Czy uczenie się peer-to-peer wspomagane przez aplikację na iPada pomaga trenerom nauczyć się rozgrzewki z treningu nerwowo-mięśniowego?

Projekt badania W 2019 r. Calgary Minor Soccer Association (CMSA) przeprowadzono klastrowe randomizowane badanie kontrolowane (RCT) w celu oceny, w jaki sposób integracja nauki peer to peer (P2P) z technologią w warsztatach rozgrzewkowych NMT w piłce nożnej wpływa na umiejętności trenerów i pewność w wykrywaniu błędów w ćwiczeniach. Trenerzy piłki nożnej w każdym zrekrutowanym klubie zostali losowo wyedukowani za pomocą rozgrzewkowych warsztatów piłkarskich NMT z technologią uczenia się peer to peer lub bez niej. Trenerzy wypełnili test oparty na wideo i skalę własnej skuteczności na temat ich zdolności rozpoznawania błędów ćwiczeń NMT.

Uczestnicy i randomizacja Populacja badana obejmowała młodzieżowych trenerów piłki nożnej CMSA podczas sezonu halowej piłki nożnej 2019/2020. Czterdzieści klubów piłkarskich CMSA otrzymało pocztą elektroniczną ulotkę informacyjną od personelu administracyjnego CMSA. Sześć klubów piłkarskich zgodziło się zorganizować w swoich klubach rozgrzewkowe warsztaty piłki nożnej NMT, w których uczestniczyło łącznie 89 młodzieżowych trenerów piłki nożnej.

Trenerzy ze zrekrutowanych klubów zostali losowo przydzieleni do udziału w jednym z dwóch rodzajów warsztatów; warsztat interwencyjny ze zintegrowanym z technologią instruktażem rozgrzewki piłkarskiego NMT lub warsztat kontrolny ze standardowym indywidualnym nauczaniem rozgrzewki piłkarskiego NMT. Do określenia, które warsztaty otrzymują trenerzy w każdym klubie, wykorzystano stratyfikację według klubu piłkarskiego i bloku losowo podzieloną przez dwa (dla każdego typu warsztatów) wygenerowaną komputerowo losową sekwencję alokacji. Losowa sekwencja alokacji została wygenerowana przed rozpoczęciem badania przez badacza. Gdy rekrutowano kluby i zaplanowano warsztaty, badacz przydzielił interwencje facylitatorom warsztatów przed rozpoczęciem warsztatów.

Procedury Program rozgrzewki Soccer NMT Program rozgrzewki Soccer NMT jest zmodyfikowaną wersją programu rozgrzewki NMT opracowanego przez fińskich badaczy dla unihokeja i piłki nożnej przez Pasanena i in. (2008). Program ten jest również nieco zmodyfikowaną wersją obecnie stosowanego programu rozgrzewkowego SHRed Injuries NMT. Obecny program piłkarski NMT składa się z dziewięciu ćwiczeń poziomu pierwszego podzielonych na cztery kategorie: aerobik, zwinność, siła i równowaga, gdzie większość ćwiczeń ma opcję zwiększenia trudności, jak pokazano w opcjach poziomu drugiego.

Aplikacja Peer to Peer Learning Tablet Aplikacja oparta na tablecie do nauki P2P to aplikacja ułatwiająca zrozumienie i wykonanie różnych wzorców ruchowych. Jest to technologia, która zostanie wykorzystana w warsztacie interwencyjnym. Dla każdego wzorca ruchowego lub ćwiczenia aplikacja wymaga współpracy dwóch osób, z których jedna jest podmiotem wykonującym ćwiczenie na nagranym filmie (wideo nie może być przechowywane w aplikacji lub urządzeniu), a druga osoba nagrywa wideo. Przed nagraniem jakiegokolwiek filmu partnerzy oglądają prawidłowy film demonstracyjny ćwiczenia oraz listę kluczowych kryteriów lub kluczowych elementów każdego ćwiczenia, które należy spełnić, aby ćwiczenie zostało wykonane poprawnie. Jedna osoba w partnerstwie jest filmowana podczas wykonywania ćwiczenia. Badany i jego partner mogą następnie obejrzeć film, ocenić go i przedyskutować, czy badany był w stanie wykonać każdy element prawidłowo, nieprawidłowo lub częściowo poprawnie. Następnie partnerzy zamieniają się rolami. Użytkownicy aplikacji mogą następnie poprawić wykonanie i zrozumienie ćwiczenia, oceniając siebie i swojego partnera za pośrednictwem aplikacji.

Gromadzenie danych Zaproponowano dwa rodzaje warsztatów piłkarskich NMT. Grupa interwencyjna wzięła udział w zintegrowanych technologicznie warsztatach instruktażowych, które były dwugodzinnymi warsztatami, które obejmowały informacje na temat ryzyka urazów i NMT, instruktaż ćwiczeń w terenie z instrukcją korzystania z aplikacji tabletu do nauki P2P, a następnie praktykę partnerską z wykorzystaniem aplikacji do wszystkie rozgrzewki piłkarskie NMT. Grupa kontrolna otrzymała standardowy warsztat instruktażowy (bez technologii). Były to dwugodzinne warsztaty, które obejmowały informacje na temat ryzyka urazów i NMT, instruktażu w terenie i wspólnych ćwiczeń dla wszystkich rozgrzewkowych ćwiczeń piłkarskich NMT. Odbyły się pilotażowe warsztaty interwencyjne (n=3) w celu optymalizacji realizacji warsztatów. Wszyscy trenerzy otrzymali kopie programu rozgrzewki piłkarskiego NMT ze zdjęciami wszystkich ćwiczeń z wymaganymi powtórzeniami i materiałami uzupełniającymi.

Dane zbierano na początku i na końcu rozgrzewkowych warsztatów piłkarskich NMT. Na początku uczestnicy wyrażali zgodę, podali podstawowe dane demograficzne i wypełnili kwestionariusz samoskuteczności rozgrzewki piłkarskiej NMT. Po zakończeniu warsztatów uczestnicy ponownie wypełnili kwestionariusz samoskuteczności ćwiczeń rozgrzewkowych NMT w piłce nożnej oraz test ćwiczeń rozgrzewkowych NMT w piłce nożnej.

Pomiary Wynikiem tego badania jest ocena zmiany poczucia własnej skuteczności i zdolności trenerów do identyfikowania błędów ćwiczeń. Ponadto zebrano podstawowe informacje demograficzne pozwalające na opisanie próby i zastosowanie zaawansowanych metod analizy statystycznej.

Skala Własnej Skuteczności Soccer NMT Kwestionariusz samoskuteczności ćwiczeń rozgrzewkowych został opracowany jako dziewięciopunktowa 7-punktowa skala Likerta. Ta skala została opracowana w celu oceny pewności trenerów (w kategoriach laików) w rozpoznawaniu nieprawidłowego wykonania każdego ćwiczenia. Trenerom zadano podstawowe pytanie „Jak pewny jesteś swojej zdolności dostrzegania błędów, gdy sportowiec wykonuje ćwiczenie…”, po którym następowała nazwa każdego z ocenianych ćwiczeń poziomu pierwszego w ramach programu rozgrzewki Soccer NMT. Skala Likerta wahała się od „w ogóle nie jestem pewien”, przez „nieco” do „całkowicie pewny siebie”.

Trenerzy zostali poproszeni o wypełnienie mobilnej skali na początku warsztatu, przed wprowadzeniem do ćwiczeń. Aby wyeliminować wszelkie nieporozumienia związane na przykład z ćwiczeniami, które mają wiele nazw, trenerzy obejrzeli krótki film przedstawiający, czym są ćwiczenia i ich nazwy używane podczas rozgrzewki piłkarskiej NMT. Trenerzy zostali ponownie poproszeni o uzupełnienie skali na koniec warsztatu po zapoznaniu się z ćwiczeniami. W obu punktach czasowych do oceny skali przyjęto średnią z dziewięciu pozycji. Zmiana poczucia własnej skuteczności trenerów została obliczona na podstawie różnicy między punktami czasowymi dla każdego uczestnika.

Filmowy test wysiłkowy Rozgrzewkowy test wysiłkowy Soccer NMT został stworzony, aby zapewnić obiektywną miarę zdolności trenerów do rozpoznawania nieprawidłowego wykonania ćwiczeń rozgrzewkowych piłkarskiego NMT. Opracowano 16 pytań wielokrotnego wyboru z czterema opcjami odpowiedzi. W przypadku każdego pytania uczestnicy musieli obejrzeć film przedstawiający atletę wykonującego jeden błąd wykonania jednego z dziewięciu ćwiczeń poziomu pierwszego. Uczestnicy zostali poproszeni o wskazanie, który element ćwiczenia jest wykonywany nieprawidłowo, wybierając opcję fałszywej odpowiedzi. Opcje odpowiedzi dla tych ćwiczeń zostały zmodyfikowane na podstawie elementów kryteriów wydajności SHRed Basketball Warm-up Observational Tool. Narzędzie rozkłada ćwiczenie na jego podstawowe elementy, aby ocenić wierność, czy atleta wykonuje ćwiczenie prawidłowo ze względu na wszystkie jego elementy. Odpowiedzi wynikają z narzędzia, ponieważ wiele ćwiczeń rozgrzewkowych NMT do koszykówki i piłki nożnej jest takich samych, a narzędzie zostało również wykorzystane do oceny wierności ćwiczeń poprzez analizę wideo.

Przykładowe pytanie brzmi następująco:

Za ten test przyznano łącznie 16 punktów, po jednym za prawidłowo zidentyfikowany błąd. Jeden do dwóch punktów na ćwiczenie było przeznaczone na zapobieganie kontuzjom (11 punktów), a jeden do dwóch punktów na ćwiczenie (pięć punktów) na kluczowe elementy wykonania, które nie są wyraźnie ukierunkowane na zapobieganie kontuzjom.

Statystyki opisowe Informacje demograficzne Uczestnicy, którzy nie wypełnili w całości lub poprawnie wymaganych formularzy, zostali zidentyfikowani i usunięci. Dane demograficzne uczestników zostały sprawdzone w celu zidentyfikowania błędów, brakujących danych i/lub wartości odstających. Dodano dane, które można było zebrać, kontaktując się z uczestnikiem. Brakujące informacje demograficzne nie zostały przypisane. Dane dotyczące własnej skuteczności rozgrzewki NMT w piłce nożnej z brakującymi wartościami zostały przypisane średniej pozostałych pozycji w skali, gdy kwestionariusz tego uczestnika zawierał co najmniej połowę pozycji. Wewnętrzna spójność (alfa Cronbacha) została obliczona dla kwestionariusza samoskuteczności rozgrzewki piłkarskiej NMT w obu punktach czasowych. Obliczono korelację wewnątrzklasową, aby oszacować stopień skupienia między klubami piłkarskimi dla wszystkich wyników. Dane analizowano przy użyciu oprogramowania STATA 15.1. Dane zostały przeanalizowane i podsumowane statystykami opisowymi na podstawie warsztatów, w których uczestniczył trener, takich jak próbka. Dane, które można było przedstawić za pomocą miar tendencji centralnej, zostały poddane ocenie rozkładu i zostały odpowiednio zgłoszone (średnie i odchylenia standardowe lub mediany z zakresami), takie jak wyniki testu rozgrzewki NMT w piłce nożnej, zmiana średniej samoistnej rozgrzewki w piłce nożnej NMT wyniki skuteczności, wiek i liczba lat coachingu. Pozostałe zmienne zostały zgłoszone jako dychotomiczne tak lub nie, takie jak płeć, wcześniejsze korzystanie z programu zapobiegania urazom, status trenera-wolontariusza i doświadczenie w treningu osobistym.

Cele eksploracyjne Statystyki opisowe według proporcji zostały wykorzystane do zobrazowania procentu prawidłowo zidentyfikowanych błędów przez test zapobiegania kontuzjom podczas rozgrzewki NMT w piłce nożnej.

Analiza wieloczynnikowa Główne cele Wielokrotna analiza regresji liniowej została wykorzystana do określenia, czy istnieje związek między uczestnictwem w rozgrzewkowym warsztacie piłki nożnej NMT (warsztaty kontrolne vs. średnie wyniki samoskuteczności ćwiczeń rozgrzewkowych NMT w piłce nożnej (w 7-punktowej skali Likerta). Te zmienne wynikowe są oceniane jako zmienne ciągłe. Inne zmienne współzmienne, które należy uwzględnić w obu analizach regresji, to wiek (lata), płeć (mężczyzna/kobieta), liczba lat trenowania piłki nożnej (lata), wcześniejsze korzystanie z jakiegokolwiek programu zapobiegania kontuzjom (tak/nie), bycie trenerem-wolontariuszem (tak / nie), wyniki testu rozgrzewkowego NMT w piłce nożnej lub zmiana średniej samoskuteczności ćwiczenia rozgrzewkowego NMT w piłce nożnej, jeśli nie były one wynikiem tej analizy i zostały skorygowane o wszelkie efekty grupowania według klubu. Wszystkie współzmienne w tych analizach mogły być potencjalnymi modyfikatorami i/lub czynnikami zakłócającymi w analizach regresji, które zostały ocenione przy użyciu procesu eliminacji wstecznej. Wyniki przedstawiono jako oszacowania średnich wyników testów i zmian w średnich wynikach poczucia własnej skuteczności dla ostatecznych modeli z analiz regresji liniowej.

Poziom istotności statystycznej dla wszystkich analiz ustalono na 5% (alfa=0,05). Wyniki tego badania są nowatorskie, dlatego nie można określić wielkości próby za pomocą obliczeń. Jednak oszacowanie 10 uczestników na współczynnik beta zawarty w modelu zostało wykorzystane do oszacowania możliwej wielkości próby n = 100 (50 na grupę) zgodnie z zaleceniami statystyka. Ponadto, na podstawie wcześniejszych badań przeprowadzonych w Calgary przez Centrum Badań nad Zapobieganiem Urazom Sportowym, zazwyczaj największa liczba trenerów, którzy uczestniczyli w badaniach związanych z piłką nożną CMSA, to 60 trenerów.