Omega-3-indexrespons hos friska vuxna efter 14 veckors naturligt laxoljetillskott eller ett standard Omega-3-oljetillskott

Omega-3-index används som en proxy för ett tillräckligt intag av fisk omättade fetter i kosten. Omega-3-tillskott har emellertid inte konsekvent visat de hälsofördelar som liknar att äta färsk fisk. Detta kan bero på att många fler fetter än bara EPA och DHA och dessa andra fetter har väl definierade hälsofördelar såsom oljesyra som också finns riklig i olivolja. Alternativt kan detta vara ett resultat av betydande bearbetning som behövs för att extrahera och koncentrera omega-3-fraktionen vilket resulterar i förhöjda nivåer av oxidation och fria fettsyror, som båda är pro-inflammatoriska och skulle därför försämra hälsofördelarna med omega-3. Denna studie kommer att bedöma förändringen i omega-3-index och påverkan på markörer för kardiometabolisk hälsa med två olika tillskott: en hel, obearbetad laxolja och en standard, bearbetad, koncentrerad OEMGA-3-olja. Markörerna som skulle vara studier inkluderade påverkan på vanliga drivkrafter för inflammation och oxidativ stress, blodkolesterol och markörer för risken för att utveckla diabetes. Förändring i sömnmätningar kommer också att utvärderas med både frågeformulär och data från hypnogrammen som registrerats av bärbar enhet.