- ICH GCP
- Amerikanska kliniska prövningsregistret
- Klinisk prövning NCT07267598
Lämpligheten hos en 26 °C inomhusmiljö för att mildra värmebelastning hos unga vuxna
Utvärdering av effektiviteten hos en 26 °C innetemperaturgräns för att mildra fysiologisk belastning hos unga, vanemässigt aktiva vuxna
Även om en inomhus övre temperaturgräns på 26 °C har visats skydda värmekänsliga äldre vuxna (DOI: 10.1289/EHP11651), har denna riktlinje inte verifierats för unga, vanemässigt aktiva vuxna. Rekommendationer för folkhälsa under värmeböljor betonar vanligtvis att stanna i svala miljöer, undvika ansträngande aktivitet, bära lätt klädsel och bibehålla tillräcklig hydrering. Men unga vuxna kan vara mindre benägna att följa dessa riktlinjer. De minskar ofta inte sin fysiska aktivitet under extrema värmeböljor och kan klä sig för varmt av mode-, kulturella eller religiösa skäl. Dessa beteenden kan innebära en extra termoregulatorisk belastning och leda till större fysiologisk påfrestning vid värmeeksponering, även om unga vuxna generellt har en högre förmåga att avge värme än äldre personer. Därför är det viktigt att utvärdera om en inomhustemperaturgräns på 26 °C är tillräcklig för att skydda unga, vanemässigt aktiva vuxna.
För att adressera detta gap syftar forskarna till att bedöma förändringar i kroppstemperatur och kardiovaskulär belastning hos unga, vanemässigt aktiva vuxna (18-29 år) under en 8-timmars exponering för den rekommenderade inomhus övre temperaturgränsen på 26 °C och 45% relativ luftfuktighet (humidex 29, anses bekvämt). Deltagarna kommer att genomföra två förhållanden:
A) sittande vila medan de är klädda i lätt klädsel (t-shirt, shorts och strumpor), och B) lätt träning (stegning för att simulera dagliga aktiviteter, 4-4.5 METs) utförd en gång i timmen (förutom lunchtimmen) medan de är klädda i lätt klädsel plus ett ytterligare isolerande lager (träningsjacka och träningsbyxor).
Detta experimentella design kommer att låta forskarna fastställa effekterna av extra klädisolering och lätt aktivitet – representativ för typiska dagliga beteenden – på fysiologisk påfrestning hos unga vuxna, och att bedöma om förfiningar av den rekommenderade inomhustemperaturgränsen på 26 °C är befogade för denna population.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Glen P Kenny, PhD
- Telefonnummer: 4282 6133029267
- E-post: gkenny@uottawa.ca
Studieorter
-
-
Ontario
-
Ottawa, Ontario, Kanada, K1N 6N5
- Rekrytering
- University of Ottawa
-
Kontakt:
- Glen P Kenny, PhD
- Telefonnummer: 4282 613-562-5800
- E-post: gkenny@uottawa.ca
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Icke-rökare.
- Engelska eller franska talande.
- Förmåga att ge informerat samtycke.
- Friska unga vuxna utan kronisk sjukdom (t.ex. typ 1-diabetes, hypertoni)
Exklusionskriterier:
- Uthållighetstränad (dvs. regelbunden fysisk träningsaktivitet mer än 3 gånger i veckan i mer än 1 timme per session).
- Genomgår passiva värmebehörigheter såsom regelbunden användning av bastu, varmvattenbadning, annat.
- Användning av eller förändringar i medicinering som bedöms av patienten eller forskarna göra deltagande i denna studie oönskat.
- Pågående graviditet
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Crossover tilldelning
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Exponering för inomhustemperatur övre gräns utan fysisk aktivitet och tillagd klädsel.
Deltagarna, klädda i lätt klädsel (t-shirt, shorts och strumpor), utför sittande vila medan de utsätts under hela dagen (8 timmar) för en inomhustemperatur som hålls vid 26°C och 45% relativ fuktighet (humidex-ekvivalent på 29).
|
Unga vuxna utsatta för en 8-timmars simulerad exponering.
|
|
Experimentell: Exponering för inomhustemperatur övre gräns med fysisk aktivitet och tillagd klädsel.
Deltagarna, klädda i lätt klädsel (t-shirt, shorts och strumpor) och ett extra klädlager (tröja och mjukisbyxor), utför lätt motion (d.v.s. stegning, som representerar dagliga aktiviteter, 4-4,5 MET) varje timme (med undantag för lunchtimmen) medan de utsätts under hela dagen (8 timmar) för en inomhustemperatur som hålls vid 26°C och 45% relativ luftfuktighet (humidex-ekvivalent på 29).
|
Unga vuxna utsatta för en 8-timmars simulerad exponering.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Kärntemperatur (topp) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Topp rektal temperatur (15 minuters genomsnitt) under exponering.
Rektal temperatur mäts kontinuerligt under 8 timmars exponering för den simulerade övre gränsen inomhus temperatur.
|
Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Kärntemperatur (AUC) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Områden under kurvan (AUC) av rektal temperatur under 8 timmars exponering för den övre gränsen för simulerad inomhus temperatur.
|
Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Kärntemperaturänden på dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Rektal temperatur uppmätt vid timme 8 av exponering för inomhus temperaturgräns (15-minuters genomsnitt).
|
Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Värmehastighet (topp) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Topp hjärtfrekvens (15 minuters genomsnitt) under exponering.
Hjärtfrekvensen mäts kontinuerligt under 8 timmars exponering för den simulerade övre gränsen inomhus temperatur.
|
Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Hjärtfrekvens (AUC) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Områden under kurvan (AUC) av hjärtfrekvensen under 8 timmars exponering för den övre gränsen för simulera inomhustemperaturen.
|
Slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Hjärtfrekvensvariabilitet: RMSSD under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Rotmedelvärde kvadratstandardavvikelse för normal-till-normal R-våg till R-vågintervall (RMSSD) uppmätt under 5 minuters takt andning (15 andetag/min) med deltagare i ryggläge.
RMSSD kommer att utvärderas två gånger, under två tempo andningsperioder (åtskilda med 4 min ryggstöd).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Hjärtfrekvensvariabilitet: SDNN under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Standardavvikelse för normal-till-normal R-våg till R-vågintervall (SDNN) mätt under 5 minuters takt andning (15 andetag/min) med deltagare i ryggläget.
SDNN kommer att utvärderas två gånger, under två tempo andningsperioder (åtskilda med 4 min ryggstöd).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Hjärtrespons på stående från rygg (30:15 -förhållandet) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Hjärtrespons på stående utvärderat som förhållandet mellan den högsta R-vågen till R-vågintervallet (lägsta hjärtfrekvens) mätt vid den 30: e hjärtslagen efter att ha stått från liggande (+/- 5 slag) och det lägsta R-Wave till R-Wave-intervallet (högsta hjärtfrekvens) mätt vid 15: e hjärtslag efter stående (+/- 5 slag).
Hjärtrespons på stående kommer att utvärderas två gånger, under två liggande tester (separerade med 10 min ryggstöd).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Systoliskt svar på stående från rygg under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Systoliskt blodtryckssvar på stående utvärderad som skillnaden i blodtryck mätt mellan stående och rygg.
Stående systoliskt blodtryck kommer att tas som det lägsta värdet av de som mäts efter 60 och 120 sekunders stående.
Systoliskt svar på stående utvärderas två gånger, under två liggande tester (separerade med 10 min ryggstöd).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Systoliskt blodtryck under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Systoliskt blodtryck mätt i tre exemplar via automatiserad oscillometri (~ 60 sekunder mellan mått).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Diastoliskt blodtryck under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Diastoliskt blodtryck mätt i tre exemplar via automatiserad oscillometri (~ 60 sekunder mellan mått).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Betygtrycksprodukt under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Betygtryck, ett index för myokardiellt arbete och stam, beräknat som systoliskt blodtryck x hjärtfrekvens.
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Reaktionstid under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns (kognitiv funktion).
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Deltagarna kommer att förses med en surfplatta med Sway Medical Testing -plattformen för bedömning av reaktionstid.
Deltagarna kommer att uppmanas att initiera en rörelse av enheten som svar på en visuell ledning.
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Impulskontroll under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns (kognitiv funktion).
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Deltagarna kommer att förses med en surfplatta med Sway Medical Testing -plattformen för bedömning av impulskontroll.
Deltagarna kommer att uppmanas att svara på både "gå" och "no-go" visuella signaler.
Som svar på "gå" -kön kommer deltagarna att initiera en rörelse av enheten.
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
CDC 4-stegs balanstest under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns (postural stabilitet).
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
För att bedöma postural stabilitet håller deltagarna en tablett i bröstet, sedan ledarnas ledtrådar guidar deltagare genom fyra på varandra följande ståndpunkter, fot sida vid sida, instrument av en fot vidrör den andra fotens stora tå, tandem står med en fot framför den andra, hälen vid tå och står på ena foten.
Balansbedömningen kommer att utvärderas baserat på rörelse som upptäcks av en accelerometer integrerad i hårdvaran för surfplattan (Sway Medical Inc).
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Uppvakningsskala under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Känt upphetsningsskala bedömd via en visuell analog skala ("Hur upparbetad är du?")
allt från "hög upphetsning" till "låg upphetsning".
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Termisk sensationsskala under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Termisk sensation bedömd via en visuell analog skala ("Hur het känner du dig?") Allt från "extremt het" till "neutral" (mittpunkt: het)
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Medeltemperatur i huden (topp) under daglång exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet på 8 timmars heltäckande exponering
|
Högsta medelhudtemperaturen (15-minuters medelvärde) under exponering.
Medelhudstemperatur som beräknas från hudtemperatur mätt över 7 kroppsregioner mäts kontinuerligt under hela 8-timmars exponeringen mot den simulerade inomhustemperaturen övre gräns.
|
Slutet på 8 timmars heltäckande exponering
|
|
Genomsnittlig hudtemperatur (AUC) under daglång exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars heltids exponering
|
Areor under kurvan (AUC) för medelhudtemperatur som beräknats över 7 kroppsregioner under de 8 timmarnas exponering för den simulerade inomhustemperaturen övre gräns.
|
Slutet av 8 timmars heltids exponering
|
|
Medeltemperatur på huden i slutet av en heldagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Medeltemperatur för huden mätt över 7 kroppsregioner vid timme 8 av exponering för inomhustemperaturgräns (15-minuters genomsnitt).
|
Slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Hjärtfrekvens vid slutet av hela dagen exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8-timmars lång dags exponering
|
Hjärtfrekvens mätt vid timme 8 av exponering för inomhustemperaturgräns (15-minuters genomsnitt).
|
Slutet av 8-timmars lång dags exponering
|
|
BTrackS Balansbedömning under heldagsexponering mot inomhustemperaturgräns (postural stabilitet).
Tidsram: Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
För att bedöma postural stabilitet kommer deltagarna att ombes att stå på en BTracks-kraftplatta med fötterna isär i axelbredd medan de tittar rakt fram.
Bedömningen kommer att omfatta ett försök som varar i 120 sekunder.
Data för tyngdpunktsvektorn (COP) längs den vertikala (y) och horisontella (x) axeln kommer att summeras för den totala banans utslagslängd (cm) under varje försök.
|
Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Termisk komfortskala under daglång exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Termisk komfort bedömd via en visuell analogs skala ("Hur bekväm känner du din kroppstemperatur?") som sträcker sig från "mycket obekväm" till "bekväm".
|
Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Törstkänsloskala under heldagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Törstkänsla bedömd via en visuell analog skala som sträcker sig från "väldigt, väldigt törstig" till "inte alls törstig".
|
Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Thermisk känsla 2-skala under heldagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Termisk känsla bedömd via en visuell analog skala ("Hur mår du?") som sträcker sig från "varm" till "kall" (mittpunkt: neutral)
|
Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Hydrationsstatus under heldagsexponering för inomhusöverhettning
Tidsram: Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Hydrationsstatus mätt via bedömning av urinets specifika vikt i ett urinprov.
|
Vid start (timme 0) och slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Aktivitetsnivåer under heldagsexponering för inomhusöverhettning
Tidsram: Slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Aktivitetsnivåer bedömda via en bärbar monitor (Actical) innehållande en accelerometer som bärs på handleden och höften.
|
Slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
|
Vätskeintag under daglång exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8 timmars långdagsutlösning
|
Genomsnittlig vätskeintag per timme beräknat genom att väga deltagarnas vattenintag vid början och slutet av varje timmes exponering (normaliserat till exponeringstiden).
|
Slutet av 8 timmars långdagsutlösning
|
|
Flytförlust under hela dagens exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8-timmars lång exponering
|
Vätskeförlust beräknad som förändringen i kroppsmassa under varje exponering presenterad som en procentandel av baslinjekroppsmassan (korrigerad för matkonsumtion).
|
Slutet av 8-timmars lång exponering
|
|
Förändring i plasmavolym under hela dagen vid exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Slutet av 8-timmars lång exponering
|
Förändring i plasmavolym från baslinjevärden, beräknad från dubbla mätningar av hemoglobin och hematokrit vid början och slutet av varje exponering med hjälp av tekniken av Dill och Costill.
|
Slutet av 8-timmars lång exponering
|
|
Utvärdering av ortostatisk intoleranssymptom under heldagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid slutet av 8-timmars långtidsutsättning
|
Kumulativ summa av poäng på 6 frågor där deltagaren ombeds rangordna symptom förknippade med ortostatisk intolerans under liggande-till-stående-testerna.
Alla symptom poängsätts på en skala från 0 (inget) till 10 (värsta möjliga) och inkluderar känslor av: (1) "yrsel, svindel, känsla av att svimma, eller känsla av att du kanske svimmar"; (2) "Problem med synen (suddighet, se fläckar, tunnelseende, etc.)"; (3) "Svaghet"; (4) "Trötthet"; (5) "Koncentrationssvårigheter"; och (6) "Obekvämlighet i huvud och nacke".
|
Vid slutet av 8-timmars långtidsutsättning
|
|
Skattningsskala för välbefinnande under heldagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid start (timme 0) och i slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Må bra utvärderat via en visuell analog skala ("Hur bra mår du?") som sträcker sig från "väldigt bra" till "väldigt dåligt" (mittpunkt: neutral).
|
Vid start (timme 0) och i slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Upplevd ansträngningsskala under dagslång exponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid start (timme 0) och i slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Upplevd ansträngning bedöms via en visuell analog skala ("Hur hårt arbetar du?") som sträcker sig från "ingen ansträngning alls" till "maximal ansträngning".
|
Vid start (timme 0) och i slutet av 8 timmars heldagsexponering
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Profiler av humörstater (POM) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Potentiella humörförändringar (7 underskalor av humör: spänning, ilska, depression, trötthet, förvirring, kraft och uppskattningsrelaterad påverkan).
POMS-40 är ett validerat, självadministrerat frågeformulär som undersöker sju distinkta aspekter av humörstillstånd över två positiva underskalor (uppskattningsrelaterad påverkan och kraft) och fem negativa underskalor (trötthet, spänning, förvirring, ilska och depression), som beskrivs över 40 distinkta adjektiv.
För varje enskild artikel ombads deltagarna att beskriva "hur du känner dig just nu" genom att svara med en 5-punkts Likert-skala (0 = "inte alls", 1 = "lite", 2 = "måttligt", 3 = "ganska mycket" eller 4 = "extremt").
Värdena på objekt associerade med en specifik underskala (t.ex. trötthet) summerades för att beräkna poängen.
|
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Miljösymtomfrågeformulär (ESQ) under dagslång exponering för inomhus temperaturgräns.
Tidsram: I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
Självrapporterade miljöreaktioner och medicinsk symptomatologi förknippad med långvarig värmeexponering. ESQ-IV är ett validerat 68-artikels, självadministrerat frågeformulär som har använts framgångsrikt för att identifiera symptomatologi under exponering för en mängd olika miljöförhållanden, inklusive värmeexponering [24, 25]. Deltagarna uppmanas att bedöma och beskrev "hur du har känt dig idag" genom att svara på varje objekt med en 6-punkts Likert-skala (0 = "inte alls", 1 = "lätt", 2 = "något", 3 = "måttlig", 4 = "en hel del" eller 5 = "extrem"). Den totala symptompoängen beräknades från dessa data genom att ta summan av intensitetsbedömningarna från alla 68 enskilda artiklar med omvänd poäng för de tre positiva artiklarna från listan ("Jag kände bra", "Jag kände vaken" och "Jag kände mig vid vaken"). |
I början (timme 0) och slutet av 8 timmars dagslång exponering
|
|
Bedömning av sömnkvalitet och sömnkvantitet under helgdagsexponering för inomhustemperaturgräns.
Tidsram: Vid början av 8-timmars daglång exponering.
|
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) är ett självrapporteringsformulär som fungerar genom att ställa 19 frågor om en persons sömnvanor under den senaste månaden.
Det poängsätts genom att utvärdera sju komponenter: subjektiv sömnkvalitet, sömnlatens, sömnduration, vanemässig sömneffektivitet, sömnstörningar, användning av sömnmedel och dagtid dysfunktion.
Varje komponent poängsätts från 0 till 3, och dessa summeras för att skapa ett globalt poäng från 0 till 21, där ett högre poäng indikerar sämre sömnkvalitet.
|
Vid början av 8-timmars daglång exponering.
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Glen P Kenny, PhD, University of Ottawa
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- HEPRU-2025-10B
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .