Vliv mindfulness psychoedukace na depresi

Lidé s depresí jsou emocionálně pesimističtí, nešťastní a beznadějní. Prožívají vnitřní neklid a neklid, a dokonce i aktivity, které je dříve bavily, jim již nepřinášejí potěšení. Také se cítí smutní a osamělí. Jejich zájem o okolí se snižuje a jejich negativní emoce se zvyšují (Demir, 2015). Dalším faktorem spojeným s depresí je tolerance tísně, definovaná jako schopnost snášet negativní emoční stavy (Rette et al., 2021). Bylo zaznamenáno, že jedinci, kteří mají potíže s prokazováním tolerance tísně, vykazují více depresivních příznaků. Nesnášenlivost zahrnuje nedostatky v schopnosti člověka snášet negativní emoce (Çaylak, 2021). U deprese, která negativně ovlivňuje kvalitu života a funkčnost jedinců a také vede ke ztrátám pracovní síly a ekonomickým ztrátám a pokusům o sebevraždu, je výběr vhodné léčby a přijetí nezbytných opatření ke zlepšení funkčnosti jedince v krátkém čase, zkrácení pobytů v nemocnici a snížení počtu hospitalizací mimořádně důležité (Başoğul a Buldukoğlu, 2015; Çelik a Hocaoğlu, 2016; Lopez a Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). Samotná farmakologická léčba není k léčbě deprese dostatečná (Foroughi et al., 2020). V tomto kontextu klinické pokyny doporučují kombinované užití farmakologických a psychosociálních intervencí v léčbě deprese (Başoğul a Buldukoğlu, 2015). Psychosociální intervence zahrnují zdravotní výchovu a intervence, které se zaměřují spíše na psychologické nebo sociální faktory než na biologické faktory (Ruddy a House, 2005). Prostřednictvím psychosociálních intervencí se pacienti učí, jak se vyrovnat se svými problémy, a jejich adherence k léčbě se zvyšuje (Foroughi et al., 2020). V dnešním světě, kde pokračuje hledání nových řešení pro léčbu deprese, se aplikují různé psychosociální intervence. Přehled národní a mezinárodní literatury odhaluje výzkumy prováděné s různými studijními skupinami o prevalenci, příčinách a možnostech léčby deprese (Çalık a Altaş, 2011; Koruç a Bayar, 2004). Veškerý výzkum naznačuje, že potíže v procesech regulace emocí hrají roli ve vzniku a přetrvávání depresivních příznaků, které narušují kognitivní, fyzické a behaviorální fungování v každodenním životě. Jednou ze situací, která ztěžuje adaptaci tím, že způsobuje fyzickou nebo duševní tíseň a ohrožení jedince, je stres (Baltaş a Baltaş, 2010). Zatímco některé události mohou spustit stresovou reakci, stresová reakce začíná mentální interpretací situace, což vede k rozhodnutí, že je nebezpečná (Uçar, 2004). Schopnost přijímat negativní emoční situace, regulovat emoce a snášet tíseň – což znamená konstruovat emoce, aby se zabránilo nebo zmírnilo negativní emoční stavy – je klíčová pro zvládání obtíží a udržení zdraví. Jedinci s nízkou tolerancí tísně se zaměřují na negativní emoce, uvádějí, že jejich emoce negativně ovlivňují jejich život a že jsou vyčerpaní (Simons a Gaher, 2005). Teoretické studie zkoumající mechanismy regulace emocí naznačily, že základním mechanismem všímavého uvědomění je regulace emocí. Přehled literatury odhaluje, že převládající názor je, že existuje negativní korelace mezi všímavým uvědoměním a obtížemi v regulaci emocí. Současné studie naznačují, že jak se zvyšuje úroveň všímavého uvědomění jedinců, snižují se potíže, které zažívají v souvislosti s regulací emocí (Çelik, 2020). Literatura také podporuje myšlenku, že všímavé uvědomění je základním mechanismem (Akkuzu et al., 2023). Studie provedená na univerzitních studentech prokázala účinek programu kognitivní terapie založené na všímavém uvědomění na úroveň depresivních příznaků u jedinců. Ačkoli bylo provedeno mnoho popisných, korelačních a experimentálních studií o velké depresi, nebyla nalezena žádná studie, která by prokazovala účinek psychoedukace založené na všímavosti na potíže s regulací emocí, toleranci tísně a závažnost příznaků u pacientů diagnostikovaných s velkou depresí. Tato studie se v tomto ohledu liší od předchozích studií. Předpokládá se, že údaje získané z této studie mohou pomoci poskytnout vědecké informace o účinku psychoedukace založené na všímavosti na potíže s regulací emocí, toleranci tísně a závažnost příznaků u pacientů s depresí, poskytnout údaje zdravotnickým pracovníkům o zvládání příznaků pacientů diagnostikovaných s velkou depresivní poruchou a přispět k vedení budoucího výzkumu v této oblasti.