Hjälper peer-to-peer-lärande med hjälp av en iPad-applikation coacher att lära sig en neuromuskulär träningsuppvärmning?

Studiedesign En kluster randomiserad kontrollerad studie (RCT) genomfördes inom Calgary Minor Soccer Association (CMSA) 2019 för att utvärdera hur integration av peer-to-peer-lärande (P2P) med teknik i en fotbolls-NMT-uppvärmningsworkshop påverkar tränarnas förmåga och förtroende för att identifiera träningsfel. Fotbollstränare inom varje rekryterad klubb utbildades slumpmässigt med en fotbolls-NMT-uppvärmningsworkshop med eller utan peer to peer learning-teknik. Coacher genomförde ett videobaserat test och själveffektivitetsskala på deras förmåga att känna igen NMT-träningsfel.

Deltagare och randomisering Studiepopulationen inkluderade CMSA fotbollstränare för ungdomar under inomhusfotbollssäsongen 2019/2020. De fyrtio fotbollsklubbarna i CMSA fick ett studieinformationsblad via e-post från CMSA:s administrationspersonal. Sex av fotbollsklubbarna gick med på att vara värd för NMT-uppvärmningsworkshops i sina klubbhus för totalt 89 ungdomsfotbollstränare närvarande.

Tränare från de rekryterade klubbarna randomiserades till en av två typer av workshops; interventionsverkstaden med teknikintegrerad instruktion av fotbolls-NMT-uppvärmningen eller kontrollverkstaden med standardinstruktion av fotbolls-NMT-uppvärmningen. En stratifierad efter fotbollsklubb och block randomiserat av två (för varje typ av verkstad) datorgenererad randomiserad tilldelningssekvens användes för att bestämma vilken workshop tränarna får inom varje klubb. Den randomiserade tilldelningssekvensen genererades innan studien påbörjades av utredaren. När klubbar rekryterades och workshops planerades, tilldelades insatserna av utredaren till workshopledare innan workshopen levererades.

Tillvägagångssätt Soccer NMT Warm-up Programme Soccer NMT warm-up program är en modifierad version av ett NMT uppvärmningsprogram utvecklat av finländska forskare för innebandy och fotboll av Pasanen et al. (2008). Detta program är också en något modifierad version av det för närvarande använda uppvärmningsprogrammet SHRed Injuries NMT. Det nuvarande fotbolls-NMT-programmet består av nio övningar på nivå ett indelade i fyra kategorier: aerobic, smidighet, styrka och balans där de flesta övningar har möjlighet att öka svårighetsgraden som visas av alternativen på nivå två.

Peer to Peer Learning Tablet-applikation Den P2P-lärplattabaserade applikationen är en applikation som används för att underlätta förståelsen och exekveringen av olika rörelsemönster. Detta är tekniken som kommer att användas i interventionsverkstaden. För varje rörelsemönster eller övning kräver applikationen att två individer samarbetar där den ena är motivet som utför övningen i den inspelade videon (videon ska inte lagras på applikationen eller enheten) och den andra spelaren in videon. Innan en video spelas in, observerar partnerna en korrekt demonstrationsvideo och en lista över nyckelkriterier eller nyckelkomponenter för varje övning som måste uppfyllas för att träningen ska kunna utföras korrekt. En person i partnerskapet filmas när han utför övningen. Försökspersonen och deras partner kan sedan se videon, utvärdera den och diskutera om personen kunde utföra varje komponent korrekt, felaktigt eller delvis korrekt. Partnerna byter sedan roller. Applikationsanvändare kan sedan förbättra sitt utförande och sin förståelse för övningen genom att utvärdera sig själva och sin partner genom applikationen.

Datainsamling Två typer av fotbolls-NMT-workshops erbjöds. Interventionsgruppen fick den teknologiintegrerade instruktionsworkshopen som var en tvåtimmars workshop som inkluderade information om skaderisker och NMT, om fältövningsinstruktion med instruktioner om hur man använder P2P-lärplattans applikation följt av partnersamarbete med användning av applikationen för alla fotboll NMT uppvärmningsövningar. Kontrollgruppen fick standarden personlig instruktionsverkstad (utan teknik). Detta var en tvåtimmars workshop som inkluderade information om skaderisker och NMT, om fältinstruktion och samarbetsövningar för alla NMT-uppvärmningsövningar för fotboll. En pilotinterventionsworkshop ägde rum (n=3) för att optimera workshopens leverans. Alla tränare försågs med kopior av fotbollens NMT-uppvärmningsprogram med bilder på alla övningar med erforderliga repetitioner och kompletterande material.

Data samlades in i början och slutet av fotbolls-NMT-uppvärmningsworkshoparna. I början samtyckte deltagarna, tillhandahöll grundläggande demografisk information och fyllde i frågeformuläret för NMT-uppvärmningsövningar för själveffektivitet. Efter slutförandet av workshopen fyllde deltagarna i fotbolls-NMT-uppvärmningsövningens själveffektivitetsfrågeformulär igen, och fotbolls-NMT-uppvärmningsövningen.

Åtgärder Resultaten av denna studie är att bedöma förändringen i tränarnas själveffektivitet och förmåga att identifiera träningsfel. Dessutom samlades grundläggande demografisk information in för att göra det möjligt att beskriva provet och använda avancerade statistiska analysmetoder.

Self-Efficacy Scale Soccer NMT-uppvärmningsövningar Self-efficacy-frågeformuläret utvecklades som en nio punkt 7-punkts Likert-skala. Denna skala har utvecklats för att bedöma tränarnas (i lekmannatermer) förtroende för att känna igen felaktigt utfört övningsutförande för varje övning. Tränarna presenterades med stamfrågan "Hur säker är du i din förmåga att se misstag när en idrottare utför övningen..." följt av namnet på var och en av de utvärderade nivå 1-övningarna inom Soccer NMT Warm-up-programmet. Likert-skalan sträckte sig från Inte självsäker alls till Något säker till helt säker.

Coacherna ombads att fylla i den mobila administrerade skalan i början av workshopen innan de introducerades till övningarna. För att eliminera all förvirring om övningar som har flera namn till exempel, tittade tränare på en kort video som introducerade vad övningarna är och namnen på dem som används i fotbollens NMT-uppvärmning. Coacherna ombads igen att slutföra skalan i slutet av workshopen efter att ha lärt sig övningarna. Vid båda tidpunkterna togs medelvärdet av de nio punkterna för att poängsätta skalan. Förändringen i tränarnas självförtroende beräknades genom att ta skillnaden mellan tidpunkter för varje deltagare.

Videobaserat träningstest Fotbolls NMT-uppvärmningsövningstest skapades för att ge ett objektivt mått på tränares förmåga att känna igen felaktig träningsutförande av fotbolls-NMT-uppvärmningsövningarna. 16 flervalsfrågor med fyra svarsalternativ utvecklades. För varje fråga behövde deltagarna titta på en video av en idrottare som utför ett exekveringsfel för en av nio nivå ett-övningar. Deltagarna ombads att identifiera vilken del av övningen som utförs felaktigt genom att välja alternativet för falskt svar. Svarsalternativen för dessa övningar modifierades från prestationskriterierna i SHRed Basketball Warm-up Observational Tool. Verktyget delar upp en övning till dess väsentliga komponenter för att bedöma trohet, om en idrottare utför en övning korrekt av alla dess komponenter. Svaren härrör från verktyget eftersom många av NMT-uppvärmningsövningarna för basket och fotboll är desamma och verktyget användes också för att bedöma träningstrohet genom videoanalys.

Ett exempel på en fråga är följande:

Totalt tilldelades 16 poäng för detta test, en per korrekt identifierat fel. En till två poäng per övning tilldelades för skadeförebyggande fokus (11 poäng) och en till två poäng per övning (fem poäng) tilldelades för de nyckelkomponenter som inte är explicit inriktade på skadeförebyggande.

Beskrivande statistik Demografisk information Deltagare som inte fyllde i de nödvändiga formulären helt eller korrekt identifierades och togs bort. Demografisk deltagares information screenades för att identifiera fel, saknade data och/eller extremvärden. Data som kunde samlas in genom att följa upp med deltagaren lades till. Saknad demografisk information tillräknades inte. Fotbolls-NMT-uppvärmningsövningars själveffektivitetsdata med saknade värden tillräknades med medelvärdet av de återstående punkterna inom skalan för när den deltagarens frågeformulär hade minst hälften av uppgifterna ifyllda. Intern konsistens (Cronbachs alfa) beräknades för fotbolls-NMT-uppvärmningsövningens själveffektivitetsfrågeformulär vid båda tidpunkterna. Intraklasskorrelation beräknades för att uppskatta graden av klustring mellan fotbollsklubbar för alla resultat. Data analyserades med användning av programvaran STATA 15.1. Data analyserades och sammanfattades med beskrivande statistik baserad på workshopen coachen deltog i, såsom exempel. Data som kunde rapporteras genom mätningar av centrala tendenser genomgick en distributionsbedömning och rapporterades på lämpligt sätt (medelvärden och standardavvikelser eller medianer med intervall) såsom fotbolls-NMT-uppvärmningsträningstestresultat, förändringen i genomsnittlig fotbolls-NMT-uppvärmningsträning effektpoäng, ålder och antal år som coachning. Återstående variabler rapporterades som ett dikotomt ja eller nej såsom sex, tidigare användning av skadeförebyggande program, status som frivillig tränare och personlig träningserfarenhet.

Undersökande mål Beskrivande statistik efter proportioner användes för att avbilda procentandelen korrekt identifierade fel med fokus på skadeförebyggande tester för fotbolls-NMT-uppvärmning.

Multivariabel analys Primära mål Flera linjära regressionsanalyser användes för att avgöra om det fanns ett samband mellan NMT-uppvärmningsworkshop för fotboll som deltagits (kontroll vs interventionsworkshop) och resultat från fotbolls-NMT-uppvärmningsövningar (poäng av 16) och förändringen i medelvärde för NMT-uppvärmningsövningens själveffektivitetspoäng (inom 7-gradig Likert-skalan). Dessa utfallsvariabler bedöms som kontinuerliga variabler. Andra kovariatvariabler som skulle inkluderas i båda regressionsanalyserna var ålder (år), kön (man/kvinna), antal år som tränare fotboll (år), tidigare användning av något skadeförebyggande program (ja/nej), att vara frivillig tränare (ja) /nej), poäng för fotbolls-NMT-uppvärmningsövningar eller förändringen av den genomsnittliga själveffekten för fotbolls-NMT-uppvärmning om de inte var resultatet av den analysen och justerades för eventuella effekter av klustring efter klubb. Alla kovariater i dessa analyser kunde vara potentiella modifierare och/eller konfunderare i regressionsanalyserna, som bedömdes med hjälp av en bakåtelimineringsprocess. Resultaten rapporterades som uppskattningar av genomsnittliga testresultat och förändringar i genomsnittliga själveffektivitetspoäng för de slutliga modellerna från de linjära regressionsanalyserna.

Statistisk signifikansnivå för all analys sattes till 5 % (alfa=0,05). Resultaten av denna studie är nya, så urvalsstorleken kan inte bestämmas genom beräkning. En uppskattning av 10 deltagare per beta-koefficient som ingår i modellen användes för att uppskatta en genomförbar urvalsstorlek på n=100 (50 per grupp) enligt statistikerrekommendation. Dessutom, baserat på tidigare studier utförda i Calgary genom Sport Injury Prevention Research Centre, är det vanligtvis 60 tränare som har deltagit i CMSA-fotbollsrelaterade studier.