L'impact d'une intervention de gratitude sur la réactivité au stress

Cette étude utilisera une conception expérimentale intra-sujets, dans laquelle tous les participants sont exposés à la même tâche et aux mêmes mesures. L'étude aura lieu dans le Cubicle 1 du Département de psychologie, 2e étage du bâtiment John Hume. À leur entrée dans le laboratoire, les participants devront d'abord lire la fiche d'information sur l'étude et fournir un consentement éclairé avant le début de la séance de test formelle. Ce protocole standard comprendra la collecte d'informations démographiques, l'administration de questionnaires (voir documentation à l'appui) et le suivi des réponses physiologiques. La phase de surveillance comprend les périodes suivantes, une acclimatation de 20 minutes, une ligne de base de 10 minutes, une intervention de 8 minutes, une tâche de 12 stress et une période de récupération de 10 minutes. Au cours de la période de référence, des informations sociodémographiques générales et sur le mode de vie seront collectées au moyen de questionnaires standard (par ex. l'âge, le sexe, la taille, le tabagisme, l'état de santé et les antécédents familiaux concernant le système cardiovasculaire ; voir documentation à l'appui). S'ils sont prédictifs de la pression artérielle dans l'étude actuelle, tous les facteurs de confusion potentiels seront contrôlés statistiquement dans les analyses pertinentes afin d'isoler la contribution des variables prédictives, dans ce cas, l'état et le trait de gratitude, aux changements cardiovasculaires. Les réponses physiologiques - pression artérielle systolique (PAS), pression artérielle diastolique (PAD) et fréquence cardiaque (FC) - seront mesurées de manière non invasive à l'aide d'un GE Dinamap Pro 400 et seront enregistrées tout au long avec un brassard de tension artérielle standard placé sur l'artère brachiale sur bras non dominant du participant. Au cours de la phase de référence, les variables psychologiques seront mesurées psychométriquement.

Après cette phase de référence, les participants seront répartis au hasard entre la condition de contrôle ou la condition expérimentale. La condition expérimentale consistera à écrire une lettre remerciant quelqu'un que le participant n'avait pas remercié auparavant. Le groupe de contrôle effectuera un exercice d'écriture dans lequel il décrira la salle de laboratoire. Ils auront 8 minutes pour le faire.

Après cette phase d'intervention, les participants rempliront ensuite une forme adaptée du test de stress social de Trèves, largement utilisé, qui implique que les participants soustraient des nombres à haute voix et prononcent un court discours dans lequel ils décrivent trois de leurs meilleures et pires caractéristiques. Après la tâche de stress, dans la phase de récupération, les participants répondront à une série de questions concernant la façon dont ils ont trouvé la tâche de stress. Ils resteront ensuite assis pendant 8 minutes pendant que des mesures de récupération sont prises.

Suite à cela, tous les participants seront entièrement débriefés (documents à l'appui) et remerciés pour leur participation.