基于正念的高血压减压

美国有近 6000 万成年人在高血压前期（SBP 120-139 或 DBP 80-89）患有高血压（BP）。 据估计，全世界每 8 人中就有 1 人死于高血压，在美国，2005 年高血压的直接和间接成本估计达到 597 亿美元。 JNC-7 指南建议改变高血压前期的生活方式，如果 BP 进展到 I 期高血压，则随后使用抗高血压药物。 基于正念的减压 (MBSR) 是一种越来越流行的做法，据称可以减轻压力和治疗某些健康状况。 一些压力管理疗法和一种冥想疗法（例如先验冥想）已显示出降低血压升高的希望，但 MBSR 尚未被评估为治疗高血压的方法。 当加入生活方式改变建议时，MBSR 可能是高血压前期的适当补充治疗。 然而，在针对高血压前期和/或高血压的 MBSR 进行大型随机临床试验之前，需要先导数据来提供治疗效果的初步证据和评估可行性。 这项 MBSR 治疗非药物性高血压前期的可行性随机临床试验将通过评估 MBSR 作为高血压补充治疗的可行性和安全性并记录任何治疗效果，为支持更大规模的随机临床试验提供初步证据。 60 名未接受药物治疗的血压在 SBP 120-139 mm Hg 或 DBP 80-89 mm Hg 范围内的患者将被随机分配到 MBSR 或渐进式肌肉松弛控制条件。 所有患者都将收到改变生活方式的建议。 患者将完成由受过 MBSR 培训的经验丰富的心理学家以小组形式提供的 8 周 MBSR 或与治疗师联系和家庭作业相匹配的 8 周渐进式肌肉放松训练。 患者的血压将在随机化之前和治疗后由对治疗分配不知情的研究人员进行评估。 将评估应计率、随机化接受度、治疗依从性、治疗保真度和患者对治疗的满意度。