Изучение влияния физических упражнений при остеопорозе и переломах позвонков

Политика общественного здравоохранения в большинстве европейских стран направлена ​​на то, чтобы пожилые люди как можно дольше жили независимо и качественно качественно жили в обществе. Помимо личных и человеческих потерь, остеопороз является серьезной проблемой общественного здравоохранения, которая имеет огромное социальное и экономическое значение. Остеопороз (ОП) является распространенным состоянием среди пожилых людей и нефатальным состоянием, которое приводит больше к изменению качества жизни, чем к изменению продолжительности жизни. Остеопороз — это заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы. Исследовательская группа Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по остеопорозу определила остеопороз как «уровень МПК бедра более чем на 2,5 SD ниже среднего значения МПК для молодых белых взрослых женщин». Согласно определению ВОЗ, примерно 30% женщин в постменопаузе страдают остеопорозом.

Наиболее частыми последствиями остеопороза являются переломы. Кроме того, наиболее распространенными состояниями, связанными с остеопорозом, являются боли в спине, ограничения физического функционирования и психосоциальные нарушения. Таким образом, целью данного исследования является регистрация влияния программы на подвижность, равновесие, специфическое и общее качество жизни, связанное со здоровьем, у женщин с остеопорозом и переломами позвонков в анамнезе. Программа состоит из трехчасового образовательного занятия и трехмесячного курса упражнений в соответствии с рекомендациями для женщин с повышенным риском падений и женщин в постменопаузе с остеопорозом и переломами в анамнезе.

Наша гипотеза о том, что трехмесячный курс упражнений и трехчасовое занятие по борьбе с остеопорозом окажут значительное положительное влияние на общее и специфическое для заболевания качество жизни, а также на равновесие и подвижность пожилых людей ( ≥60 лет) женщины с постменопаузальным остеопорозом и переломами позвонков в анамнезе как через 3 месяца после вмешательства, так и через год.

Образец будет набран из амбулаторной клиники остеопороза в больнице Остфолд, Норвегия, и их минеральная плотность тела (МПКТ) была измерена с использованием двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (ДРА). Дизайн исследования представляет собой рандомизированное контролируемое испытание, и выборка будет рандомизирована на группу вмешательства или контрольную группу.

Субъектов контрольной группы просят вести свой текущий образ жизни. Никаких ограничений на их физическую активность не накладывается. Субъекты в группе вмешательства должны были пройти курс обучения, состоящий из 24 занятий в течение 3 месяцев. Упражнения включают аэробные упражнения, упражнения на растяжку, баланс и функциональную тренировку, то есть круговые упражнения, направленные на предотвращение падений и переломов, улучшение баланса и координации, улучшение осанки и информирование субъектов о факторах риска падений, остеопороза и переломов.

3-часовая сессия информации и супервизии будет проведена для группы вмешательства тем же физиотерапевтом, который ведет учебные занятия. Основное внимание уделяется осознанию тела и эргономическим советам в конкретных повседневных ситуациях (например, положения подъема/переноски, положения покоя).