Effekten af mindfulness-baseret psykoundervisning ved depression

Personer med depression er følelsesmæssigt pessimistiske, ulykkelige og håbløse. De oplever indre uro og rastløshed, og selv aktiviteter, de tidligere nød, giver dem ikke længere glæde. De føler sig også triste og ensomme. Deres interesse for omgivelserne aftager, og deres negative følelser øges (Demir, 2015). En anden faktor forbundet med depression er tolerance over for nød, defineret som evnen til at modstå negative følelsesmæssige tilstande (Rette et al., 2021). Det er blevet bemærket, at personer, der har svært ved at demonstrere tolerance over for nød, viser flere depressive symptomer. Intolerance omfatter mangler i en persons evne til at tolerere negative følelser (Çaylak, 2021). I depression, som negativt påvirker personers livskvalitet og funktionsevne, og som også fører til arbejdsstyrke- og økonomiske tab og selvmordsforsøg, er det ekstremt vigtigt at vælge den passende behandling og træffe nødvendige foranstaltninger for at forbedre personens funktionsevne på kort tid, forkorte hospitalsophold og reducere antallet af indlæggelser (Başoğul og Buldukoğlu, 2015; Çelik og Hocaoğlu, 2016; Lopez og Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). Farmacologisk behandling alene er ikke tilstrækkelig til at behandle depression (Foroughi et al., 2020). I denne kontekst anbefaler kliniske retningslinjer den kombinerede brug af farmakologiske og psykosociale interventioner i behandlingen af depression (Başoğul og Buldukoğlu, 2015). Psykosociale interventioner omfatter sundhedsundervisning og interventioner, der fokuserer på psykologiske eller sociale faktorer snarere end biologiske faktorer (Ruddy og House, 2005). Gennem psykosociale interventioner lærer patienter, hvordan de skal håndtere deres problemer, og deres overholdelse af behandlingen øges (Foroughi et al., 2020). I dagens verden, hvor søgningen efter nye løsninger til behandling af depression fortsætter, anvendes forskellige psykosociale interventioner. En gennemgang af national og international litteratur afslører forskning udført med forskellige undersøgelsesgrupper om forekomsten, årsagerne og behandlingsmulighederne for depression (Çalık og Altaş, 2011; Koruç og Bayar, 2004). Alt forskning indikerer, at vanskeligheder i følelsesreguleringsprocesser spiller en rolle i fremkomsten og vedligeholdelsen af depressive symptomer, der forringer kognitiv, fysisk og adfærdsmæssig funktion i dagligdagen. En af de situationer, der gør tilpasning vanskelig ved at forårsage fysisk eller mental nød og trusler mod personen, er stress (Baltaş og Baltaş, 2010). Mens nogle begivenheder kan udløse en stressreaktion, begynder stressreaktionen med en mental fortolkning af situationen, hvilket fører til beslutningen om, at den er farlig (Uçar, 2004). Evnen til at acceptere negative følelsesmæssige situationer, regulere følelser og tolerere nød – hvilket betyder at konstruere følelser for at forhindre eller lindre negative følelsesmæssige tilstande – er afgørende for at håndtere vanskeligheder og opretholde sundhed. Personer med lav tolerance over for nød fokuserer på negative følelser og siger, at deres følelser negativt påvirker deres liv, og at de er udmattede (Simons og Gaher, 2005). Teoretiske studier, der undersøger følelsesreguleringsmekanismer, har indikeret, at den grundlæggende mekanisme for opmærksom bevidsthed er følelsesregulering. En gennemgang af litteraturen afslører, at den fremherskende opfattelse er, at der er en negativ sammenhæng mellem opmærksom bevidsthed og vanskeligheder med følelsesregulering. Nuværende studier indikerer, at når personers niveauer af opmærksom bevidsthed stiger, falder de vanskeligheder, de oplever i forhold til følelsesregulering (Çelik, 2020). Litteraturen støtter også idéen om, at opmærksom bevidsthed er en grundlæggende mekanisme (Akkuzu et al., 2023). Et studie udført på universitetsstuderende demonstrerede effekten af et kognitivt terapiprogram baseret på opmærksom bevidsthed på niveauerne af depressive symptomer hos personer. Selvom mange beskrivende, korrelations- og eksperimentelle studier er blevet udført om større depression, er der ikke fundet nogen undersøgelse, der demonstrerer effekten af mindfulness-baseret psykoedukation på vanskeligheder med følelsesregulering, tolerance over for nød og symptomernes sværhedsgrad hos patienter diagnosticeret med større depression. Denne undersøgelse adskiller sig fra tidligere undersøgelser i denne henseende. Det menes, at data opnået fra denne undersøgelse kan hjælpe med at give videnskabelig information om effekten af mindfulness-baseret psykoedukation på vanskeligheder med følelsesregulering, tolerance over for nød og symptomernes sværhedsgrad hos deprimerede patienter, give data til sundhedsprofessionelle om håndtering af symptomer hos patienter diagnosticeret med større depressiv lidelse og bidrage til at vejlede fremtidig forskning på dette område.