Pre-workout Supplement kontra koffein på energiförbrukning.
31 augusti 2020 uppdaterad av: Clayton Camic, Northern Illinois University
Effekter av ett tillskott av flera ingredienser före träning kontra koffein på energiförbrukning och trötthetskänsla under lågintensiv löpbandsträning hos män i högskoleåldern.
Det primära syftet med denna studie var att undersöka de akuta effekterna av ett multi-ingrediens pre-workout-tillskott kontra en ergogen dos av koffein (6 mg/kg) på energiförbrukningen under lågintensiv träning.
Effekterna av dessa ämnen på substratanvändning, gasutbyte och psykologiska faktorer undersöktes också.
Tolv män (medelvärde ± SD: ålder = 22,8 ± 2,4 år) genomförde tre anfall på 60 minuters löpbandsträning vid 4,8-6,4
km/tim på olika dagar efter att ha konsumerat ett tillägg före träning, 6 mg/kg koffein eller placebo på ett randomiserat sätt.
Pre-workout och koffeintillskotten resulterade i signifikant högre energiförbrukning (p < 0,001, p = 0,006, respektive), VO2 (p < 0,001, p = 0,007, respektive), VCO2 (p = 0,006, p = 0,049, respektive) , och VE (p < 0,001, p = 0,007, respektive), men inte graden av fett- eller kolhydratoxidation eller respiratoriskt utbyte jämfört med placebo (kollapserade över tillståndet).
Dessutom ökade pre-workout-tillägget känslor av vakenhet (p = 0,015) och fokus (p = 0,005) 30 minuter efter intag och minskade trötthetskänslor (p = 0,014) under träning jämfört med placebo (kollapserade över tillståndet) .
Pre-workout-tillskottet ökade alltså energiförbrukningen och mätningar av gasutbyte i samma utsträckning som 6 mg/kg koffein med åtföljande ökad vakenhetskänsla och fokus och minskade trötthetskänslor.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
12
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Illinois
-
DeKalb, Illinois, Förenta staterna, 60115
- Exercise Physiology Laboratory
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
19 år till 29 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Nej
Kön som är behöriga för studier
Manlig
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Manlig
Exklusions kriterier:
- historia av medicinska eller kirurgiska händelser, inklusive kardiovaskulära sjukdomar, metabola, njur-, lever- eller muskuloskeletala störningar;
- användning av några mediciner
- användning av kosttillskott
- vanlig användning av koffein (≥1 koffeinhaltig dryck per dag)
- deltagande i en annan klinisk prövning eller undersökning av en annan prövningsprodukt inom 30 dagar före screening/registrering.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Crossover tilldelning
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Skick före träning
Detta tillstånd bestod av intag av en portion av tillskottet före träning.
|
ENGN Shred är ett tillägg före träning med flera ingredienser.
|
|
Experimentell: Koffeintillstånd
Detta tillstånd bestod av intag av 6 mg koffein per kg kroppsmassa.
|
Koffeinpulver.
|
|
Placebo-jämförare: Placebotillstånd
Detta tillstånd bestod av intag av placebo.
|
Icke-kaloriskt Crystal Light matchat för pre-workouten när det gäller smak och konsistens.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Energiförbrukning
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Mätning av kaloriförbrukning via gasutbyte
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Syreförbrukning
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Mätning av syreförbrukningshastigheten med hjälp av en metabolisk vagn
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
|
Koldioxidproduktion
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Mätning av hastigheten för koldioxidproduktion med hjälp av en metabolisk vagn
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
|
Minut ventilation
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Mätning av ventilationshastighet med hjälp av en metabolisk vagn
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
|
Känslor av trötthet
Tidsram: Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
Försökspersonerna ombads att bedöma sina trötthetskänslor med hjälp av en 5-gradig Likert-skala
|
Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
|
Känslor av energi
Tidsram: Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
Försökspersonerna ombads att bedöma sina känslor av energi med hjälp av en 5-punkts Likert-skala
|
Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
|
Känslor av fokus
Tidsram: Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
Försökspersonerna ombads att bedöma sina känslor av fokus med hjälp av en 5-punkts Likert-skala
|
Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
|
Känslor av vakenhet
Tidsram: Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
Försökspersonerna ombads att bedöma sina känslor av fokus med hjälp av en 5-punkts Likert-skala
|
Baslinje, 30 minuter efter intag av kosttillskott och vid 30 minuters tidpunkt för träning för alla tre kosttillskottstillstånden
|
|
Fettoxidationshastighet
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Fettoxidation uppskattades genom mätningar av gasutbyte
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
|
Hastighet av kolhydratoxidation
Tidsram: Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Kolhydratoxidation uppskattades genom mätningar av gasutbyte
|
Mäts kontinuerligt under 60 minuters träning för alla tre tillskottstillstånden
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Clayton L Camic, PhD, Northern Illinois University
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
1 september 2019
Primärt slutförande (Faktisk)
31 december 2019
Avslutad studie (Faktisk)
31 december 2019
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
26 augusti 2020
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
31 augusti 2020
Första postat (Faktisk)
4 september 2020
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
4 september 2020
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
31 augusti 2020
Senast verifierad
1 augusti 2020
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- HS19-0163
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Nej
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .