Att låsa upp PAPE i fotboll: Effekter av åtta veckors fransk kontrastträning på RSI, sprintprestanda och anaerob profil (Unlocking PAPE)
3 april 2026 uppdaterad av: Coşkun YILMAZ, Gümüşhane Universıty
Denna randomiserade kontrollerade studie syftade till att undersöka effekterna av en 8-veckors French Contrast Training (FCT)-intervention på reaktiv styrkeindex (RSI), sprintprestation och anaerob profil hos elitunga fotbollsspelare
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna studie utformades som en parallellgrupps, randomiserad kontrollerad studie för att utvärdera de kroniska effekterna av French Contrast Training på neuromuskulär prestation och anaerob kapacitet.
Totalt 28 elitmanliga ungdomsfotbollsspelare randomiserades till experiment- och kontrollgrupper.
Interventionen varade i 8 veckor, med prestationsbedömningar genomförda före och efter interventionen.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
28
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turkiet (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Minst 3 års fotbollsträning
- ≥80% träningsnärvaro
- Skadefri i 6 månader
- Licensierad akademispelare
Exklusionskriterier:
- Muskuloskelettal skada
- Neurologisk störning
- Ytterligare träningsprogram
- Användning av ergogena hjälpmedel
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Fransk Kontrastträning + Standard fotbollsträning (8 veckor)
Deltagarna i experimentgruppen utförde French Contrast Training två gånger per vecka i 8 veckor, inklusive tung motståndsträning, plyometriska övningar, laddad kraftträning och assisterade övningar.
|
Deltagarna i den experimentella gruppen utförde French Contrast Training två gånger per vecka i 8 veckor, inklusive tung motståndsträning, plyometrisk träning, laddad kraftträning och assisterade övningar.
Andra namn:
Standardiserad fotbollsträning
Andra namn:
|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Standardiserad fotbollsträning
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Anaerob effekt
Tidsram: 8 veckor
|
Fotbollsspelarnas anaeroba profil (anaerob kapacitet och utmattningsindexvärden) bedömdes med hjälp av en mekaniskt bromsad cykelergometer ansluten till en dator och kompatibel programvara Wingate 894E-testsystem.
Innan testningen justerades sadelhöjden och pedalpositionen individuellt för varje idrottare för att säkerställa en ungefärlig 10% knäflexionsvinkel vid den lägsta pedalpositionen.
Efter att ha matat in idrottarnas beskrivande information i datorn beräknades motståndslasten automatiskt av systemet till 75 g per kg kroppsmassa och applicerades därefter på ergometerns bromsmekanism
|
8 veckor
|
|
Reaktiv Styrkeindex
Tidsram: 8 veckor
|
Pre-test och post-test värden för det Relativa Styrkeindexet (RSI) i urvalsgruppen erhölls genom countermovement jump-testet (CMJ).
Deltagarna började från en upprätt stående position på plattformen med fötterna axelbredd isär och händerna placerade på höfterna för att eliminera armsving.
Från denna position fick de instruktioner att utföra en snabb nedåtrörelse genom att böja höfterna och knäna, omedelbart följt av ett maximalt vertikalt hopp utan någon paus mellan excentriska och koncentriska faserna.
Deltagarna var tvungna att hålla händerna på höfterna under hela rörelsen och att ta av och landa med båda fötterna samtidigt som de försökte hoppa så högt som möjligt.
|
8 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Trötthetsindex
Tidsram: 8 veckor
|
Wingate-test
|
8 veckor
|
|
Sprintprestanda (10 meter)
Tidsram: 8 veckor
|
Fotbollsspelarnas prestation i 10-meterssprinten bedömdes med ett fotocelltidsystem (Optojump, Microgate, Italien).
Två par fotoceller kopplade till ett elektroniskt tidsystem med dubbelstrålefunktionalitet och en mätnoggrannhet på ±0,001 s placerades vid start- och mållinjen längs en rak 10-metersbana, där sensorerna monterades 90 cm ovanför marken för att säkerställa exakt detektering av deltagarnas rörelser.
Deltagarna började varje försök från en stående startposition, med en fot placerad något framåt, positionerad 50 cm bakom startfotocellgrinden för att standardisera den initiala ställningen.
|
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
5 december 2025
Primärt slutförande (Faktisk)
15 februari 2026
Avslutad studie (Faktisk)
20 februari 2026
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
28 mars 2026
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
28 mars 2026
Första postat (Faktisk)
6 april 2026
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
9 april 2026
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
3 april 2026
Senast verifierad
1 april 2026
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- E-95674917-108.99-379723
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
IPD-planbeskrivning
Individuella deltagardata (IPD) kommer inte att delas för att skydda deltagarnas integritet och i enlighet med institutionella etiska riktlinjer.
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .