Effekterna av psykoedukativ träning hos studenter vid universitetet i Granada (Spanien)

Innehållet i UGRComp-programmet (Más Presente, arm 1) utformades 2021 med hjälp av European LifeComp-ramverket, innehållet i programmet Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR, arm 2) följer specifikationer från University of Massachusetts och Brown University, och Innehållet i det neuromuskulära stimuleringsprogrammet har utformats för syftet med denna studie och är en kombination av utbildningspass och specifika fysiska övningar för att förbättra det fysiska välbefinnandet och förhindra neurodegeneration (arm 3). Arm 1 och 2 kommer att delta i klasser vid universitetet i Granadas lokaler. Arm 3 kommer att få utbildning under överinseende av en klinik specialiserad på idrottsmedicin, också i Granada (Spanien). Instruktörer för de tre armarna är fullt certifierade och har mer än 10 års yrkeserfarenhet inom området.

Alla UGR-studenter på grundutbildningen informeras och inbjuds att delta både i kursen och i studien. De kan välja att delta antingen i studien ensam, i kursen ensam eller i båda. De uppmärksammas dock på att vid fler ansökningar än platser prioriteras de som anmält sig tidigare och de som väljer att göra studien.

För att kursens 3 ECTS-poäng kan valideras för slutförandet av examen som föreskrivs av European Higher Education Area, lämnades en begäran in till vicerektoratet för undervisning och lärande vid UGR. Denna begäran infogades i ett bredare förslag av vicerektoratet för jämlikhet, inkludering och hållbarhet som en del av utbildningsvägen för hållbar mänsklig utveckling. I denna begäran inkluderades och förklarades kursens innehåll, utformning och syfte med studien, potentiella deltagare, varaktighet och andra frågor relaterade till projektet.

UGR beviljar vissa faciliteter (föreläsningssalar och administrativ och stödpersonals hjälp). Vicerektoratet för jämställdhet, inkludering och hållbarhet kommer att ansvara för ackrediterings- och certifieringsprocesserna. Civitas-UGR-ordföranden ansvarar för samfinansiering och studiemedlemmarna från Mind, Brain and Behaviour Research Center (CIMCYC) vid University of Granada (Spanien) ansvarar för studiedesign, LimeSurvey-hantering, randomisering och dataanalys.

Alla deltagare ombeds att fylla i ett informerat samtycke, ett demografiskt frågeformulär för att fastställa behörighet och ett antal tester. Berättigade deltagare tilldelas slumpmässigt till endera gruppen.

Alla frågeformulär laddas upp till UGR LimeSuvey-plattformen, ett online-enkätverktyg med öppen källkod speciellt utformat för att utveckla, publicera och samla in enkätsvar. Denna programvara är den som rekommenderas av universitetet i Granada för att presentera och samla in onlinedata för forskningsändamål eftersom den överensstämmer med all gällande lagstiftning och säkerställer att alla skyddsdatakrav uppfylls effektivt.

För specifika säkerhetsgarantier skapas ett institutionellt e-postkonto genom vilket all kommunikation relaterad till projektet utförs. På samma rad laddas all dokumentation som genereras inom projektet upp och delas på ett virtuellt moln som ägs av UGR (www.ugrdrive.ugr.es).

Det förväntas finna förbättringar i alla åtgärder (psykologiska och akademiska) i de två experimentgrupperna (elever i arm 1 och 2) efter avslutad kurs jämfört med förträning och jämfört med en aktiv kontrollgrupp (elever i arm 3). För att mäta potentiella specifika effekter av varje mindfulness-program kommer förträning med psykologiska åtgärder efter träning att jämföras när programmet har avslutats. Sammantaget kan denna tillämpade studie hjälpa till att klargöra om dessa viktiga transversella kompetenser och mjuka färdigheter kan förbättras med mindfulness-baserade tekniker och i slutändan skulle kunna rekommenderas som en del av den officiella kursplanen för examen i högre utbildning.