Passeport pour le bien-être cérébral chez les adultes sédentaires

L'objectif initial du projet était de recruter 20 adultes cognitivement intacts âgés de 60 à 80 ans à partir d'un plan de santé, en les évaluant au départ en ce qui concerne leur santé cognitive, leurs multiples facteurs de style de vie, leurs biomarqueurs et leur biométrie, en les engageant dans une intervention sur le mode de vie de 12 semaines et les réévaluer immédiatement après l'intervention.

Objectifs spécifiques

1. Concevoir une intervention multi-domaine sur le mode de vie pour augmenter l'AP, l'intégration sociale et la stimulation cognitive, et améliorer la nutrition chez les adultes sédentaires, cognitivement intacts, âgés de 60 à 80 ans.

2. Évaluer la faisabilité de la mise en œuvre d'une telle intervention multi-domaine :

   1. recruter et dépister 20 adultes sédentaires, cognitivement intacts âgés de 60 à 80 ans à partir d'un plan de santé,
   2. obtenir des mesures de base de la fonction cognitive, des activités physiques et sociales, de l'humeur, de la nutrition, de la taille et du poids, des facteurs de risque vasculaire de la pression artérielle et des lipides à jeun, et des biomarqueurs de l'inflammation,
   3. engager ces adultes dans un projet pilote de 4 mois de cette intervention multi-domaine sur le style de vie avec un coach téléphonique et
   4. obtenir des mesures post-intervention du fonctionnement cognitif, des activités physiques et sociales, de l'humeur, de la nutrition, des facteurs de risque vasculaire de la pression artérielle et des lipides à jeun, et des biomarqueurs de l'inflammation.

Après avoir réussi à recruter les 20 premiers sujets, nous avons déterminé que le budget de la subvention nous permettrait d'enrichir l'étude en recrutant 40 sujets supplémentaires. Un deuxième bras de comparaison a été ajouté. Le premier bras de l'étude a reçu l'intervention décrite ci-dessus. Les sujets assignés (par hasard) au bras de comparaison ont reçu du matériel d'étude mais n'ont pas eu de coach téléphonique assigné. Les 40 sujets supplémentaires ont été génotypés par rapport à l'allèle de l'apolipoprotéine E4 (apoE4).

Ce projet pilote de faisabilité d'une intervention fondée sur des données probantes cible les facteurs protecteurs du mode de vie liés à la santé cognitive, notamment les activités physiques et sociales, la stimulation cognitive et la nutrition. Les informations obtenues sur la conception, la mise en œuvre et le recrutement des sujets guideront le développement d'une étude d'intervention à grande échelle sur la prévention primaire du déclin cognitif.