Effekten av trenings- og rådgivningsintervensjon ved tilbakefall hos røykere med depressive lidelser (STOB-ACTIV)

Denne studien undersøkte effekten av en trenings- og rådgivningsintervensjon for deprimerte røykere (depresjonsunderskalaen av Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS-D-score ≥ 8) når det gjelder sannsynligheten for røykeavholdenhet. Deltakerne ble randomisert til 8 uker med gruppelevert trening og veiledning (for røykeslutt og fysisk aktivitet) eller en helsefaglig kontaktkontrolltilstand. Etterforskerne vurderer denne intervensjonen i en randomisert kontrollert studie med 96 deprimerte voksne røykere rekruttert av annonser i lokalt trykk fordelt på en av de to gruppene (intervensjonsgruppe vs. kontrollgruppe) i løpet av en 8-ukers periode og 3 oppfølgingsbesøk (12). , 24, 52 uker etter baseline). Alle forsøkspersoner (intervensjons- og kontrollgrupper) deltar i et røykesluttprogram som består av en farmakologisk behandling (inkludert nikotinerstatningsterapi eller vareniklin) og rådgivning. Eksperimentelle gruppeindivider ble pålagt å delta på 2 veilede treningsøkter og 2 veiledningsøkter i løpet av uke 1 og uke 2. Overvåkede trenings- og veiledningsøkter gjennomføres suksessivt. For uke 3 til 8 ble deltakerne pålagt å delta på 1 overvåket treningsøkt og 1 veiledningsøkt pluss 1 hjemmetreningsøkt. Overvåket treningsøkt består av 5-minutters oppvarming, 30 minutter med aerobic aktivitet (stasjonære sykler) og en 5-minutters treningsøkt. -min nedkjøling med stretching. Treningsintensiteten er på 60 til 80 % makspuls. Øktene blir overvåket av en treningsspesialist som verifiserte og dokumenterte hjertefrekvensene. Hjemmetrening består av 45 minutter med aerobic trening (gåing, sykling eller løping). Treningsintensiteten er 6 til 7 på visuell analog skala for pustløshet. Røykeveiledningsøktene inkluderte følgende komponenter: gjennomgang av en deltakers røykehistorie og motivasjon til å slutte, hjelp til å identifisere høyrisikosituasjoner, håndtering av sigarettsuget og generasjonen av problemløsningsstrategier for å håndtere slike situasjoner. Treningsveiledningsøkter designet for å motivere til økt regelmessig fysisk aktivitet og korte treningsperioder som svar på negativ påvirkning og trang til å røyke. Målet med denne intervensjonen var å øke aktivitetsnivået. Helseutdanningsgruppefag ble pålagt å delta 75-minutters veilede økter med samme frekvens som eksperimentell gruppe. Deltakere i helseopplæringstilstanden mottok informasjon om en rekke helseemner, inkludert søvnhygiene, ernæring, stress og helsescreeningstester for kreftforebygging. Deltakerne ble også bedt om å lese utdelingsark om helseopplæringsemner som ble dekket under økten.