Effektiviteten av ett hemmabaserat telehälsaövningsprogram för vidhäftning och prestanda hos handbollsspelare

Syftet med denna kliniska prövning är att avgöra om Physitrack®, en telerehabiliteringsplattform, förbättrar spelarnas anslutning till träningsprogram. De sekundära målen är att bedöma om dess användning förbättrar spelarnas hoppförmåga (hastighet, höjd, flygtid) och att utvärdera användbarheten i Physitrack® -applikationen ur spelarnas perspektiv, med tanke på aspekter som användarvänlighet och användarnöjdhet.

De viktigaste frågorna som denna studie syftar till att svara på är:

Uppnår träningsprogram genom en online telemedicinplattform god efterlevnad bland handbollsspelare? Förbättrar träningsprogram via denna telerehabiliteringsplattform prestanda vid vertikal hoppning? Ger träningsprogram som utförs med hjälp av denna plattform god användbarhet och resultat av användarnöjdhet? För att svara på dessa frågor kommer forskare att jämföra två grupper efter olika träningsprogram. Studien kommer att analysera huruvida, förutom att förbättra vidhäftningen, ett specifikt program som är utformat för att förbättra vertikalt hoppning ger bättre resultat jämfört med ett mer allmänt träningsprogram.

Deltagare:

Kommer att utföra ett vertikalt hopptest med kraftplattor. Måste följa det tilldelade åtta veckors träningsprogrammet enligt randomisering.

Kommer att upprepa det vertikala hopptestet i slutet av programmet.