Naturfokuserad mindfulness och andligt välbefinnande bland vuxna med måttliga långvariga sorgsymtom

Inget ingripande: Väntelista

Aktiv komparator: Märker natur

Gå i naturen i 30 minuter per dag och var uppmärksam på hur de naturliga föremålen/scenerna de möter i sin dagliga omgivning får dem att känna sig under 14-dagarsperioden.

Beteende: Märker natur

Deltagare som tilldelats den märkande naturliga aktiva kontrollgruppen kommer att instrueras att gå i naturen i 30 minuter per dag och uppmärksamma hur de naturliga föremålen/scenerna de möter i sin dagliga omgivning får dem att känna sig under 14-dagarsperioden.

Experimentell: Nature-based contemplation

10 minutes walking to a chosen natural location, 10 minutes guided contemplation practice, 10 minutes walking back.

Beteende: Nature-based contemplation

The intervention consisted of a daily 30-minute self-guided practice structured in three parts: (1) participants first walked mindfully for 10 minutes in a natural environment of their choosing (e.g., local park, forest, garden), (2) upon reaching a suitable location, they engaged in a 10-minute guided contemplative practice, and (3) concluded with a 10-minute mindful walk back.

Spirituellt välbefinnande mätt med andlig attityd och engagemangslista-kortform

Mätt med hjälp av den andliga attityden och involveringslistan-formen (SAIL-SF; Bohlmeijer et al., 2023). Sail-SF mäter sju dimensioner av andligt välbefinnande: meningsfullhet, förtroende, acceptans, vård av andra, koppling till naturen, transcendenta upplevelser och andliga aktiviteter. Varje dimension bedöms av ett objekt (t.ex. "Jag upplever de saker jag gör som meningsfulla", "Jag försöker ta livet som det kommer"). Objekt är rankade på en 6-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 6 (i mycket hög grad), med högre poäng som indikerar större andligt välbefinnande. Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt.

Spirituellt välbefinnande mätt med andlig attityd och engagemangslista-kortform

Mätt med hjälp av den andliga attityden och involveringslistan-formen (SAIL-SF; Bohlmeijer et al., 2023). Sail-SF mäter sju dimensioner av andligt välbefinnande: meningsfullhet, förtroende, acceptans, vård av andra, koppling till naturen, transcendenta upplevelser och andliga aktiviteter. Varje dimension bedöms av ett objekt (t.ex. "Jag upplever de saker jag gör som meningsfulla", "Jag försöker ta livet som det kommer"). Objekt är rankade på en 6-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 6 (i mycket hög grad), med högre poäng som indikerar större andligt välbefinnande. Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt.

Spirituellt välbefinnande mätt med andlig attityd och engagemangslista-kortform

Mätt med hjälp av den andliga attityden och involveringslistan-formen (SAIL-SF; Bohlmeijer et al., 2023). Sail-SF mäter sju dimensioner av andligt välbefinnande: meningsfullhet, förtroende, acceptans, vård av andra, koppling till naturen, transcendenta upplevelser och andliga aktiviteter. Varje dimension bedöms av ett objekt (t.ex. "Jag upplever de saker jag gör som meningsfulla", "Jag försöker ta livet som det kommer"). Objekt är rankade på en 6-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 6 (i mycket hög grad), med högre poäng som indikerar större andligt välbefinnande. Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt.

Spirituellt välbefinnande mätt med andlig attityd och engagemangslista-kortform

Mätt med hjälp av den andliga attityden och involveringslistan-formen (SAIL-SF; Bohlmeijer et al., 2023). Sail-SF mäter sju dimensioner av andligt välbefinnande: meningsfullhet, förtroende, acceptans, vård av andra, koppling till naturen, transcendenta upplevelser och andliga aktiviteter. Varje dimension bedöms av ett objekt (t.ex. "Jag upplever de saker jag gör som meningsfulla", "Jag försöker ta livet som det kommer"). Objekt är rankade på en 6-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 6 (i mycket hög grad), med högre poäng som indikerar större andligt välbefinnande. Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt.

Sorgintensitet mätt med traumatisk sorginventar-självrapport plus

Uppmätt med 22-artiklar Traumatic Grief Inventory-Self Report Plus (TGI-SR+; Lenferink et al., 2022). Deltagarna bedömde i vilken utsträckning de upplevde varje sorgsymptom under de senaste två veckorna på 5-punkts Likert-skala (1 = aldrig till 5 = alltid). Totala poäng beräknas genom att summera alla objekt (intervall: 22-110), med högre poäng som indikerar större sorgintensitet. En total poäng ≥71 indikerar sannolikt klinisk DSM-5-TR PGD.

Sorgintensitet mätt med traumatisk sorginventar-självrapport plus

Uppmätt med 22-artiklar Traumatic Grief Inventory-Self Report Plus (TGI-SR+; Lenferink et al., 2022). Deltagarna bedömde i vilken utsträckning de upplevde varje sorgsymptom under de senaste två veckorna på 5-punkts Likert-skala (1 = aldrig till 5 = alltid). Totala poäng beräknas genom att summera alla objekt (intervall: 22-110), med högre poäng som indikerar större sorgintensitet. En total poäng ≥71 indikerar sannolikt klinisk DSM-5-TR PGD.

Sorgintensitet mätt med traumatisk sorginventar-självrapport plus

Uppmätt med 22-artiklar Traumatic Grief Inventory-Self Report Plus (TGI-SR+; Lenferink et al., 2022). Deltagarna bedömde i vilken utsträckning de upplevde varje sorgsymptom under de senaste två veckorna på 5-punkts Likert-skala (1 = aldrig till 5 = alltid). Totala poäng beräknas genom att summera alla objekt (intervall: 22-110), med högre poäng som indikerar större sorgintensitet. En total poäng ≥71 indikerar sannolikt klinisk DSM-5-TR PGD.

Sorgintensitet mätt med traumatisk sorginventar-självrapport plus

Uppmätt med 22-artiklar Traumatic Grief Inventory-Self Report Plus (TGI-SR+; Lenferink et al., 2022). Deltagarna bedömde i vilken utsträckning de upplevde varje sorgsymptom under de senaste två veckorna på 5-punkts Likert-skala (1 = aldrig till 5 = alltid). Totala poäng beräknas genom att summera alla objekt (intervall: 22-110), med högre poäng som indikerar större sorgintensitet. En total poäng ≥71 indikerar sannolikt klinisk DSM-5-TR PGD.

Naturanslutning uppmätt genom att inkludera naturen i självskala

Mätt med användning av 1-objekt inkludering av naturen i självskala (Ins; Schultz, 2001). INS är en bild av en artikel som bedömer i vilken utsträckning individer inkluderar naturen inom deras kognitiva representation av jaget. Åtgärden består av sju par cirklar märkt "själv" och "natur" med varierande grad av överlappning, från helt separat (1) till nästan helt överlappande (7). Deltagarna väljer den bild som bäst beskriver sin relation till den naturliga miljön.

Naturanslutning uppmätt genom att inkludera naturen i självskala

Mätt med användning av 1-objekt inkludering av naturen i självskala (Ins; Schultz, 2001). INS är en bild av en artikel som bedömer i vilken utsträckning individer inkluderar naturen inom deras kognitiva representation av jaget. Åtgärden består av sju par cirklar märkt "själv" och "natur" med varierande grad av överlappning, från helt separat (1) till nästan helt överlappande (7). Deltagarna väljer den bild som bäst beskriver sin relation till den naturliga miljön.

Naturanslutning uppmätt genom att inkludera naturen i självskala

Mätt med användning av 1-objekt inkludering av naturen i självskala (Ins; Schultz, 2001). INS är en bild av en artikel som bedömer i vilken utsträckning individer inkluderar naturen inom deras kognitiva representation av jaget. Åtgärden består av sju par cirklar märkt "själv" och "natur" med varierande grad av överlappning, från helt separat (1) till nästan helt överlappande (7). Deltagarna väljer den bild som bäst beskriver sin relation till den naturliga miljön.

Naturanslutning uppmätt genom att inkludera naturen i självskala

Mätt med användning av 1-objekt inkludering av naturen i självskala (Ins; Schultz, 2001). INS är en bild av en artikel som bedömer i vilken utsträckning individer inkluderar naturen inom deras kognitiva representation av jaget. Åtgärden består av sju par cirklar märkt "själv" och "natur" med varierande grad av överlappning, från helt separat (1) till nästan helt överlappande (7). Deltagarna väljer den bild som bäst beskriver sin relation till den naturliga miljön.

Naturanslutning mätt med anslutning till naturskalan

Mätt med hjälp av 14-artiklar anslutning till naturskalan (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mäter individernas dragnivåer av att känna sig känslomässigt och erfarenhetsförslutande till den naturliga världen. Deltagarna betygsatt föremål som "Jag känner ofta en känsla av enhet med den naturliga världen runt mig" och "Jag tänker på den naturliga världen som ett samhälle som jag tillhör" på en 5-punkts Likert-skala (1 = håller inte med 5 = håller helt med). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla artiklar efter omvända poäng 4, 12 och 14, med högre poäng som indikerar större koppling till naturen.

Naturanslutning mätt med anslutning till naturskalan

Mätt med hjälp av 14-artiklar anslutning till naturskalan (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mäter individernas dragnivåer av att känna sig känslomässigt och erfarenhetsförslutande till den naturliga världen. Deltagarna betygsatt föremål som "Jag känner ofta en känsla av enhet med den naturliga världen runt mig" och "Jag tänker på den naturliga världen som ett samhälle som jag tillhör" på en 5-punkts Likert-skala (1 = håller inte med 5 = håller helt med). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla artiklar efter omvända poäng 4, 12 och 14, med högre poäng som indikerar större koppling till naturen.

Naturanslutning mätt med anslutning till naturskalan

Mätt med hjälp av 14-artiklar anslutning till naturskalan (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mäter individernas dragnivåer av att känna sig känslomässigt och erfarenhetsförslutande till den naturliga världen. Deltagarna betygsatt föremål som "Jag känner ofta en känsla av enhet med den naturliga världen runt mig" och "Jag tänker på den naturliga världen som ett samhälle som jag tillhör" på en 5-punkts Likert-skala (1 = håller inte med 5 = håller helt med). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla artiklar efter omvända poäng 4, 12 och 14, med högre poäng som indikerar större koppling till naturen.

Naturanslutning mätt med anslutning till naturskalan

Mätt med hjälp av 14-artiklar anslutning till naturskalan (CNS; Mayer & Frantz, 2004). CNS mäter individernas dragnivåer av att känna sig känslomässigt och erfarenhetsförslutande till den naturliga världen. Deltagarna betygsatt föremål som "Jag känner ofta en känsla av enhet med den naturliga världen runt mig" och "Jag tänker på den naturliga världen som ett samhälle som jag tillhör" på en 5-punkts Likert-skala (1 = håller inte med 5 = håller helt med). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla artiklar efter omvända poäng 4, 12 och 14, med högre poäng som indikerar större koppling till naturen.

Mental välbefinnande uppmätt med mental hälsa kontinuum-kortform

Uppmätt med hjälp av den mentala hälsokontinuum-korta formen (MHC-SF; Lamers et al., 2011), en skala med 14 artiklar som mäter tre dimensioner av välbefinnande: emotionella (3 artiklar), psykologiska (6 artiklar) och socialt välbefinnande (5 artiklar). Deltagarna bedömde frekvensen av att uppleva olika känslor av välbefinnande under den senaste månaden på en 6-punkts Likert-skala (0 = aldrig till 5 = varje dag). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större välbefinnande.

Mental välbefinnande uppmätt med mental hälsa kontinuum-kortform

Uppmätt med hjälp av den mentala hälsokontinuum-korta formen (MHC-SF; Lamers et al., 2011), en skala med 14 artiklar som mäter tre dimensioner av välbefinnande: emotionella (3 artiklar), psykologiska (6 artiklar) och socialt välbefinnande (5 artiklar). Deltagarna bedömde frekvensen av att uppleva olika känslor av välbefinnande under den senaste månaden på en 6-punkts Likert-skala (0 = aldrig till 5 = varje dag). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större välbefinnande.

Mental välbefinnande uppmätt med mental hälsa kontinuum-kortform

Uppmätt med hjälp av den mentala hälsokontinuum-korta formen (MHC-SF; Lamers et al., 2011), en skala med 14 artiklar som mäter tre dimensioner av välbefinnande: emotionella (3 artiklar), psykologiska (6 artiklar) och socialt välbefinnande (5 artiklar). Deltagarna bedömde frekvensen av att uppleva olika känslor av välbefinnande under den senaste månaden på en 6-punkts Likert-skala (0 = aldrig till 5 = varje dag). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större välbefinnande.

Mental välbefinnande uppmätt med mental hälsa kontinuum-kortform

Uppmätt med hjälp av den mentala hälsokontinuum-korta formen (MHC-SF; Lamers et al., 2011), en skala med 14 artiklar som mäter tre dimensioner av välbefinnande: emotionella (3 artiklar), psykologiska (6 artiklar) och socialt välbefinnande (5 artiklar). Deltagarna bedömde frekvensen av att uppleva olika känslor av välbefinnande under den senaste månaden på en 6-punkts Likert-skala (0 = aldrig till 5 = varje dag). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större välbefinnande.

Själviskhet mätt med upplevda kroppsgränsskala

Upplevda kroppsgränsskala (PBBS; Dambrun, 2016). Denna skala omfattar en enda artikel som är utformad för att bedöma styrkan hos deltagarnas upplevda kroppsgränser.

En serie bilder av mänskliga former med allt mer transparenta gränser för att indikera graderingar av kroppsgränsens förmåga. "Vilka bilder representerar bäst din uppfattning om din kropps gränser just nu?" Svaren sträcker sig från 1 (ingen gränsupplösning) till 7 (mycket gränsupplösning).

Själviskhet mätt med upplevda kroppsgränsskala

Upplevda kroppsgränsskala (PBBS; Dambrun, 2016). Denna skala omfattar en enda artikel som är utformad för att bedöma styrkan hos deltagarnas upplevda kroppsgränser.

En serie bilder av mänskliga former med allt mer transparenta gränser för att indikera graderingar av kroppsgränsens förmåga. "Vilka bilder representerar bäst din uppfattning om din kropps gränser just nu?" Svaren sträcker sig från 1 (ingen gränsupplösning) till 7 (mycket gränsupplösning).

Själviskhet mätt med upplevda kroppsgränsskala

Upplevda kroppsgränsskala (PBBS; Dambrun, 2016). Denna skala omfattar en enda artikel som är utformad för att bedöma styrkan hos deltagarnas upplevda kroppsgränser.

En serie bilder av mänskliga former med allt mer transparenta gränser för att indikera graderingar av kroppsgränsens förmåga. "Vilka bilder representerar bäst din uppfattning om din kropps gränser just nu?" Svaren sträcker sig från 1 (ingen gränsupplösning) till 7 (mycket gränsupplösning).

Själviskhet mätt med upplevda kroppsgränsskala

Upplevda kroppsgränsskala (PBBS; Dambrun, 2016). Denna skala omfattar en enda artikel som är utformad för att bedöma styrkan hos deltagarnas upplevda kroppsgränser.

En serie bilder av mänskliga former med allt mer transparenta gränser för att indikera graderingar av kroppsgränsens förmåga. "Vilka bilder representerar bäst din uppfattning om din kropps gränser just nu?" Svaren sträcker sig från 1 (ingen gränsupplösning) till 7 (mycket gränsupplösning).

Själviskhet mätt med den rumsliga referensramen

Rumslig referensramskontinuum (Sforc; Hanley & Garland, 2019). Denna skala omfattar ett enda objekt som används för att bedöma i vilken utsträckning området för medvetenhet uppfattas för att sträcka sig utöver den fysiska kroppen.

Hur långt sträcker dig ditt själv till världen? Använd bokstäverna och bilden nedan, ange hur långt du känner att ditt själv sträcker sig utöver din fysiska kropp. "A" representerar dig själv som stannar vid din fysiska kropp. "F" representerar dig själv som sträcker sig till allt (t.ex. hela universum). Bokstäverna mellan "A" och "F" representerar olika nivåer av självförlängning. Ringarna är symboliska och representerar inte faktiska avstånd.

Själviskhet (rumslig referensramskontinuum)

Rumslig referensramskontinuum (Sforc; Hanley & Garland, 2019). Denna skala omfattar ett enda objekt som används för att bedöma i vilken utsträckning området för medvetenhet uppfattas för att sträcka sig utöver den fysiska kroppen.

Hur långt sträcker dig ditt själv till världen? Använd bokstäverna och bilden nedan, ange hur långt du känner att ditt själv sträcker sig utöver din fysiska kropp. "A" representerar dig själv som stannar vid din fysiska kropp. "F" representerar dig själv som sträcker sig till allt (t.ex. hela universum). Bokstäverna mellan "A" och "F" representerar olika nivåer av självförlängning. Ringarna är symboliska och representerar inte faktiska avstånd.

Själviskhet mätt med den rumsliga referensramen

Rumslig referensramskontinuum (Sforc; Hanley & Garland, 2019). Denna skala omfattar ett enda objekt som används för att bedöma i vilken utsträckning området för medvetenhet uppfattas för att sträcka sig utöver den fysiska kroppen.

Hur långt sträcker dig ditt själv till världen? Använd bokstäverna och bilden nedan, ange hur långt du känner att ditt själv sträcker sig utöver din fysiska kropp. "A" representerar dig själv som stannar vid din fysiska kropp. "F" representerar dig själv som sträcker sig till allt (t.ex. hela universum). Bokstäverna mellan "A" och "F" representerar olika nivåer av självförlängning. Ringarna är symboliska och representerar inte faktiska avstånd.

Själviskhet mätt med den rumsliga referensramen

Rumslig referensramskontinuum (Sforc; Hanley & Garland, 2019). Denna skala omfattar ett enda objekt som används för att bedöma i vilken utsträckning området för medvetenhet uppfattas för att sträcka sig utöver den fysiska kroppen.

Hur långt sträcker dig ditt själv till världen? Använd bokstäverna och bilden nedan, ange hur långt du känner att ditt själv sträcker sig utöver din fysiska kropp. "A" representerar dig själv som stannar vid din fysiska kropp. "F" representerar dig själv som sträcker sig till allt (t.ex. hela universum). Bokstäverna mellan "A" och "F" representerar olika nivåer av självförlängning. Ringarna är symboliska och representerar inte faktiska avstånd.

Höjning mätt med höjning av upplevelseskalan

Uppmätt med hjälp av Elevating Experience Scale (EES; Huta & Ryan, 2010), ett mått på 13 artiklar som fångar känslor av transcendens, moralisk inspiration och koppling till något större än sig själv. Deltagarna bedömde sina erfarenheter under de senaste två veckorna med en 7-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 7 (extremt). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större höjd.

Höjning mätt med höjning av upplevelseskalan

Uppmätt med hjälp av Elevating Experience Scale (EES; Huta & Ryan, 2010), ett mått på 13 artiklar som fångar känslor av transcendens, moralisk inspiration och koppling till något större än sig själv. Deltagarna bedömde sina erfarenheter under de senaste två veckorna med en 7-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 7 (extremt). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större höjd.

Höjning mätt med höjning av upplevelseskalan

Uppmätt med hjälp av Elevating Experience Scale (EES; Huta & Ryan, 2010), ett mått på 13 artiklar som fångar känslor av transcendens, moralisk inspiration och koppling till något större än sig själv. Deltagarna bedömde sina erfarenheter under de senaste två veckorna med en 7-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 7 (extremt). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större höjd.

Höjning mätt med höjning av upplevelseskalan

Uppmätt med hjälp av Elevating Experience Scale (EES; Huta & Ryan, 2010), ett mått på 13 artiklar som fångar känslor av transcendens, moralisk inspiration och koppling till något större än sig själv. Deltagarna bedömde sina erfarenheter under de senaste två veckorna med en 7-punkts Likert-skala från 1 (inte alls) till 7 (extremt). Poäng beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större höjd.

Förmåga att anpassa sig uppmätt efter generisk känsla av förmåga att anpassa skalan

Uppmätt med den generiska känslan av förmåga att anpassa skala (GSAAS; Franken et al., 2023). GSAAS är en 10-artikels skala som mäter uppfattad förmåga att justera och aktivt hantera de psykosociala konsekvenserna av utmanande händelser. Objekt (t.ex. "Om något oväntat händer kan jag enkelt anpassa") är betygsatta på en 5-punkts Likert-skala från "inte alls" (0) till "alltid" (4). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större förmåga att anpassa sig.

Förmåga att anpassa sig uppmätt efter generisk känsla av förmåga att anpassa skalan

Uppmätt med den generiska känslan av förmåga att anpassa skala (GSAAS; Franken et al., 2023). GSAAS är en 10-artikels skala som mäter uppfattad förmåga att justera och aktivt hantera de psykosociala konsekvenserna av utmanande händelser. Objekt (t.ex. "Om något oväntat händer kan jag enkelt anpassa") är betygsatta på en 5-punkts Likert-skala från "inte alls" (0) till "alltid" (4). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större förmåga att anpassa sig.

Förmåga att anpassa sig uppmätt efter generisk känsla av förmåga att anpassa skalan

Uppmätt med den generiska känslan av förmåga att anpassa skala (GSAAS; Franken et al., 2023). GSAAS är en 10-artikels skala som mäter uppfattad förmåga att justera och aktivt hantera de psykosociala konsekvenserna av utmanande händelser. Objekt (t.ex. "Om något oväntat händer kan jag enkelt anpassa") är betygsatta på en 5-punkts Likert-skala från "inte alls" (0) till "alltid" (4). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större förmåga att anpassa sig.

Förmåga att anpassa sig uppmätt efter generisk känsla av förmåga att anpassa skalan

Uppmätt med den generiska känslan av förmåga att anpassa skala (GSAAS; Franken et al., 2023). GSAAS är en 10-artikels skala som mäter uppfattad förmåga att justera och aktivt hantera de psykosociala konsekvenserna av utmanande händelser. Objekt (t.ex. "Om något oväntat händer kan jag enkelt anpassa") är betygsatta på en 5-punkts Likert-skala från "inte alls" (0) till "alltid" (4). Den totala poängen beräknas som medelvärdet för alla objekt, med högre poäng som indikerar större förmåga att anpassa sig.

Personlig återhämtning mätt med kort inspiration-O

Uppmätt med hjälp av 5-artiklarnas korta Inspire-O, modifierade från den korta Inspire-stödmåttet (Williams et al., 2015). Objekt är rankade på en 5-punkts Likert-skala från 0 (inte alls) till 4 (mycket). Efter poängriktlinjer (Moeller et al., 2023) summerades och multiplicerades RAW -poäng med 5 för att ge en total poäng från 0 till 100, med högre poäng som indikerar bättre personlig funktion.

Personlig återhämtning mätt med kort inspiration-O

Uppmätt med hjälp av 5-artiklarnas korta Inspire-O, modifierade från den korta Inspire-stödmåttet (Williams et al., 2015). Objekt är rankade på en 5-punkts Likert-skala från 0 (inte alls) till 4 (mycket). Efter poängriktlinjer (Moeller et al., 2023) summerades och multiplicerades RAW -poäng med 5 för att ge en total poäng från 0 till 100, med högre poäng som indikerar bättre personlig funktion.

Personlig återhämtning mätt med kort inspiration-O

Uppmätt med hjälp av 5-artiklarnas korta Inspire-O, modifierade från den korta Inspire-stödmåttet (Williams et al., 2015). Objekt är rankade på en 5-punkts Likert-skala från 0 (inte alls) till 4 (mycket). Efter poängriktlinjer (Moeller et al., 2023) summerades och multiplicerades RAW -poäng med 5 för att ge en total poäng från 0 till 100, med högre poäng som indikerar bättre personlig funktion.

Personlig återhämtning mätt med kort inspiration-O

Uppmätt med hjälp av 5-artiklarnas korta Inspire-O, modifierade från den korta Inspire-stödmåttet (Williams et al., 2015). Objekt är rankade på en 5-punkts Likert-skala från 0 (inte alls) till 4 (mycket). Efter poängriktlinjer (Moeller et al., 2023) summerades och multiplicerades RAW -poäng med 5 för att ge en total poäng från 0 till 100, med högre poäng som indikerar bättre personlig funktion.

Daglig dagbok (bedömd dagligen under 14-dagars interventionsperiod)

"Vänligen svara på följande artiklar baserat på dina erfarenheter och känslor idag och återspeglar specifikt de senaste dygnet." Svaren sträcker sig från 1 (inte alls) till 7 (mycket).

1. Sorgreaktioner (2 artiklar)
2. Positiv påverkan (2 artiklar)
3. Negativ påverkan (2 artiklar)
4. Nature Connectorness (1 artikel; Schultz, 2001)
5. Själviskhet (1 artikel; Dambrun, 2016)
6. Andligt välbefinnande (1 artikel; Underwood, 2011)

7. Möjlighet att anpassa (1 artikel; Franken et al., 2023)

   • Analysmetrisk: dagliga fluktuationer och plötsliga vinster

Demografiska egenskaper

Ålder, kön, utbildningsnivå, anställningsstatus

Förlustrelaterade egenskaper

(1) förhållande till den avlidne (kategoriserad som make/partner, barn, förälder, syskon, annan familjemedlem eller vän); (2) tid sedan förlust (mätt i månader sedan döden inträffade); och (3) dödsorsak (kategoriserad som naturlig förväntad, naturlig plötslig, olycka, självmord, mord eller annan/okänd). Dessa variabler kommer att rapporteras med hjälp av beskrivande statistik, med kategoriska variabler presenterade som frekvenser och procentsatser, och kontinuerliga variabler (tid sedan förlust) presenteras som medel och standardavvikelser.

Tidigare mindfulness -upplevelse

Med två kompletterande objekt. För det första kommer deltagarna att svara på frågan "Har du erfarenhet av meditation?" Med tre svarsalternativ: "Ja, jag skulle kalla mig en expert och ha mycket erfarenhet av meditation," "Ja, jag har lite erfarenhet av meditation," eller "Nej, jag har ingen erfarenhet av meditation (ännu)." För det andra kommer den nuvarande praxisfrekvensen att utvärderas med frågan "Hur många gånger har du mediterat under den senaste månaden?" Med fyra svarsalternativ: "Daily", "varje vecka", "Ibland" eller "aldrig."

Tidigare naturupplevelse

Deltagarna kommer att svara på frågan "Är du regelbundet i naturen (som skogen, en park eller stranden)?" Med fem svaralternativ: "Ja, varje dag", "Ja, en eller flera gånger i veckan", "Ja, en gång i månaden", "Nej, sällan" eller "Nej, Never."

Efterlevnad

En efterlevnadsartikel efter intervention som mäter självrapporterad frekvens för slutförande och varaktighet av övningssessioner. Efterlevnaden kommer att opereras när procentandelen tilldelade sessioner slutförda (från 0-100%) och rapporteras som medel, standardavvikelser och frekvensfördelningar.

Samarbete

Deltagarna kommer att svara på frågan: "Under de senaste två veckorna fick du ytterligare psykologiskt professionellt stöd från en psykolog, terapeut eller psykiater för att ha hanterat dina känslomässiga problem?" Resultaten kommer att rapporteras som frekvenser och procentsatser. Användning av samintervention kommer att undersökas som en potentiell förvirrande variabel i analysen för att bestämma om samtidigt psykologiskt stöd interagerar med interventionseffekterna.

Kundtillfredsställelse uppmätt med enkelsnöjd i kundnöjdhet

Mätt med hjälp av frågeformulär för 8-artiklar klienttillfredsställelse (CSQ-8; Attkisson & Zwick, 1982). Objekt kommer att göras på en 4-punkts skala, och en SUM-poäng (8-32) kommer att beräknas med högre poäng som indikerar en större tillfredsställelse med interventionen.