Effekter av Hiit i samband med känslomässig reglering på negativa känslor
20 augusti 2022 uppdaterad av: Irinaldo Capitulino de Souza, Federal University of Paraíba
Trots fördelarna med fysisk träning följer befolkningen inte de rekommenderade nivåerna av fysisk aktivitet.
De rapporterade svårigheterna att starta och upprätthålla ett fysiskt träningsprogram tillskrivs personliga hinder och bristande motivation.
Det finns alltså ett akut behov av effektiva interventionsförslag för att öka engagemanget i den dagliga fysiska träningen.
Högintensiv intervallträning (HIIT) är en lovande och ekonomisk metod, som syftar till att utveckla insatser med hög, maximal eller supramaximal intensitet, baserad på flera metoder: calisthenics (med hjälp av kroppens egen styrka) motstånd (tunga föremål, stänger eller enheter för högupprepande motståndsaktiviteter) och traditionella (träningsmodaliteter som löpning och cykling).
Emotionell reglering (ER) är avgörande för människors psykosociala välbefinnande och definieras som förmågan att påverka, uppleva och uttrycka känslor, att vara en handling, medveten eller inte, som direkt modulerar känslor och förändrar deras natur som intensitet och varaktighet.
Regelbunden fysisk träning har tillskrivits en minskning av depressionssymtom, ett ökat känslomässigt välbefinnande och en minskning av negativa känslor.
Förutom fysisk träning var användningen av kognitiv omvärdering för att reglera känslor positivt associerad med en minskning av negativ påverkan i psykopatologiska diagnoser.
Studieöversikt
Status
Har inte rekryterat ännu
Betingelser
Detaljerad beskrivning
Huvudmål
Att utvärdera effekterna av högintensiv intervallträning (HIIT) associerad med en kognitiv omvärderingsstrategi på negativa känslor hos stillasittande kvinnor.
Specifika mål
Utvärdera och jämför kvinnors positiva och negativa affektiva på tre ögonblick; Utvärdera och jämför känslornas intensitet och valens i tre ögonblick; Undersöka möjliga samband mellan emotionell dysreglering och emotionsregleringsstrategier i positiv och negativ affekt; Undersök och jämför HIIT-intensitets- och känsloregleringsstrategi i nöje och missnöje under fysisk träning under träning.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Förväntat)
1
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studiekontakt
- Namn: Irinaldo Capitulino
- Telefonnummer: 8399932-4351
- E-post: irinaldocsouzza@gmail.com
Studera Kontakt Backup
- Namn: Melyssa Kellyane Cavalcanti Galdino, Dra
- Telefonnummer: 8398767-3151
- E-post: melyssa_cavalcanti@hotmail.com
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
18 år till 45 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Ja
Kön som är behöriga för studier
Kvinna
Beskrivning
Inklusionskriterier:
• Ingen psykiatrisk eller neurologisk störning
Exklusions kriterier:
- Använder humörförändrande mediciner
- Ledproblem
- Öva fysisk aktivitet i sex månader
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: HIIT och kognitiv omvärdering
Experimentgruppen kommer att få högintensiv intervallträning i samband med kognitiv omvärdering
|
Deltagarna kommer att få 40 minuters högintensiv intervallträning med fokus på de övre och nedre extremiteterna i samband med en kognitiv omvärderingsstrategi under övningarna.
|
|
Aktiv komparator: HIIT-gruppen
HITT-gruppen får endast träningen utan kognitiv omvärdering
|
Deltagarna kommer att få högintensiv intervallträning, som varar i 40 minuter, med fokus på övre och nedre extremiteter.
|
|
Aktiv komparator: Strategigrupp för emotionell reglering
Denna grupp kommer endast att få en kognitiv omvärderingsstrategi
|
Deltagarna kommer att instrueras att kognitivt omvärdera de negativa känslor de känner eller inte känner under utövandet av övningarna.
Deltagarna får instruktioner om hur de ska omvärdera.
|
|
Placebo-jämförare: Grupp Ingen träning och kognitiv omprövning
Denna grupp kommer endast att utvärderas före och efter, utan ingripande.
|
Deltagare i denna grupp kommer inte att få någon intervention.
Endast före och efter experiment kommer att utvärderas.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Positiv och negativ effektskala
Tidsram: Femton dagar
|
Varje objekt betygsätts på en femgradig Likert-skala, som sträcker sig från 1 = mycket svagt eller inte alls till 5 = extremt, för att mäta i vilken utsträckning påverkan upplevdes under en viss tidsperiod.
|
Femton dagar
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Självbedömningsmanik
Tidsram: Femton dagar
|
Self-Assessment Mannequin (SAM) är en icke-verbal bildbedömningsteknik som direkt mäter njutning, upphetsning och behärskning i samband med en persons affektiva reaktion på en mängd olika stimuli.
Rapporterna är subjektiva för att mäta en serie bilder som varierade i både valens och affektiv intensitet.
|
Femton dagar
|
|
Känsla Skala
Tidsram: Femton dagar
|
Känsloskalan användes för att bedöma affektiv valens.
Den 11-gradiga bipolära skalan sträcker sig från mycket dålig (-5) till mycket bra (+5), med ankare vid neutral (0) och alla udda heltal, inklusive dåliga (-3), ganska dåliga (-1), ganska bra (+1) och bra (+3).
|
Femton dagar
|
|
Skalan för upplevd ansträngning
Tidsram: Femton dagar
|
Borg's Perceived Exertion Rating (RPE) är ett sätt att mäta intensitetsnivån av fysisk aktivitet.
Dessa inkluderar ett betyg på 6 för att uppfatta "ingen ansträngning" till 20 för att uppfatta en "maximal ansträngning" av ansträngning.
Utövare är generellt överens om att upplevda ansträngningsvärden mellan 12 och 14 på Borg-skalan tyder på att fysisk aktivitet utförs på en måttlig nivå av intensitet.
|
Femton dagar
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Publikationer och användbara länkar
Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.
Allmänna publikationer
- Dryman MT, Heimberg RG. Emotion regulation in social anxiety and depression: a systematic review of expressive suppression and cognitive reappraisal. Clin Psychol Rev. 2018 Nov;65:17-42. doi: 10.1016/j.cpr.2018.07.004. Epub 2018 Jul 23.
- Edwards MK, Rhodes RE, Mann JR, Loprinzi PD. Effects of acute aerobic exercise or meditation on emotional regulation. Physiol Behav. 2018 Mar 15;186:16-24. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.12.037. Epub 2018 Jan 5.
- Evans, M., Rohan, K. J., Howard, A., Ho, S. Y., Dubbert, P. M., & Stetson, B. A. (2017). Exercise dimensions and psychological well-being: A community-based exercise study. Journal of Clinical Sport Psychology, 11(2), 107-125.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Förväntat)
30 september 2022
Primärt slutförande (Förväntat)
31 oktober 2022
Avslutad studie (Förväntat)
30 november 2022
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
16 augusti 2022
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
18 augusti 2022
Första postat (Faktisk)
19 augusti 2022
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
24 augusti 2022
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
20 augusti 2022
Senast verifierad
1 augusti 2022
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- ICdesouza
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .