Efecto de la Psicoeducación basada en Mindfulness en la Depresión

Las personas con depresión son emocionalmente pesimistas, infelices y desesperanzadas. Experimentan agitación interior e inquietud, e incluso las actividades que antes disfrutaban ya no les brindan placer. También se sienten tristes y solitarias. Su interés por su entorno disminuye y sus emociones negativas aumentan (Demir, 2015). Otro factor asociado a la depresión es la tolerancia al malestar, definida como la capacidad de soportar estados emocionales negativos (Rette et al., 2021). Se ha observado que las personas que tienen dificultades para demostrar tolerancia al malestar muestran más síntomas depresivos. La intolerancia abarca deficiencias en la capacidad de una persona para tolerar emociones negativas (Çaylak, 2021). En la depresión, que afecta negativamente la calidad de vida y la funcionalidad de las personas, y también conduce a pérdidas laborales y económicas e intentos de suicidio, seleccionar el tratamiento adecuado y tomar las medidas necesarias para mejorar la funcionalidad del individuo en poco tiempo, acortar las estancias hospitalarias y reducir el número de hospitalizaciones es extremadamente importante (Başoğul y Buldukoğlu, 2015; Çelik y Hocaoğlu, 2016; Lopez y Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). El tratamiento farmacológico por sí solo no es suficiente para tratar la depresión (Foroughi et al., 2020). En este contexto, las guías clínicas recomiendan el uso combinado de intervenciones farmacológicas y psicosociales en el tratamiento de la depresión (Başoğul y Buldukoğlu, 2015). Las intervenciones psicosociales incluyen educación sanitaria e intervenciones que se centran en factores psicológicos o sociales en lugar de factores biológicos (Ruddy y House, 2005). A través de las intervenciones psicosociales, los pacientes aprenden a afrontar sus problemas y aumenta su adherencia al tratamiento (Foroughi et al., 2020). En el mundo actual, donde continúa la búsqueda de nuevas soluciones para el tratamiento de la depresión, se están aplicando diversas intervenciones psicosociales. Una revisión de la literatura nacional e internacional revela investigaciones realizadas con diferentes grupos de estudio sobre la prevalencia, causas y opciones de tratamiento de la depresión (Çalık y Altaş, 2011; Koruç y Bayar, 2004). Toda la investigación indica que las dificultades en los procesos de regulación emocional juegan un papel en la aparición y persistencia de síntomas depresivos que deterioran el funcionamiento cognitivo, físico y conductual en la vida diaria. Una de las situaciones que dificulta la adaptación al causar malestar físico o mental y amenazas para el individuo es el estrés (Baltaş y Baltaş, 2010). Mientras que algunos eventos pueden desencadenar una respuesta de estrés, la respuesta de estrés comienza con una interpretación mental de la situación, lo que lleva a la decisión de que es peligrosa (Uçar, 2004). La capacidad de aceptar situaciones emocionales negativas, regular las emociones y tolerar el malestar, lo que significa construir emociones para prevenir o aliviar estados emocionales negativos, es crucial para afrontar dificultades y mantener la salud. Las personas con baja tolerancia al malestar se centran en las emociones negativas, afirmando que sus emociones afectan negativamente sus vidas y que están agotadas (Simons y Gaher, 2005). Los estudios teóricos que examinan los mecanismos de regulación emocional han indicado que el mecanismo fundamental de la conciencia plena (mindfulness) es la regulación emocional. Una revisión de la literatura revela que la opinión predominante es que existe una correlación negativa entre la conciencia plena y la dificultad en la regulación emocional. Los estudios actuales indican que a medida que aumentan los niveles de conciencia plena de los individuos, disminuyen las dificultades que experimentan relacionadas con la regulación emocional (Çelik, 2020). La literatura también respalda la idea de que la conciencia plena es un mecanismo fundamental (Akkuzu et al., 2023). Un estudio realizado en estudiantes universitarios demostró el efecto de un programa de terapia cognitiva basada en la conciencia plena sobre los niveles de síntomas depresivos en individuos. Aunque se han realizado muchos estudios descriptivos, correlacionales y experimentales sobre la depresión mayor, no se ha encontrado ningún estudio que demuestre el efecto de la psicoeducación basada en mindfulness sobre las dificultades de regulación emocional, la tolerancia al malestar y la gravedad de los síntomas en pacientes diagnosticados con depresión mayor. Este estudio se diferencia de estudios anteriores en este aspecto. Se cree que los datos obtenidos de este estudio pueden ayudar a proporcionar información científica sobre el efecto de la psicoeducación basada en mindfulness sobre las dificultades de regulación emocional, la tolerancia al malestar y la gravedad de los síntomas en pacientes deprimidos, proporcionar datos a los profesionales de la salud sobre el manejo de los síntomas de pacientes diagnosticados con trastorno depresivo mayor y contribuir a guiar futuras investigaciones en esta área.