Эффективность физических упражнений и консультирования при рецидиве у курильщика с депрессивным расстройством (STOB-ACTIV)

В этом исследовании изучалась эффективность физических упражнений и консультирования курильщиков с депрессией (подшкала депрессии госпитальной шкалы тревоги и депрессии, балл HADS-D ≥ 8) с точки зрения вероятности воздержания от курения. Участники были рандомизированы на 8 недель групповых упражнений и консультирования (по прекращению курения и физической активности) или на контрольное условие санитарного просвещения. Исследователи оценивают это вмешательство в рандомизированном контролируемом исследовании 96 взрослых курильщиков с депрессией, рекрутированных с помощью рекламных объявлений в местных печатных изданиях и распределенных в одну из двух групп (группа вмешательства против контрольной группы) в течение 8-недельного периода и 3 последующих посещений (12). , 24, 52 недели после исходного уровня). Все субъекты (группа вмешательства и контрольная группа) участвуют в программе отказа от курения, состоящей из фармакологического лечения (включая никотинзаместительную терапию или варениклин) и консультирования. Субъекты экспериментальной группы должны были посещать 2 контролируемых занятия упражнениями и 2 сеанса консультирования в течение недели 1 и недели. 2. Упражнения под наблюдением и консультации проводятся последовательно. С 3 по 8 неделю участники должны были посетить 1 контролируемую тренировку и 1 консультационную сессию, а также 1 домашнюю тренировку. Тренировка под наблюдением состояла из 5-минутной разминки, 30-минутной аэробной активности (велотренажеры) и 5-ти минутной тренировки. -минутная перезарядка с растяжкой. Интенсивность тренировки составляет от 60 до 80% от максимальной частоты сердечных сокращений. Занятия проходят под наблюдением специалиста по физическим упражнениям, который проверил и задокументировал частоту сердечных сокращений. Домашняя тренировка состоит из 45 минут аэробных упражнений (ходьба, езда на велосипеде или бег). Интенсивность обучения составляет от 6 до 7 по визуально-аналоговой шкале одышки. Консультации по курению включали следующие компоненты: анализ истории курения участника и мотивация к отказу от курения, помощь в выявлении ситуаций высокого риска, управление тягой к сигаретам и формирование стратегий решения проблем, чтобы иметь дело с такими ситуациями. Консультации по физическим упражнениям, разработанные для мотивации увеличения регулярной физической активности и коротких приступов упражнений в ответ на негативный аффект и позывы к курению. Целью этого вмешательства было повышение уровня активности. Субъекты группы санитарного просвещения должны были участвовать в 75-минутных сеансах под наблюдением с той же частотой, что и в экспериментальной группе. Участники санитарного просвещения получили информацию по различным темам, связанным со здоровьем, включая гигиену сна, питание, стресс и скрининговые тесты для профилактики рака. Участников также попросили прочитать раздаточные материалы по темам санитарного просвещения, затронутым на сессии.