运动和植物雌激素：对绝经后妇女心血管疾病（CVD）易感因素的影响

更年期的特征是雌激素和孕激素水平下降，并与身体成分的各种变化有关，包括总脂肪量的积累、肥胖转移到腹部、血脂谱恶化、2 型糖尿病风险增加、并增加氧化应激。 总之，这些变化增加了患心血管疾病 (CVD) 的风险。

身体活动和激素替代疗法 (HRT) 已被证明可以协同作用，以改善绝经后 (PM) 女性的总脂肪量。 由于 HRT 中的孕酮成分与有 CVD 家族史的老年女性 CVD 风险增加有关，因此使用 HRT 已引起争议。 因此，已观察到社区中 HRT 的使用大幅减少，并且绝经后妇女 (PM) 对替代疗法产生了兴趣。 在这些可能性中，植物雌激素已显示出对更年期症状和血脂的有益作用。 植物雌激素在结构和功能上类似于雌二醇（人体中的主要雌激素），但仅存在于大豆异黄酮等植物中。 它们对乳腺癌或/和子宫内膜组织没有任何影响。

目的 研究植物雌激素、运动以及两者的结合对肥胖 PM 女性的瘦体重、总脂肪量、内脏脂肪、血脂谱、氧化应激标志物、抗氧化系统、葡萄糖代谢和性激素水平的影响。

假设 接受植物雌激素治疗和锻炼计划相结合的女性将表现出更大程度的瘦体重增加、总脂肪量和内脏脂肪量减少、血脂状况改善、氧化应激标志物减少、抗氧化系统增加、葡萄糖改善与接受任何一种治疗的人相比，新陈代谢和性激素水平的增加。

总共将招募 120 名女性。 将有 4 组（30 名女性/组）进行运动或不运动并补充植物雌激素或安慰剂。 干预计划持续 12 个月。 将在基线以及干预 6 个月和 12 个月后测量关键变量。

三个每周 1 小时的锻炼将在 3 个非连续的日子举行。 植物雌激素补充剂将包含 70 毫克/天的大豆异黄酮，每天服用 4 粒胶囊。