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Effetti di Hiit associati alla regolazione emotiva sulle emozioni negative

20 agosto 2022 aggiornato da: Irinaldo Capitulino de Souza, Federal University of Paraíba
Nonostante i benefici dell'esercizio fisico, la popolazione non aderisce ai livelli raccomandati di attività fisica. Le difficoltà riportate nell'iniziare e mantenere un programma di esercizio fisico sono attribuite a barriere personali e mancanza di motivazione. Pertanto, vi è un urgente bisogno di proposte di intervento efficienti per aumentare l'impegno nell'esercizio fisico quotidiano. L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è un metodo promettente ed economico, che mira allo sviluppo di sforzi ad intensità elevata, massima o sopramassimale, basato su diversi metodi: ginnastica ritmica (utilizzando la forza del corpo) resistenza (oggetti pesanti, barre o dispositivi per attività di resistenza ad alta ripetizione) e tradizionali (modalità di esercizio come corsa e ciclismo). La regolazione emotiva (ER) è essenziale per il benessere psicosociale degli esseri umani ed è definita come la capacità di influenzare, sperimentare ed esprimere emozioni, essendo un'azione, consapevole o meno, che modula direttamente le emozioni e ne altera la natura come l'intensità e durata. L'esercizio fisico regolare è stato attribuito a una riduzione dei sintomi della depressione, un aumento del benessere emotivo e una riduzione dei sentimenti negativi. Oltre all'esercizio fisico, l'uso della rivalutazione cognitiva per regolare le emozioni è stato positivamente associato a una diminuzione dell'affetto negativo nelle diagnosi psicopatologiche.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Obiettivo principale

Valutare gli effetti dell'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) associato a una strategia di rivalutazione cognitiva sulle emozioni negative nelle donne sedentarie.

Obiettivi specifici

Valutare e confrontare l'affettività positiva e negativa delle donne in tre momenti; Valutare e confrontare l'intensità e la valenza delle emozioni in tre momenti; Indagare le possibili associazioni tra la disregolazione emotiva e le strategie di regolazione emotiva nell'affetto positivo e negativo; Indagare e confrontare l'intensità HIIT e la strategia di regolazione delle emozioni nel piacere e nel dispiacere durante l'esercizio fisico durante la pratica.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Anticipato)

1

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 45 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Criterio di inclusione:

• Nessun disturbo psichiatrico o neurologico

Criteri di esclusione:

  • Uso di farmaci che alterano l'umore
  • Problemi articolari
  • Praticare attività fisica per sei mesi

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: HIIT e rivalutazione cognitiva
Il gruppo sperimentale riceverà un allenamento ad intervalli ad alta intensità associato alla rivalutazione cognitiva
Altro: HIIT e rivalutazione cognitiva
I partecipanti riceveranno 40 minuti di allenamento ad intervalli ad alta intensità incentrato sugli arti superiori e inferiori associato a una strategia di rivalutazione cognitiva durante gli esercizi.
Comparatore attivo: Gruppo HIIT
Il gruppo HITT riceverà solo l'esercizio senza rivalutazione cognitiva
Altro: Gruppo HIIT
I partecipanti riceveranno un allenamento ad intervalli ad alta intensità, della durata di 40 minuti, incentrato sugli arti superiori e inferiori.
Comparatore attivo: Gruppo di strategia di regolazione emotiva
Questo gruppo riceverà solo una strategia di rivalutazione cognitiva
Altro: Gruppo di strategia di regolazione emotiva
I partecipanti saranno istruiti a rivalutare cognitivamente le emozioni negative che provano o non provano durante la pratica degli esercizi. I partecipanti riceveranno istruzioni su come rivalutare.
Comparatore placebo: Gruppo Nessun esercizio e rivalutazione cognitiva
Questo gruppo sarà valutato solo in pre e post, senza intervento.
Altro: gruppo placebo
I partecipanti a questo gruppo non riceveranno alcun intervento. Verranno valutati solo pre e post esperimento.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Scala degli affetti positivi e negativi
Lasso di tempo: Quindici giorni
Ogni item è valutato su una scala Likert a cinque punti, che va da 1 = Molto poco o Per niente a 5 = Estremamente, per misurare la misura in cui l'affetto è stato sperimentato in un determinato periodo di tempo.
Quindici giorni

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Manichino di autovalutazione
Lasso di tempo: Quindici giorni
Il Self-Assessment Mannequin (SAM) è una tecnica di valutazione pittorica non verbale che misura direttamente il piacere, l'eccitazione e la padronanza associati alla reazione affettiva di una persona a un'ampia varietà di stimoli. I referti sono soggettivi per misurare una serie di immagini che variavano sia in valenza che in intensità affettiva.
Quindici giorni
Scala del sentimento
Lasso di tempo: Quindici giorni
La scala dei sentimenti è stata utilizzata per valutare la valenza affettiva. La scala bipolare a 11 punti va da pessimo (-5) a molto buono (+5), con ancore a Neutro (0) e tutti i numeri interi dispari, inclusi pessimo (-3), abbastanza pessimo (-1), ragionevolmente buono (+1) e buono (+3).
Quindici giorni
La scala dello sforzo percepito
Lasso di tempo: Quindici giorni
Il Perceived Exertion Rating (RPE) di Borg è un modo per misurare il livello di intensità dell'attività fisica. Questi includono un punteggio di 6 che percepisce "nessuno sforzo" a 20 che percepisce uno "sforzo massimo" di sforzo. I praticanti generalmente concordano sul fatto che le valutazioni dello sforzo percepito tra 12 e 14 sulla scala Borg suggeriscono che l'attività fisica viene eseguita a un livello di intensità moderato.
Quindici giorni

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Federal University of Paraíba

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Anticipato)

30 settembre 2022

Completamento primario (Anticipato)

31 ottobre 2022

Completamento dello studio (Anticipato)

30 novembre 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 agosto 2022

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 agosto 2022

Primo Inserito (Effettivo)

19 agosto 2022

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

24 agosto 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

20 agosto 2022

Ultimo verificato

1 agosto 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • ICdesouza

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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