Effekter av motorbilder på autonom funktion

De flesta studier på motoriska bilder antydde att effekterna av motoriska bilder är relaterade till neuroplastiska förändringar i hjärnan. Förutom att de neuroplastiska förändringarna, tros det att motoriska bilder kan förändra metabola reaktioner precis som vid faktisk träning. Bevisnivån om effekten av motoriska bilder på autonoma funktioner är dock begränsad.

Syftet med denna studie;

1. Det primära syftet med denna studie är att undersöka effekterna av aktiverande och avslappnande kinestetisk motorisk bildspråk på autonom funktion hos friska individer och att jämföra dessa två metoder.
2. Det sekundära syftet med denna studie är att undersöka effekterna av dessa metoder på motorisk bildförmåga hos individer kommer också att undersökas.

Deltagarna kommer slumpmässigt att delas in i tre grupper: (1) Aktiverande träning för kinestetisk motorisk bildspråk, (2) träning för avslappnande kinestetisk motorbild och (3) Kontrollgrupp.

Deltagare i den aktiverande träningsgruppen för kinestetisk motorisk bildspråk kommer att föreställa sig övningar med hög ansträngning (t.ex. plankning, boxning, hoppning, knäböj, armhävningar) i sessionerna i hemmet med hjälp av studiens audio-videomotoriska bildspråk. Träningsgruppen för avslappnande kinestetisk motorisk bildspråk kommer att föreställa sig avslappnande (låg ansträngning) övningar (t.ex. andningsövningar, stretching, kroppsmedvetenhetsövningar) i hemmet med hjälp av studiens audio-videomotoriska bildspråk. Inför sessionerna får deltagarna en introduktionsföreläsning om motorik. Interventionsgrupperna kommer att träna 5 gånger per vecka i 17 minuter per dag i 2 veckor. Telefonsamtal kommer att utföras för support och som en påminnelse inför bedömningen (efter en vecka). Kontrollgruppen kommer inte att få någon specifik utbildning. Data kommer att samlas in vid baslinjen och efter två veckors intervention av maskerade resultatbedömare.