Effekten av en tacksamhetsintervention på stressreaktivitet

Denna studie kommer att använda en experimentell design inom ämnena, där alla deltagare utsätts för samma uppgift och åtgärder. Studien kommer att äga rum i bås 1 på psykologiska institutionen, John Hume Building på andra våningen. Vid inträde i labbet kommer deltagarna först att behöva läsa studieinformationsbladet och ge informerat samtycke innan den formella testsessionen börjar. Detta standardprotokoll kommer att omfatta insamling av demografisk information, administrering av frågeformulär (se stödjande dokumentation) och övervakning av fysiologiska svar. Övervakningsfasen omfattar följande perioder, en 20 minuters acklimatisering, 10 minuters baslinje, 8 minuters intervention, en 12-stressuppgift och en 10 minuters återhämtningsperiod. Under baslinjen kommer allmän sociodemografisk information och livsstilsinformation att samlas in genom vanliga frågeformulär (t.ex. ålder, kön, höjd rökstatus, hälsostatus och familjehistoria som hänför sig till det kardiovaskulära systemet; se styrkande dokumentation). Om förutsägande av blodtryck i den aktuella studien kommer alla potentiella förvirringar att kontrolleras för statistiskt i relevanta analyser för att isolera bidraget från prediktorvariablerna, i detta fall tillstånd och egenskaper tacksamhet, till kardiovaskulära förändringar. Fysiologiska svar - systoliskt blodtryck (SBP), diastoliskt blodtryck (DBP) och hjärtfrekvens (HR) - kommer att mätas icke-invasivt med en GE Dinamap Pro 400 och kommer att registreras genomgående med en standardblodtrycksmanschett placerad över artären brachialis på deltagarens icke-dominanta arm. Under baslinjefasen kommer psykologiska variabler att mätas psykometriskt.

Efter denna baslinjefas kommer deltagarna slumpmässigt att tilldelas antingen kontroll- eller experimenttillstånd. Det experimentella tillståndet kommer att innebära att man skriver ett brev där man tackar någon som deltagaren inte hade tackat tidigare. Kontrollgruppen kommer att genomföra en skrivövning där de beskriver laboratorierummet. De kommer att ha 8 minuter på sig att slutföra detta.

Efter denna interventionsfas kommer deltagarna sedan att fylla i en anpassad form av det allmänt använda Trier Social Stress Test, som innebär att deltagarna subtraherar siffror högt och håller ett kort tal där de beskriver tre av sina bästa och sämsta egenskaper. Efter stressuppgiften kommer deltagarna i återhämtningsfasen att svara på en rad frågor som rör hur de hittade stressuppgiften. De kommer sedan att sitta i 8 minuter medan återhämtningsåtgärder vidtas.

Efter detta kommer alla deltagare att få en fullständig debriefing (understödjande dokumentation) och tackade för deras deltagande.