Effekt av kolhydrat-proteinsamintag på kortsiktig återhämtning
16 maj 2022 uppdaterad av: Erica Goldstein
Effekter av återhämtningsdryck efter träning på efterföljande prestation hos idrottare i mastersklass
Syftet med denna studie är att avgöra om konsumtionen av en sportdryck med kolhydrater, kolhydrater plus protein eller placebo under en 2-timmars återhämtningsperiod effektivt dämpar prestationsförsämringar under en efterföljande anfall av högintensiv träning.
Denna information kommer att gynna alla uthållighetstränade mästarklassidrottare som kan behöva tävla eller träna flera gånger om dagen.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
För att testa hypotesen kommer denna studie att använda en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad design för att undersöka effekterna av tillskott av kolhydrater (CHO) och kolhydratproteiner (CHO-P) på kortsiktig återhämtning efter aerob intervall. träning (INT) och tid till utmattning (TTE) testning hos idrottare i matersklass.
Efter att ha slutfört det informerade samtycket och screeningprocessen (besök #1), kommer varje deltagare att bedömas för sina antropometriska mått såväl som kroppssammansättning och kommer att genomföra ett graderat träningstest till frivillig utmattning på en cykelergometer för att fastställa VO2peak.
Fyrtioåtta till 72 timmar efter besök #1, eller VO2peak-testning, kommer deltagarna att återvända till labbet för att bekanta sig med INT-träningsprotokollet och TTE-testet (besök #2).
Inom 48 till 72 timmar efter bekantskap (besök #2), kommer deltagarna att återvända till labbet för besök #3 för att slutföra INT-träning och TTE, en 2-timmars passiv återhämtningsperiod inklusive konsumtion av en av tre behandlingar (CHO, CHO-P, PLA), följt av upprepad INT-träning och TTE, hjärtfrekvensvariabilitet och bestämning av svettfrekvens.
Deltagarna kommer också att fylla i undersökningen Nutritional Recovery Practices, Knowledge, and Beliefs of Australian Triathletes under den två timmar långa återhämtningsperioden.
Deltagarna kommer att bli ombedda att slutföra ASA24®, ett automatiskt självadministrerat 24-timmars kostutvärderingsverktyg under 5-9-dagarsperioden mellan bekantskap (besök #2) och experimentprotokollet (besök #3).
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
24
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Florida
-
Orlando, Florida, Förenta staterna, 32816
- University of Central Florida
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
35 år till 59 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Nej
Kön som är behöriga för studier
Manlig
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Män mellan 35 och 59 år
- Fri från alla fysiska begränsningar som fastställts av Exercise Preparticipation Health Screening Questionnaire for Exercise Professionals (PHSQEP) och ett fysisk aktivitetsberedskapsformulär för alla (PAR-Q+)
- Regelbundet ägnat sig åt uthållighetsträning (löpning, cykling, simning) i minst tre år, en träningsvolym på 5-10 timmar per vecka och en maximal syreupptagningsförmåga på 45,00 ml·kg-1·min-1 eller högre enligt bestämningen av slutförande av VO2peak-bedömning (besök #1).
Exklusions kriterier:
- Senaste muskuloskeletala skador eller operationer
- Varje kronisk sjukdom som kräver kontinuerlig medicinsk vård
- Nuvarande fängelse, kognitiv funktionsnedsättning eller oförmåga att ge samtycke
- Nuvarande eller tidigare användning av prestationshöjande läkemedel
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Kolhydrat
Kolhydrater i mängden 1,2 g/kg kroppsvikt (kroppsvikt).
Gatorade®, Chicago, IL, USA.
|
Deltagarna har en chans på tre att konsumera en kolhydratdryck mellan två träningspass med hög intensitet.
Andra namn:
|
|
Aktiv komparator: Kolhydrat-protein
Kolhydrat i mängden 0,8 g/kg kroppsvikt (Gatorade®, Chicago, IL, USA) plus protein i mängden 0,4 g/kg kroppsvikt (biPro Elite, Agropur Inc., Appleton, WI, USA).
|
Deltagarna har en chans på tre att konsumera en kolhydrat-proteindryck mellan två anfall av högintensiv träning.
Andra namn:
|
|
Placebo-jämförare: Placebo
Smaksatt vatten (G Zero, Gatorade®, Chicago, IL, USA).
|
Deltagarna har en av tre chanser att konsumera en placebo-dryck mellan två anfall av högintensiv träning.
Andra namn:
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Tid till utmattning (TTE)
Tidsram: Besök #3 (dag 7)
|
Deltagarna cyklar så länge som möjligt vid 90 % av toppeffekten (watt)
|
Besök #3 (dag 7)
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV)
Tidsram: Besök #3 (dag 7)
|
R-R-intervall som registreras via en pulsmätare och Elite HRV kommer att laddas ner och analyseras med hjälp av en bärbar dator med kommersiellt tillgänglig programvara för HRV-analys.
Rotmedelvärdet för de successiva skillnaderna mellan R-R-intervall (RMSSD)-värden kommer att registreras under 90 % TTE och sedan efter träning var 5:e minut (slutet av TTE, 5 min, 10 min, 15 min, 20 min, 25 min, 30 min).
|
Besök #3 (dag 7)
|
|
Svettfrekvens (SR)
Tidsram: Besök #3 (dag 7)
|
Svettfrekvensen kommer att bestämmas baserat på skillnaden mellan förändringar före och efter vikten för varje träningspass, mängden vätska som förbrukas under återhämtningsperioden och den totala träningstiden i minuter.
|
Besök #3 (dag 7)
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Studiestol: Jeffrey Stout, PhD, University of Central Florida
- Huvudutredare: Erica Goldstein, MS, University of Central Florida
Publikationer och användbara länkar
Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.
Allmänna publikationer
- McCarthy DG, Spriet LL. Performance Effects of Carbohydrate Ingestion Between Bouts of Intense Aerobic Interval Exercise. Int J Sports Physiol Perform. 2020 Feb 1;15(2):262-267. doi: 10.1123/ijspp.2019-0239. Epub 2019 Jun 12.
- Alghannam AF, Jedrzejewski D, Bilzon J, Thompson D, Tsintzas K, Betts JA. Influence of Post-Exercise Carbohydrate-Protein Ingestion on Muscle Glycogen Metabolism in Recovery and Subsequent Running Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2016 Dec;26(6):572-580. doi: 10.1123/ijsnem.2016-0021. Epub 2016 Aug 24.
- Berardi JM, Price TB, Noreen EE, Lemon PW. Postexercise muscle glycogen recovery enhanced with a carbohydrate-protein supplement. Med Sci Sports Exerc. 2006 Jun;38(6):1106-13.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
22 juli 2021
Primärt slutförande (Faktisk)
5 december 2021
Avslutad studie (Faktisk)
5 december 2021
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
30 mars 2021
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
21 april 2021
Första postat (Faktisk)
26 april 2021
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
17 maj 2022
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
16 maj 2022
Senast verifierad
1 maj 2022
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- MCAs and Short-Term Recovery
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Nej
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .