Desbloquear o PAPE no Futebol: Efeitos de Oito Semanas de Treino de Contraste Francês no RSI, Desempenho de Sprint e Perfil Anaeróbio (Unlocking PAPE)
3 de abril de 2026 atualizado por: Coşkun YILMAZ, Gümüşhane Universıty
Desbloquear o PAPE no Futebol: Efeitos de Oito Semanas de Treino de Contraste Francês no RSI, Desempenho de Sprint e Perfil Anaeróbico
Este ensaio controlado aleatório teve como objetivo investigar os efeitos de uma intervenção de 8 semanas de Treino de Contraste Francês (FCT) no índice de força reativa (RSI), no desempenho de sprint e no perfil anaeróbio em jovens futebolistas de elite
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo foi concebido como um ensaio controlado randomizado de grupos paralelos para avaliar os efeitos crónicos do Treino de Contraste Francês no desempenho neuromuscular e na capacidade anaeróbica.
Um total de 28 jovens jogadores de futebol masculinos de elite foram aleatoriamente distribuídos pelos grupos experimental e de controlo.
A intervenção durou 8 semanas, com avaliações de desempenho realizadas antes e depois da intervenção.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
28
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
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Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, Turquia (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Mínimo de 3 anos de treino de futebol
- ≥80% de presenças nos treinos
- Sem lesões durante 6 meses
- Jogador licenciado de academia
Critérios de Exclusão:
- Lesão musculoesquelética
- Perturbação neurológica
- Programas de treino adicionais
- Uso de auxiliares ergogénicos
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Treino de Contraste Francês + Treino de futebol padrão (8 semanas)
Os participantes do grupo experimental realizaram o Treino de Contraste Francês duas vezes por semana durante 8 semanas, incluindo exercícios de resistência pesada, pliométricos, de potência com carga e assistidos.
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Os participantes no grupo experimental realizaram Treino de Contraste Francês duas vezes por semana durante 8 semanas, incluindo exercícios de resistência pesada, pliométricos, de potência com carga e assistidos.
Outros nomes:
Treino de futebol padrão
Outros nomes:
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Sem intervenção: Grupo de Controlo
Treino de futebol padrão
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Potência Anaeróbia
Prazo: 8 semanas
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O perfil anaeróbio (valores de capacidade anaeróbia e índice de fadiga) dos jogadores de futebol foi avaliado utilizando um ergómetro de ciclo com travão mecânico ligado a um computador e ao sistema de teste Wingate 894E com software compatível.
Antes do teste, a altura do selim e a posição do pedal foram ajustadas individualmente para cada atleta, de forma a garantir um ângulo de flexão do joelho de aproximadamente 10% na posição mais baixa do pedal. Após a introdução da informação descritiva dos atletas no computador, a carga de resistência foi automaticamente calculada pelo sistema como 75 g por kg de massa corporal e posteriormente aplicada ao mecanismo de travagem do ergómetro. |
8 semanas
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Índice de Força Reativa
Prazo: 8 semanas
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Os valores do Índice de Força Relativa (RSI) pré-teste e pós-teste do grupo de amostra foram obtidos utilizando o teste do salto com contra-movimento (CMJ).
Os participantes começaram numa posição de pé, direita, na plataforma, com os pés afastados à largura dos ombros e as mãos colocadas nos quadris para eliminar o balanço dos braços.
A partir desta posição, foram instruídos a realizar um movimento rápido para baixo, fletindo os quadris e os joelhos, imediatamente seguido por um salto vertical máximo, sem qualquer pausa entre as fases excêntrica e concêntrica.
Foi exigido aos participantes que mantivessem as mãos nos quadris durante todo o movimento e que descolassem e aterrassem com ambos os pés enquanto tentavam saltar o mais alto possível.
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8 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Índice de Fadiga
Prazo: 8 semanas
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Teste Wingate
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8 semanas
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Sprint Performance (10 metros)
Prazo: 8 semanas
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O desempenho no sprint de 10 metros dos jogadores de futebol foi avaliado utilizando um sistema de cronometragem por fotocélulas (Optojump, Microgate, Itália).
Dois pares de fotocélulas ligados a um sistema de cronometragem eletrónico com funcionalidade de feixe duplo e uma precisão de medição de ±0,001 s foram posicionados nas linhas de partida e de chegada ao longo de uma pista reta de 10 metros, com os sensores montados a 90 cm do solo para garantir a deteção precisa dos movimentos dos participantes.
Os participantes iniciaram cada tentativa a partir de uma posição de partida em pé, com um pé ligeiramente avançado, posicionado 50 cm atrás do portão de fotocélulas de partida para uniformizar a posição inicial.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
5 de dezembro de 2025
Conclusão Primária (Real)
15 de fevereiro de 2026
Conclusão do estudo (Real)
20 de fevereiro de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
28 de março de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
28 de março de 2026
Primeira postagem (Real)
6 de abril de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
9 de abril de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
3 de abril de 2026
Última verificação
1 de abril de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- E-95674917-108.99-379723
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Os dados individuais dos participantes (IPD) não serão partilhados para proteger a privacidade dos participantes e de acordo com as diretrizes éticas institucionais.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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