PAPE:n avaaminen jalkapallossa: kahdeksan viikon ranskalaisen kontrastiharjoittelun vaikutukset RSI:hen, sprinttisuorituskykyyn ja anaerobiseen profiiliin (Unlocking PAPE)
perjantai 3. huhtikuuta 2026 päivittänyt: Coşkun YILMAZ, Gümüşhane Universıty
PAPE:n avaaminen jalkapallossa: kahdeksan viikon ranskalaisen kontrastiharjoittelun vaikutukset RSI:hen, pikajuoksusuorituskykyyn ja anaerobiseen profiiliin
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus pyrki tutkimaan 8 viikon ranskalaisen kontrastiharjoittelun (FCT) interventioiden vaikutuksia reaktiivisen voiman indeksiin (RSI), pikajuoksusuorituskykyyn ja anaerobiseen profiiliin huipputason nuorissa jalkapalloilijoissa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus suunniteltiin rinnakkaisryhmäiseksi satunnaistetuksi kontrolloiduksi kokeiluksi, jossa arvioitiin ranskalaisen kontrastiharjoittelun kroonisia vaikutuksia neuromuskulaariseen suorituskykyyn ja anaerobiseen kapasiteettiin.
Yhteensä 28 huippuluokan nuorta miesten jalkapalloilijaa satunnaistettiin koe- ja kontrolliryhmiin.
Interventio kesti 8 viikkoa, ja suorituskykyarvioinnit suoritettiin ennen interventiota ja sen jälkeen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
28
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turkki (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Vähintään 3 vuoden jalkapallokoulutus
- ≥80% harjoitusläsnäolo
- Vapaa vammoista 6 kuukautta
- Lisensoitu akatemiapelaaja
Poissulkemiskriteerit:
- Liikuntaelinten vamma
- Neurologinen häiriö
- Lisäkoulutusohjelmat
- Ergogeenisten apuvälineiden käyttö
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ranskalainen kontrastiharjoittelu + vakiopalloharjoittelu (8 viikkoa)
Koehenkilöt kokeellisessa ryhmässä suorittivat French Contrast -harjoittelua kahdesti viikossa 8 viikon ajan, mukaan lukien raskasta vastus-, plyometristä, kuormitettua voima- ja avustettua harjoittelua.
|
Kokeellisen ryhmän osallistujat suorittivat ranskalaista kontrastiharjoittelua kahdesti viikossa 8 viikon ajan, mukaan lukien raskaita voimaharjoituksia, plyometrisiä harjoituksia, kuormitettuja tehoharjoituksia sekä avustettuja harjoituksia.
Muut nimet:
Standard football training
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä
Tavallinen jalkapalloharjoittelu
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Anaerobinen teho
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Jalkapalloilijoiden anaerobinen profiili (anaerobinen kapasiteetti ja väsymisindeksiarvot) arvioitiin käyttämällä mekaanisesti jarrupoljettavaa polkupyöräergometriä, joka oli kytketty tietokoneeseen ja yhteensopivaan Wingate 894E -testijärjestelmään.
Ennen testausta satulan korkeutta ja polkimen asentoa säädettiin yksilöllisesti jokaiselle urheilijalle varmistaakseen noin 10 % polven taivutusasema alimmassa polkimasennossa.
Kun urheilijoiden kuvailevat tiedot oli syötetty tietokoneeseen, vastuskuorma laskettiin automaattisesti järjestelmällä 75 g per kehonpainokilogramma ja sitä sovellettiin myöhemmin ergometrin jarrujärjestelmään.
|
8 viikkoa
|
|
Reaktiivinen Voimaindeksi
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Näyteryhmän esi- ja jälkitestin suhteellisen vahvuusindeksin (RSI) arvot saatiin käyttäen vastaliikehyppytestiä (CMJ).
Osallistujat aloittivat pystysuorassa asennossa alustalla, jalat olkapäiden levyisesti erillään ja kädet lanteilla käsien heilautuksen poistamiseksi.
Tästä asennosta heidät ohjeistettiin suorittamaan nopea alaspäin suuntautuva liike lonkkojen ja polvien taivutuksella, jota seurasi välittömästi maksimaalinen pystysuora hyppy ilman taukoa eksentrisen ja konsentrisen vaiheen välillä.
Osallistujien tuli pitää kätensä lanteillaan koko liikkeen ajan sekä lähteä ja laskeutua molemmilla jaloillaan yrittäen hypätä mahdollisimman korkealle.
|
8 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Väsymysindeksi
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Wingate Test
|
8 viikkoa
|
|
Sprinttisuoritus (10 metriä)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Jalkapalloilijoiden 10 metrin sprinttisuoritus arvioitiin valokennoajastusjärjestelmällä (Optojump, Microgate, Italia).
Kaksi paria valokennoja, jotka olivat kytketty elektroniseen ajastusjärjestelmään kaksoissäteen toiminnolla ja ±0,001 s:n mittatarkkuudella, asetettiin lähtö- ja maaliviivoille suoralle 10 metrin radalle. Anturit asennettiin 90 cm korkeuteen maasta varmistaakseen osallistujien liikkeiden tarkan havaitsemisen.
Osallistujat aloittivat jokaisen yrityksen seisomasta lähtöasennosta, jossa toinen jalka oli hieman eteenpäin ja 50 cm lähtövalokennon portin takana standardoidakseen alkuasennon.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 5. joulukuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 15. helmikuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 20. helmikuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 28. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 28. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 6. huhtikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 9. huhtikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 3. huhtikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. huhtikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- E-95674917-108.99-379723
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Yksittäisten osallistujien tietoja (IPD) ei jaeta osallistujien yksityisyyden suojelemiseksi ja instituution eettisten ohjeiden mukaisesti.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Urheilullinen suorituskyky
-
University of ValladolidPeruutettuAthletic Pubalgia | Osteitis pubisEspanja
-
Assistance Publique - Hôpitaux de ParisURC Necker Cochin, FranceValmisAthletic PubalgiaRanska