Effekten av mindfulnessbaserad psykoedukation vid depression

Personer med depression är känslomässigt pessimistiska, olyckliga och hopplösa. De upplever inre oro och rastlöshet, och även aktiviteter de tidigare njöt av ger dem inte längre glädje. De känner sig också ledsna och ensamma. Deras intresse för omgivningen minskar, och deras negativa känslor ökar (Demir, 2015). En annan faktor associerad med depression är tolerans för psykisk stress, definierad som förmågan att uthärda negativa emotionella tillstånd (Rette et al., 2021). Det har noterats att personer som har svårt att visa tolerans för psykisk stress uppvisar fler depressiva symptom. Intolerans omfattar brister i en persons förmåga att tolerera negativa känslor (Çaylak, 2021). Vid depression, som negativt påverkar individers livskvalitet och funktionsförmåga, och även leder till arbetskraftsförluster, ekonomiska förluster och suicidförsök, är valet av lämplig behandling och nödvändiga åtgärder för att förbättra individens funktionsförmåga på kort tid, förkorta vårdtiden och minska antalet sjukhusvistelser extremt viktigt (Başoğul och Buldukoğlu, 2015; Çelik och Hocaoğlu, 2016; Lopez och Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). Farmakologisk behandling ensam räcker inte för att behandla depression (Foroughi et al., 2020). I detta sammanhang rekommenderar kliniska riktlinjer kombinerad användning av farmakologiska och psykosociala interventioner vid behandling av depression (Başoğul och Buldukoğlu, 2015). Psykosociala interventioner inkluderar hälsoinformation och interventioner som fokuserar på psykologiska eller sociala faktorer snarare än biologiska faktorer (Ruddy och House, 2005). Genom psykosociala interventioner lär sig patienter hur de ska hantera sina problem och deras följsamhet till behandlingen ökar (Foroughi et al., 2020). I dagens värld, där sökandet efter nya lösningar för behandling av depression fortsätter, tillämpas olika psykosociala interventioner. En genomgång av nationell och internationell litteratur avslöjar forskning utförd med olika studiegrupper om prevalens, orsaker och behandlingsalternativ för depression (Çalık och Altaş, 2011; Koruç och Bayar, 2004). All forskning indikerar att svårigheter i känsloregleringsprocesser spelar en roll i uppkomsten och ihållandet av depressiva symptom som försämrar kognitiv, fysisk och beteendemässig funktion i vardagen. En av situationerna som gör anpassning svår genom att orsaka fysiskt eller psykiskt obehag och hot mot individen är stress (Baltaş och Baltaş, 2010). Medan vissa händelser kan utlösa en stressreaktion, börjar stressreaktionen med en mental tolkning av situationen, vilket leder till beslutet att den är farlig (Uçar, 2004). Förmågan att acceptera negativa emotionella situationer, reglera känslor och tolerera psykisk stress – vilket innebär att konstruera känslor för att förhindra eller lindra negativa emotionella tillstånd – är avgörande för att hantera svårigheter och bibehålla hälsa. Personer med låg tolerans för psykisk stress fokuserar på negativa känslor och anger att deras känslor negativt påverkar deras liv och att de är utmattade (Simons och Gaher, 2005). Teoretiska studier som undersöker känsloregleringsmekanismer har indikerat att den grundläggande mekanismen för medveten närvaro är känsloregulering. En litteraturgenomgång avslöjar att den rådande uppfattningen är att det finns ett negativt samband mellan medveten närvaro och svårigheter i känsloregulering. Aktuella studier indikerar att när individers nivåer av medveten närvaro ökar, minskar de svårigheter de upplever relaterade till känsloregulering (Çelik, 2020). Litteraturen stöder också idén att medveten närvaro är en grundläggande mekanism (Akkuzu et al., 2023). En studie utförd på universitetsstudenter demonstrerade effekten av ett kognitivt terapeutiskt program baserat på medveten närvaro på nivåerna av depressiva symptom hos individer. Även om många beskrivande, korrelativa och experimentella studier har genomförts om större depression, har ingen studie hittats som demonstrerar effekten av mindfulnessbaserad psykopedagogik på svårigheter i känsloregulering, tolerans för psykisk stress och symtomgravitet hos patienter diagnostiserade med större depression. Denna studie skiljer sig från tidigare studier i detta avseende. Det anses att data från denna studie kan bidra till att ge vetenskaplig information om effekten av mindfulnessbaserad psykopedagogik på svårigheter i känsloregulering, tolerans för psykisk stress och symtomgravitet hos depressiva patienter, ge data till vårdpersonal om hantering av symtom hos patienter diagnostiserade med större depressiv störning, och bidra till att vägleda framtida forskning inom detta område.