A gyakorlatok hatásának vizsgálata csontritkulás és csigolyatörés esetén

A legtöbb európai ország közegészségügyi politikája azzal foglalkozik, hogy az idős embereket miként lehet a lehető leghosszabb ideig megtartani önálló életvitel mellett, minőségileg jó életet élni a közösségben. Személyi és emberi költségein kívül a csontritkulás jelentős népegészségügyi probléma, amelynek óriási társadalmi és gazdasági hatásai vannak. Az oszteoporózis (OP) gyakori állapot az idős emberek körében, és nem halálos kimenetelű állapot, amely inkább az életminőség változásához vezet, mint az élethossz változásához. Az oszteoporózis egy csontrendszeri rendellenesség, amelyet a csonttömeg csökkenése jellemez. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) oszteoporózissal foglalkozó tanulmányozócsoportja a csontritkulást úgy határozta meg, mint "fiatal, fehér, felnőtt nők átlagos BMD-értéke alatti csípő BMD-szintje több mint 2,5 SD-vel". A WHO meghatározása szerint a posztmenopauzás nők körülbelül 30%-a osteoporosisban szenved.

A csontritkulás leggyakoribb következményei a törések. Ezenkívül a csontritkulással kapcsolatos leggyakoribb állapotok a hátfájás, a fizikai működés korlátai és a pszichoszociális károsodás. Ezért ennek a tanulmánynak az a célja, hogy rögzítse a program hatását a mobilitásra, az egyensúlyra, a betegség-specifikus és általános egészséggel összefüggő életminőségre a csontritkulásban szenvedő és az anamnézisben csigolyatörésben szenvedő nők esetében. A program egy három órás oktatásból és egy három hónapos gyakorlatokból áll, összhangban a fokozott esésveszélyes nőknek és a menopauza utáni csontritkulásban szenvedő nőknek, akiknek kórtörténetében törések szerepelnek.

Az a hipotézisünk, hogy egy három hónapos gyakorlatok és egy három órás lecke a csontritkulás kezeléséről jelentősen pozitív hatással lesz az idősek általános és betegségspecifikus életminőségére, valamint egyensúlyára és mozgásképességére. 60 év feletti) nők, akiknek posztmenopauzális csontritkulása van, és a kórelőzményében csigolyatörés szerepel, mind a beavatkozás után 3 hónappal, mind pedig egy év elteltével.

A mintát a norvégiai Ostfold Kórház Osteoporosis Ambuláns Klinikájáról vennék fel, és a test ásványi sűrűségét (BMD) Dual-Energy X-ray Absorptiometry (DXA) segítségével mérték. A vizsgálat terve egy randomizált, kontrollált vizsgálat, és a mintát véletlenszerűen besorolnák egy intervenciós csoportba vagy egy kontrollcsoportba.

A kontrollcsoportba tartozó alanyokat arra kérik, hogy tartsák fenn jelenlegi életmódjukat. Gyakorló tevékenységeikre nincs korlátozás. Az intervenciós csoport alanyainak 3 hónapon keresztül 24 alkalomból álló képzésen kell részt venniük. A gyakorlatok közé tartozik az aerob, nyújtó, egyensúly- és funkcionális edzés, azaz a körgyakorlatok középpontjában az esések és törések megelőzése, az egyensúly és a koordináció javítása, a testtartás javítása, valamint az esések, illetve a csontritkulás és a törések kockázati tényezőiről való tájékoztatás volt.

Az intervenciós csoport számára 3 órás tájékoztató és szupervíziós foglalkozást tart ugyanaz a gyógytornász, aki az edzéseket vezeti. A hangsúly a testtudatosságon és az ergonómiai tanácsokon van konkrét, mindennapi élethelyzetekben (pl. emelő/hordozó, nyugalmi helyzetek).