Studera elektromyografisk aktivitet av musklerna i bäckenbottenlöpare med konventionella skor och minimalistiska. (minimalwomen)

BERÄTTIGANDE:

Urininkontinens är mycket utbredd bland kvinnor som utövar sporter med hög effekt som löpning. som observerats en av de möjliga orsakerna till denna höga prevalens är försenad aktivering av bäckenbotten i förhållande till magmusklerna.

Användningen av minimalistiska skor under loppet ger förändringar i muskel- och ledbiomekaniken och effektiviteten i loppet. Hittills har dock inga studier utvärderat inverkan av skor i bäckenbottens muskulatur under loppet.

MÅL: Beskriv och jämför den elektromyografiska aktiviteten av musklerna i bäckenbotten och buken under loppet med konventionella skor och minimalistiska.

DESIGN: cross-over-studie experimentell, analytisk och prospektiv. METODOLOGI: konventionell och minimalistisk: 50 friska unga kvinnor, 6- slumpmässigt fördelade i två grupper kommer att inkluderas för att karakterisera den elektromyografiska aktiviteten i bäckenbottenmusklerna före och under löpning i 6-9-11 km/h med de två typerna av löpning skor.

En baslinjebedömning kommer att göras för att bekräfta att kvinnorna uppfyller kriterierna för inkludering och uteslutning. Förmågan att springa ett 10-minuters löpband med en hastighet av 6-9-11 km/h kommer att bedömas, liksom förmågan att dra ihop bäckenbottenmusklerna tillräckligt.

Gruppen på 50 kvinnor kommer till en början att springa slumpmässigt med konventionella löparskor eller med minimalistiska löparskor, och sedan, efter en 10-minuters tvättperiod, springa med den andra typen av löparskor, d.v.s. om en deltagare i den första fasen använde konventionella löparskor. löparskor kommer hon att springa med en minimalistisk löparsko i den andra fasen.

Stegets kadens, rörelseomfånget för lårbenet och EMG-registreringen med elektromyografiska sensorer av bäckenbottenmuskulaturen (med en intravaginal sond av det bakteriesäkra märket), buken (inre och yttre sned), ryggradserektorer och gluteus (med användning av en ytsensor) i förhållande till cykelgången kommer att samlas in och registreras med barografiska sensorer. Variablerna som ska inkluderas i elektromyografin för varje muskel i förhållande till gångcykeln kommer att vara: start av aktivering, varaktighet, intensitet och synergi med motsvarande standardavvikelse.