Paszport do zdrowia mózgu u dorosłych prowadzących siedzący tryb życia

Początkowym celem projektu była rekrutacja 20 nienaruszonych funkcji poznawczych dorosłych w wieku 60-80 lat z jednego planu zdrowotnego, ocena ich stanu wyjściowego pod kątem ich zdrowia poznawczego, wielu czynników związanych ze stylem życia, biomarkerów i danych biometrycznych, zaangażowanie ich w 12-tygodniową interwencję dotyczącą stylu życia i ponownej ich ocenie natychmiast po interwencji.

Konkretne cele

1. Zaprojektuj wielodomenową interwencję związaną ze stylem życia, aby zwiększyć PA, integrację społeczną i stymulację poznawczą oraz poprawić odżywianie u dorosłych osób w wieku od 60 do 80 lat prowadzących siedzący tryb życia o nienaruszonych funkcjach poznawczych.

2. Oceń wykonalność realizacji takiej wielodziedzinowej interwencji:

   1. zrekrutować i prześwietlić 20 siedzących, nienaruszonych poznawczo dorosłych w wieku od 60 do 80 lat z planu zdrowotnego,
   2. uzyskać podstawowe pomiary funkcji poznawczych, aktywności fizycznej i społecznej, nastroju, odżywiania, wzrostu i masy ciała, naczyniowych czynników ryzyka ciśnienia krwi i lipidów na czczo oraz biomarkerów stanu zapalnego,
   3. zaangażuj tych dorosłych w 4-miesięczny pilotaż tej wielodomenowej interwencji dotyczącej stylu życia z trenerem telefonicznym i
   4. uzyskać pointerwencyjne pomiary funkcjonowania poznawczego, aktywności fizycznej i społecznej, nastroju, odżywiania, naczyniowych czynników ryzyka ciśnienia krwi i lipidów na czczo oraz biomarkerów stanu zapalnego.

Po pomyślnym zrekrutowaniu pierwszych 20 osób ustaliliśmy, że budżet grantu pozwoli nam wzbogacić badanie o zrekrutowanie kolejnych 40 osób. Dodano drugą, porównawczą grupę. W pierwszej grupie badawczej zastosowano interwencję opisaną powyżej. Osoby przydzielone (przypadkowo) do ramienia porównawczego otrzymały materiały do ​​​​nauki, ale nie miały przypisanego trenera telefonicznego. Dodatkowych 40 osobników genotypowano w odniesieniu do allelu apolipoproteiny E4 (apoE4).

Ten pilotażowy projekt wykonalności interwencji opartej na dowodach jest ukierunkowany na ochronne czynniki stylu życia związane ze zdrowiem poznawczym, w tym aktywność fizyczną i społeczną, stymulację poznawczą i odżywianie. Informacje uzyskane na temat projektowania interwencji, wdrażania i rekrutacji uczestników posłużą do opracowania pełnowymiarowego badania interwencyjnego dotyczącego pierwotnej profilaktyki pogorszenia funkcji poznawczych.