Passaporte para o bem-estar cerebral em adultos sedentários

O objetivo inicial do projeto era recrutar 20 adultos cognitivamente intactos com idades entre 60 e 80 anos de um plano de saúde, avaliando-os no início com relação à sua saúde cognitiva, múltiplos fatores de estilo de vida, biomarcadores e biometria, envolvendo-os em uma intervenção de estilo de vida de 12 semanas e reavaliando-os imediatamente após a intervenção.

Objetivos Específicos

1. Projete uma intervenção de estilo de vida multidomínio para aumentar a AF, a integração social e a estimulação cognitiva e melhorar a nutrição em adultos sedentários e cognitivamente intactos, de 60 a 80 anos.

2. Avalie a viabilidade de implementar tal intervenção multidomínio:

   1. recrutar e rastrear 20 adultos sedentários e cognitivamente intactos com idades entre 60 e 80 anos de um plano de saúde,
   2. obter medidas basais de função cognitiva, atividades físicas e sociais, humor, nutrição, altura e peso, fatores de risco vascular de pressão arterial e lipídios em jejum e biomarcadores de inflamação,
   3. envolver esses adultos em um piloto de 4 meses desta intervenção de estilo de vida multidomínio com um treinador por telefone e
   4. obter medidas pós-intervenção do funcionamento cognitivo, atividades físicas e sociais, humor, nutrição, fatores de risco vascular de pressão arterial e lipídios em jejum e biomarcadores de inflamação.

Depois de recrutar com sucesso os primeiros 20 sujeitos, determinamos que o orçamento do subsídio nos permitiria enriquecer o estudo recrutando mais 40 sujeitos. Um segundo braço de comparação foi adicionado. O primeiro braço do estudo recebeu a intervenção descrita acima. Os indivíduos designados (por acaso) para o braço de comparação receberam materiais de estudo, mas não tiveram um treinador por telefone designado. Os 40 indivíduos adicionais foram genotipados em relação ao alelo apolipoproteína E4 (apoE4).

Este piloto de viabilidade de uma intervenção baseada em evidências visa fatores protetores do estilo de vida relacionados à saúde cognitiva, incluindo atividades físicas e sociais, estimulação cognitiva e nutrição. As informações obtidas sobre o projeto de intervenção, implementação e recrutamento de sujeitos orientarão o desenvolvimento de um estudo de intervenção em grande escala de prevenção primária do declínio cognitivo.