den ordning i vilken kontinuerlig och HIIE görs kommer att resultera i skillnader i magtömningshastighet efter intag av en halvsåld lunch?
  2. Beroende på vilket träningssätt som utförs först kommer det att resultera i olika gastrointestinala hormonsvar, metabola svar och aptitsvar under hela försöksdagen?
  3. Kommer den ordning i vilken olika träningsformer, som utförs inom samma dag, påverka näringsintag och välbefinnande 24 timmar efter båda träningspasserna har avslutats?
  4. Utförs oxidation av substrat av den ordning i vilken flera träningspass av olika lägen genomförs under samma dag.

Studieöversikt

Status

Okänd

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Det finns en växande mängd litteratur som är engagerad i att förstå om att bli mer aktiv kommer att ha positiva effekter på metabol hälsa; För det andra leder den traditionella fysiska träningen och kostmetoderna för att hantera fetma i långvarig viktminskning. Syftet med denna studie är att avgöra om högintensiv intermittent träning (HIIE) och kontinuerlig träning som utförs i olika sekvenser inom en dag kommer att ha en gynnsam hälsoeffekt.

Deltagarna kommer att slutföra två 8 timmar långa experimentella försök i en randomiserad cross-over-design. Varje deltagare kommer att genomföra 60 minuters träning i båda provarmarna; HIIE-First eller Continuous-First separerade med minst 7 dagar. Ett försök kommer att bestå av en 30-minuters HIIE-cykelsession (10 x 1 min toppeffekt följt av 2 min vila). Efter avslutad träning kommer deltagarna att äta en standardiserad frukost. Efter en viloperiod på 3 timmar innan du avslutar de återstående 30 minuterna av träningen (50 % maximalt maximalt syreupptag), innan du konsumerar en standardiserad halvsåld lunchmåltid. Den andra prövningen kommer att vara identisk förutom att deltagarna kommer att genomföra den kontinuerliga övningen först följt av HIIE. Regelbundna aptit-, andnings- och blodprover kommer att tas under hela försöken. Inom 24 timmar efter slutet av varje försök kommer deltagarna att bli ombedda att registrera sitt dietintag och registrera sin känsla av välbefinnande dokumenterat i ett frågeformulär. Det kommer inte att göras någon långtidsuppföljning efter avslutad studie.

Därför är syftet med detta forskningsprojekt att identifiera huruvida ordningen för HIIE och kontinuerlig träning separerade under dagen resulterar i förändringar i mag-tarmhälsa, aptit och metabola reaktioner.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Förväntat)

12

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Storbritannien
      • Manchester, Storbritannien, M1 5GD
        • Rekrytering
        • Manchester Metropolitan University
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Huvudutredare:
          • Lewis R Mattin, MRs
        • Huvudutredare:
          • Gethin H Evans, PhD
        • Huvudutredare:
          • Adora MW Yau, PhD
        • Underutredare:
          • Victoria J McIver, MRs
        • Underutredare:
          • Lewis J James, PhD

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 40 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  1. Friska hanar
  2. Ålder mellan 18-40 år
  3. Kroppsmassaindex = <29,9 kg/m2
  4. Icke-rökare
  5. Ingen historia av GI-symtom
  6. Att inte konsumera receptbelagd medicin eller inga andra relevanta medicinska tillstånd bedömda av ett medicinskt screeningformulär.
  7. Inte vegan eller laktosintolerant
  8. Var därefter fysiskt aktiv för att slutföra försöken.

Exklusions kriterier:

  1. Inte hälsosam
  2. Kvinna
  3. Under 18 år
  4. Över 40 år
  5. Body mass index = >29,9 kg/m2;
  6. Rökare
  7. Historik med GI-symtom eller sjukdom,
  8. Konsumerar receptbelagd medicin
  9. Laktosintolerant
  10. Vegansk
  11. Därefter inte fysiskt aktiv, för att slutföra försöken

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Crossover tilldelning
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: HIIE-Först
60 minuters träning uppdelad i; först 30 min HIIE (10 x 1 min PPO, följt av 2 min vila). För det andra 30 minuters kontinuerlig träning (50 % maximal maximal syreupptagningsförmåga).
Övrig: HIIE-Först
Flera träningspass under samma dag; HIIE först följt av kontinuerlig träning
Experimentell: Kontinuerlig-Först
60 minuters träning uppdelad i; först 30 minuters kontinuerlig träning (50 % maximal maximal syreupptagningsförmåga). För det andra 30 min HIIE (10 x 1 min PPO, följt av 2 min vila)
Övrig: Kontinuerlig-Först
Flera träningspass under samma dag; Kontinuerlig träning först följt av HIIE

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Förändring i magtömningshastigheten under en 2-timmarsperiod
Tidsram: 9 utandningsprover kommer att samlas in före lunch (315 minuter), 345, 360, 375, 390, 405, 420, 435 och 450 minuter. Vilket är var 15:e minut under en tvåtimmarsperiod efter lunch.
Magtömningshastigheten för en halvfast måltid kommer att mätas med 13C utandningstest.
9 utandningsprover kommer att samlas in före lunch (315 minuter), 345, 360, 375, 390, 405, 420, 435 och 450 minuter. Vilket är var 15:e minut under en tvåtimmarsperiod efter lunch.
Förändringar i cirkulerande nivåer av viktiga tarmhormoner under försöksdagen
Tidsram: 10 prover kommer att samlas in vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på försöket)
Hormoner kommer att samlas in från serumblodprover
10 prover kommer att samlas in vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på försöket)
Förändringar i cirkulerande nivåer av viktiga metaboliska markörer under försöksdagen
Tidsram: 10 prover kommer att samlas in vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på försöket)
Serumblodprover kommer att samlas in för att mäta metaboliska markörer (glukos, triglycerider, kolesterol och icke-förestrade fettsyror)
10 prover kommer att samlas in vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på försöket)
Förändringar i substratets oxidation under försöksdagen
Tidsram: 8 mätningar av substratoxidation kommer att göras vid 0 (baslinje), 30, 135, 195, 255, 285, 390 och 450 minuter (slutet på försöket)
Underlagets oxidation kommer att mätas med en utandningsgasanalysator under en 15-minutersperiod under varje mätning
8 mätningar av substratoxidation kommer att göras vid 0 (baslinje), 30, 135, 195, 255, 285, 390 och 450 minuter (slutet på försöket)
Ändringar i aptit med hjälp av ett frågeformulär för visuella analoga skalor (VAS).
Tidsram: 10 VAS-enkäter kommer att fyllas i vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på testperioden)
Visuella analoga skalor kommer att användas för att mäta subjektiva förnimmelser av aptit. VAS bestod av 6 frågor som frågade: "hur hungrig känner du dig?" "Hur full känner du dig?" "Hur mycket tror du att du kan äta?" "Hur nöjd känner du dig?" "Hur illamående känner du dig?" och "Hur uppsvälld känner du dig?". Horisontella linjer med en längd på 100 mm förankrades med "Jag är inte alls hungrig för att jag har aldrig varit mer hungrig", "Inte alls full till helt mätt", "ingenting alls för mycket", "Jag är helt tom för att Jag kan inte äta en bit till" " Inte alls illamående till Mycket illamående" och " Inte alls uppsvälld till Mycket uppsvälld" vid 0 mm respektive 100 mm.
10 VAS-enkäter kommer att fyllas i vid 0 (baslinje), 30, 75, 135, 195, 255, 285, 315, 390, 450 minuter (slutet på testperioden)
Energiintag efter försök
Tidsram: Totalt kostintag 24 timmar efter försök
24-timmars energiintag efter försök med hjälp av vägt matintags dietregister
Totalt kostintag 24 timmar efter försök

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Förändringar i välbefinnande
Tidsram: 6 frågeformulär kommer att fyllas i; före (0 minuter) och efter första träningspass (30 minuter), och före (255 minuter) och efter andra träningspass (285 minuter). Slut på provdagen (450 minuter) och 24 timmar efter provperioden
Välbefinnandet kommer att bedömas med ett internt frågeformulär. Före varje provpass kommer deltagarna att svara på följande frågor: 1) hur ömma känns dina muskler? 2) Hur trött känner du dig idag? 3) Hur är ditt humör? 4) Hur stressad känner du dig idag? 5) Hur sömnig känner du dig? Varje fråga får poäng mellan 1 (lågt) och 7 (högt). En summa av poäng för de 5 frågorna kommer att användas för dataanalys.
6 frågeformulär kommer att fyllas i; före (0 minuter) och efter första träningspass (30 minuter), och före (255 minuter) och efter andra träningspass (285 minuter). Slut på provdagen (450 minuter) och 24 timmar efter provperioden
Förändringar i upplevd ansträngning
Tidsram: Upplevd ansträngning kommer att tillfrågas 12 gånger; 6 under den första träningsperioden på 30 minuter (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter) och ytterligare 6 gånger under den andra träningsperioden (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter)
Betyg av upplevd ansträngning med hjälp av Borg-skalan kommer att registreras under träningen. Upplevd ansträngning kommer att mätas var 5:e minut under båda 30-minuters träningsperioderna
Upplevd ansträngning kommer att tillfrågas 12 gånger; 6 under den första träningsperioden på 30 minuter (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter) och ytterligare 6 gånger under den andra träningsperioden (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter)
Förändringar i hjärtfrekvens under träning
Tidsram: Fortsätter träning (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter) och intermittent (1, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 och 27 minuter)
Pulsen kommer att mätas var 5:e minut under den fortsatta träningen och var 3:e minut under den intermittenta träningen
Fortsätter träning (5, 10, 15, 20, 25 och 30 minuter) och intermittent (1, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 och 27 minuter)

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Manchester Metropolitan University

Utredare

  • Studierektor: Gethin H Evans, PhD, Manchester Metropolitan University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

16 oktober 2019

Primärt slutförande (Förväntat)

18 maj 2020

Avslutad studie (Förväntat)

31 augusti 2020

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

3 september 2019

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

8 oktober 2019

Första postat (Faktisk)

10 oktober 2019

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

17 oktober 2019

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

16 oktober 2019

Senast verifierad

1 oktober 2019

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • LRM-11619

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

IPD-planbeskrivning

Planerad förmedling av resultat vid en vetenskaplig konferens. Planerad publicering i en peer-reviewad tidskrift med hög inverkan inom 12 månader efter slutförandet av studien. IPD-delande uttalande: Data på deltagarnivå förväntas inte vara tillgängliga eftersom detta överensstämmer med villkoren för det etiska godkännandet som beviljats ​​för denna studie

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera