运动和咨询干预对抑郁症吸烟者复吸的疗效 (STOB-ACTIV)

本研究调查了运动和咨询干预对抑郁吸烟者（医院焦虑和抑郁量表的抑郁分量表，HADS-D 评分≥ 8）在戒烟可能性方面的疗效。 参与者被随机分配到 8 周的小组进行锻炼和咨询（戒烟和体育活动）或健康教育接触控制条件。 研究人员在一项随机对照试验中评估了这种干预措施，该试验在 8 周和 3 次随访期间（12 , 24, 52 周后基线）。 所有受试者（干预组和对照组）都参加由药物治疗（包括尼古丁替代疗法或伐尼克兰）和咨询组成的戒烟计划。实验组受试者需要在第 1 周和第 2 周期间参加 2 次监督锻炼和 2 次咨询2.督导锻炼和辅导环节相继实现。 在第 3 周到第 8 周，参与者需要参加 1 次监督锻炼和 1 次咨询以及 1 次家庭锻炼。监督锻炼包括 5 分钟的热身、30 分钟的有氧运动（固定自行车）和 5 分钟的有氧运动。 -min 冷却时间与拉伸。 训练强度为最大心率的60%到80%。 这些课程由一位运动专家监督，他验证并记录了心率。 家庭锻炼课程包括 45 分钟的有氧运动（步行、骑自行车或跑步）。 呼吸困难视觉模拟量表的训练强度为 6 至 7。吸烟咨询课程包括以下组成部分：回顾参与者的吸烟史和戒烟动机，帮助识别高风险情况，管理香烟渴望和产生处理此类情况的问题解决策略。运动咨询课程旨在激励增加定期体育锻炼和短时间运动以应对负面影响和吸烟冲动。 这种干预的目的是提高活动水平。要求健康教育组受试者以与实验组相同的频率参加 75 分钟的监督会议。 健康教育条件下的参与者收到了有关各种健康主题的信息，包括睡眠卫生、营养、压力和预防癌症的健康筛查测试。 还要求与会者阅读有关会议期间涵盖的健康教育主题的讲义。