青春期早期的健康促进：睡眠、活动和情绪调节

该项目的主要目标是检查干预措施的短期和长期影响，重点关注健康的三个相互关联的维度：改善睡眠、增加身体活动和提高情绪调节技能。 该干预措施针对处于关键神经成熟期（青春期早期）的高危青年，此时许多人正在经历对涉及睡眠、活动和情绪调节的调节系统的新挑战。

具体目标：

1. 检查干预对睡眠、身体活动和情绪调节的影响：

   假设 1a：干预将导致总睡眠增加和更规律的睡眠/觉醒时间表（通过 Sensewear 睡眠/活动监测器和家庭环境中的睡眠日志测量）。

   假设 1b：干预将增加身体活动并减少每周久坐活动的时间（通过 Sensewear 活动监测器和标准化身体活动问卷测量）。

   假设 1c：干预将改善情绪调节（通过源自交互任务的综合指数以及家庭和学校的情绪调节措施来衡量）。

2. 检查干预对外化（问题行为）、内化症状和同伴关系的影响。

   假设 2a：根据家长、青少年和教师的报告，干预将导致较低水平的外化和内化症状，并改善与同龄人的关系。

   假设 2b：对于较低水平的外化和内化症状以及改善与同伴关系的干预效果（如果发现）将通过改善儿童睡眠、身体活动和情绪调节来调节。

   次要目标：除了这些具体目标外，还计划进行以下探索性分析：

3. 检查亲子互动作为儿童睡眠、身体活动和情绪调节变化的中介。 正如我们对儿童问题行为和同伴关系的改变是由睡眠、身体活动和情绪调节的改善所介导的可能性感兴趣一样，我们将研究睡眠、身体活动和情绪调节的改善的各个方面，这些方面是由以下因素介导的基于家长报告和对亲子质量的观察，亲子互动质量的提高（例如，家长参与）。
4. 探索睡眠、白天活动、白天情绪、情绪调节以及情感和行为症状之间的定向效应。 例如，我们将检查：a) 睡眠困难是否会预示第二天白天的消极情绪、易怒和身体活动减少；或者 b) 白天的压力和负面影响是否可以预测第二天晚上的睡眠困难； c) 白天的身体活动是否与当晚更好的睡眠有关。
5. 检查此干预措施对身体健康（例如，体重指数和腰围）和学业功能（例如，缺课天数/迟到天数和学业成绩）的影响。