久坐不动的成年人的大脑健康通行证

该项目的最初目标是从一个健康计划中招募 20 名年龄在 60-80 岁之间的认知完整的成年人，在基线评估他们的认知健康、多种生活方式因素、生物标志物和生物测定学，让他们参与为期 12 周的生活方式干预和干预后立即重新评估它们。

具体目标

1. 设计多领域的生活方式干预措施，以增加 PA、社会融合和认知刺激，并改善 60 ​​至 80 岁久坐不动、认知功能完好的成年人的营养。

2. 评估实施这种多领域干预的可行性：

   1. 从健康计划中招募和筛选 20 名年龄在 60 至 80 岁之间、久坐不动、认知完整的成年人，
   2. 获得认知功能、身体和社会活动、情绪、营养、身高和体重、血压和空腹血脂的血管危险因素以及炎症生物标志物的基线测量，
   3. 让这些成年人参与为期 4 个月的多领域生活方式干预试验，电话指导和
   4. 获得认知功能、身体和社会活动、情绪、营养、血压和空腹血脂的血管危险因素以及炎症生物标志物的干预后测量。

在成功招募前 20 名受试者后，我们确定拨款预算将使我们能够通过招募 40 名受试者来丰富研究。 添加了第二个比较臂。 第一个研究组接受了如上所述的干预。 （偶然）分配到比较组的受试者收到了学习材料，但没有分配电话教练。 对另外 40 名受试者进行了载脂蛋白 E4 (apoE4) 等位基因的基因分型。

这项基于证据的干预措施的可行性试点针对与认知健康相关的保护性生活方式因素，包括身体和社交活动、认知刺激和营养。 在干预设计、实施和受试者招募方面获得的信息将指导认知衰退一级预防的全面干预研究的发展。