运动对骨质疏松和椎体骨折影响的研究

大多数欧洲国家的公共卫生政策都关注如何让老年人在社区中尽可能长时间地独立生活并过上优质的生活。 除了个人和人力成本外，骨质疏松症还是一个重大的公共卫生问题，具有巨大的社会和经济影响。 骨质疏松症 (OP) 是老年人中的一种常见病症，并且是一种非致命病症，它对生活质量的改变比对寿命长度的改变更多。 骨质疏松症是一种以骨量减少为特征的骨骼疾病。 世界卫生组织 (WHO) 骨质疏松症研究小组将骨质疏松症定义为“年轻、白人、成年女性的髋部 BMD 水平比平均 BMD 低 2.5 个标准差以上”。 使用世界卫生组织的定义，大约 30% 的绝经后妇女患有骨质疏松症。

骨质疏松症最常见的后果是骨折。 此外，与骨质疏松症相关的最常见病症是背痛、身体机能受限和社会心理障碍。 因此，本研究的目的是记录该计划对患有骨质疏松症和有椎骨骨折史的女性的活动能力、平衡、疾病特异性和一般健康相关生活质量的影响。 该计划包括一个三小时的教育课程和一个为期三个月的锻炼课程，这些课程符合跌倒风险增加的女性和有骨折史的绝经后骨质疏松女性的指南。

我们的假设是，为期三个月的锻炼课程和三个小时的关于如何应对骨质疏松症的课程将对老年人的一般和特定疾病的生活质量以及平衡和活动能力产生显着的积极影响（ ≥60 岁）患有绝经后骨质疏松症和椎骨骨折病史的女性，干预后 3 个月和一年后。

样本将从挪威 Ostfold 医院的骨质疏松门诊诊所招募，他们的身体矿物质密度 (BMD) 已使用双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 进行测量。 该研究的设计是一项随机对照试验，样本将被随机分配到干预组或对照组。

对照组中的受试者被要求保持他们目前的生活方式。 他们的锻炼活动不受任何限制。 干预组的受试者必须参加为期 3 个月的 24 节课的培训课程。 这些练习包括有氧、伸展、平衡和功能训练，即循环练习的重点是：预防跌倒和骨折、改善平衡和协调、改善姿势，并告知受试者跌倒和骨质疏松症和骨折的危险因素。

主持培训课程的同一位物理治疗师将为干预组提供 3 小时的信息和监督课程。 重点是在特定的日常生活情况下（例如， 举/搬运、休息位置）。