Эффекты Hiit, связанные с эмоциональной регуляцией негативных эмоций
20 августа 2022 г. обновлено: Irinaldo Capitulino de Souza, Federal University of Paraíba
Несмотря на преимущества физических упражнений, население не придерживается рекомендуемых уровней физической активности.
Сообщаемые трудности в начале и поддержании программы физических упражнений связаны с личными барьерами и отсутствием мотивации.
Таким образом, существует острая необходимость в предложениях по эффективному вмешательству для повышения вовлеченности в ежедневные физические упражнения.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) — перспективный и экономичный метод, направленный на развитие усилий высокой, максимальной или сверхмаксимальной интенсивности, основанный на нескольких методах: художественной гимнастике (с использованием собственных сил) силовых упражнениях (тяжелые предметы, брусья или приспособления). для упражнений с высокой повторяемостью) и традиционные (например, бег и езда на велосипеде).
Эмоциональная регуляция (ЭР) имеет важное значение для психосоциального благополучия людей и определяется как способность влиять, испытывать и выражать эмоции, являясь действием, сознательным или нет, которое непосредственно модулирует эмоции и изменяет их характер как интенсивность и продолжительность.
Регулярные физические упражнения связаны с уменьшением симптомов депрессии, улучшением эмоционального благополучия и уменьшением негативных чувств.
В дополнение к физическим упражнениям использование когнитивной переоценки для регулирования эмоций было положительно связано со снижением негативного аффекта при психопатологических диагнозах.
Обзор исследования
Статус
Еще не набирают
Подробное описание
Основная цель
Оценить влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), связанных со стратегией когнитивной переоценки, на негативные эмоции у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни.
Конкретные цели
Оцените и сравните положительные и отрицательные эмоции женщин в трех моментах; Оцените и сравните интенсивность и валентность эмоций в трех моментах; Исследуйте возможные связи между дисрегуляцией эмоций и стратегиями регуляции эмоций при положительном и отрицательном аффекте; Исследуйте и сравните интенсивность HIIT и стратегию регулирования эмоций при удовольствии и неудовольствии во время физических упражнений во время практики.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Ожидаемый)
1
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Irinaldo Capitulino
- Номер телефона: 8399932-4351
- Электронная почта: irinaldocsouzza@gmail.com
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Melyssa Kellyane Cavalcanti Galdino, Dra
- Номер телефона: 8398767-3151
- Электронная почта: melyssa_cavalcanti@hotmail.com
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 45 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Женский
Описание
Критерии включения:
• Нет психических или неврологических расстройств
Критерий исключения:
- Использование препаратов, изменяющих настроение
- Совместные проблемы
- Физическая активность в течение шести месяцев
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: ВИИТ и когнитивная переоценка
Экспериментальная группа будет проходить высокоинтенсивные интервальные тренировки, связанные с когнитивной переоценкой.
|
Участники получат 40-минутную высокоинтенсивную интервальную тренировку с упором на верхние и нижние конечности, связанную со стратегией когнитивной переоценки во время упражнений.
|
|
Активный компаратор: Группа ВИИТ
Группа HITT получит только упражнение без когнитивной переоценки.
|
Участники пройдут высокоинтенсивную интервальную тренировку продолжительностью 40 минут с упором на верхние и нижние конечности.
|
|
Активный компаратор: Группа стратегии эмоциональной регуляции
Эта группа получит только стратегию когнитивной переоценки
|
Участникам будет предложено провести когнитивную переоценку негативных эмоций, которые они испытывают или не испытывают во время выполнения упражнений.
Участники получат инструкции о том, как провести переоценку.
|
|
Плацебо Компаратор: Группа Без физических упражнений и когнитивной переоценки
Эта группа будет оцениваться только до и после, без вмешательства.
|
Участники этой группы не получат никакого вмешательства.
Будут оцениваться только до и после эксперимента.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Шкала положительного и отрицательного влияния
Временное ограничение: Пятнадцать дней
|
Каждый пункт оценивается по пятибалльной шкале Лайкерта, от 1 = очень незначительно или совсем не до 5 = очень, чтобы измерить степень, в которой аффект был испытан в течение определенного периода времени.
|
Пятнадцать дней
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Манекен для самооценки
Временное ограничение: Пятнадцать дней
|
Манекен для самооценки (SAM) — это метод невербальной изобразительной оценки, который напрямую измеряет удовольствие, возбуждение и мастерство, связанные с аффективной реакцией человека на широкий спектр раздражителей.
Отчеты субъективны для измерения серии изображений, которые различаются как по валентности, так и по аффективной интенсивности.
|
Пятнадцать дней
|
|
Шкала чувств
Временное ограничение: Пятнадцать дней
|
Шкала чувств использовалась для оценки аффективной валентности.
11-балльная биполярная шкала от очень плохого (-5) до очень хорошего (+5), с якорями на нейтральном (0) и всеми нечетными целыми числами, включая плохое (-3), довольно плохое (-1), достаточно хорошее (+1) и хорошо (+3).
|
Пятнадцать дней
|
|
Шкала воспринимаемых усилий
Временное ограничение: Пятнадцать дней
|
Рейтинг воспринимаемой нагрузки Борга (RPE) — это способ измерения уровня интенсивности физической активности.
К ним относятся оценка от 6, воспринимающая «отсутствие напряжения», до 20, воспринимающая «максимальное усилие» напряжения.
Практики в целом согласны с тем, что оценки воспринимаемой нагрузки от 12 до 14 по шкале Борга предполагают, что физическая активность выполняется с умеренным уровнем интенсивности.
|
Пятнадцать дней
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Dryman MT, Heimberg RG. Emotion regulation in social anxiety and depression: a systematic review of expressive suppression and cognitive reappraisal. Clin Psychol Rev. 2018 Nov;65:17-42. doi: 10.1016/j.cpr.2018.07.004. Epub 2018 Jul 23.
- Edwards MK, Rhodes RE, Mann JR, Loprinzi PD. Effects of acute aerobic exercise or meditation on emotional regulation. Physiol Behav. 2018 Mar 15;186:16-24. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.12.037. Epub 2018 Jan 5.
- Evans, M., Rohan, K. J., Howard, A., Ho, S. Y., Dubbert, P. M., & Stetson, B. A. (2017). Exercise dimensions and psychological well-being: A community-based exercise study. Journal of Clinical Sport Psychology, 11(2), 107-125.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Ожидаемый)
30 сентября 2022 г.
Первичное завершение (Ожидаемый)
31 октября 2022 г.
Завершение исследования (Ожидаемый)
30 ноября 2022 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
16 августа 2022 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
18 августа 2022 г.
Первый опубликованный (Действительный)
19 августа 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
24 августа 2022 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
20 августа 2022 г.
Последняя проверка
1 августа 2022 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- ICdesouza
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .