Účinnost cvičení a poradenské intervence při relapsu u kuřáka s depresivní poruchou (STOB-ACTIV)

Tato studie zkoumala účinnost cvičení a poradenské intervence u depresivních kuřáků (depresivní subškála Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS-D skóre ≥ 8) z hlediska pravděpodobnosti abstinence kouření. Účastníci byli randomizováni k 8týdennímu skupinovému cvičení a poradenství (pro odvykání kouření a fyzické aktivitě) nebo ke kontrole kontaktu se zdravotní výchovou. Vyšetřovatelé hodnotí tuto intervenci v randomizované kontrolované studii 96 depresivních dospělých kuřáků rekrutovaných reklamami v místním tisku rozdělených do jedné ze dvou skupin (intervenční skupina vs. kontrolní skupina) během 8 týdnů a 3 následných návštěv (12 , 24, 52 týdnů po výchozí hodnotě). Všechny subjekty (intervenční a kontrolní skupiny) se účastní programu odvykání kouření složeného z farmakologické léčby (včetně nikotinové substituční terapie nebo vareniklinu) a poradenství. Účastníci experimentální skupiny se museli zúčastnit 2 cvičebních sezení pod dohledem a 2 poradenských sezení během 1. týdne a týdne 2. Postupně jsou realizována řízená cvičení a poradenská sezení. V týdnu 3 až 8 museli účastníci absolvovat 1 cvičení pod dohledem a 1 poradenské sezení plus 1 domácí cvičení. Cvičení pod dohledem se skládá z 5minutového zahřátí, 30 minut aerobní aktivity (stacionární kola) a 5 -min cooldown se strečinkem. Intenzita tréninku je 60 až 80 % maximální tepové frekvence. Na sezení dohlíží specialista na cvičení, který ověřoval a dokumentoval srdeční frekvence. Domácí cvičení se skládá ze 45 minut aerobního cvičení (chůze, jízda na kole nebo běh). Intenzita tréninku je 6 až 7 na vizuální analogové škále dušnosti. Kouřové poradenské sezení zahrnovalo následující komponenty: přehled o kuřácké anamnéze a motivaci přestat kouřit, pomoc při identifikaci vysoce rizikových situací, zvládnutí chuti na cigaretu a generování o strategiích řešení problémů k řešení takových situací. Cvičební poradenská sezení určená k motivaci ke zvýšené pravidelné fyzické aktivitě a krátkým návalům cvičení v reakci na negativní vliv a nutkání ke kouření. Cílem této intervence bylo zvýšit úroveň aktivity. Subjekty skupiny zdravotní výchovy se musely zúčastnit 75minutových hlídaných sezení se stejnou frekvencí jako experimentální skupina. Účastníci zdravotní výchovy získali informace o různých zdravotních tématech, včetně spánkové hygieny, výživy, stresu a zdravotních screeningových testů pro prevenci rakoviny. Účastníci byli také požádáni, aby si přečetli letáky o tématech zdravotní výchovy, která se během zasedání probírala.