Effectiviteit van lichaamsbeweging en counselinginterventie bij terugval bij rokers met depressieve stoornissen (STOB-ACTIV)

Deze studie onderzocht de effectiviteit van een oefen- en adviesinterventie voor depressieve rokers (subschaal depressie van de Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS-D-score ≥ 8) in termen van waarschijnlijkheid van onthouding van roken. Deelnemers werden gerandomiseerd naar 8 weken groepstraining en counseling (voor stoppen met roken en fysieke activiteit) of een contactcontroleconditie voor gezondheidseducatie. De onderzoekers beoordelen deze interventie in een gerandomiseerde gecontroleerde studie van 96 depressieve volwassen rokers die werden gerekruteerd door middel van advertenties in plaatselijk gedrukte media, toegewezen aan een van de twee groepen (interventiegroep vs. controlegroep) gedurende een periode van 8 weken en 3 vervolgbezoeken (12 , 24, 52 weken na baseline). Alle proefpersonen (interventie- en controlegroepen) nemen deel aan een programma om te stoppen met roken dat bestaat uit een farmacologische behandeling (waaronder nicotinevervangende therapie of varenicline) en counseling. Proefpersonen uit de experimentele groep moesten 2 oefensessies onder toezicht en 2 counselingsessies bijwonen in week 1 en week 2. Begeleide oefen- en begeleidingssessies worden achtereenvolgens gerealiseerd. Voor week 3 tot en met 8 moesten de deelnemers 1 oefensessie onder toezicht en 1 counselingsessie plus 1 oefensessie thuis bijwonen. De trainingssessie onder supervisie bestaat uit een warming-up van 5 minuten, 30 minuten aerobics (hometrainers) en een 5 minuten durende training. -min cooldown met stretchen. De trainingsintensiteit is van 60 tot 80% maximale hartslag. De sessies worden begeleid door een oefenspecialist die de hartslagen heeft geverifieerd en gedocumenteerd. De thuistrainingssessie bestaat uit 45 minuten aerobe training (wandelen, fietsen of hardlopen). De trainingsintensiteit is 6 tot 7 op de visuele analoge schaal van kortademigheid. De rookcounselingsessies omvatten de volgende onderdelen: beoordeling van de rookgeschiedenis van een deelnemer en de motivatie om te stoppen, hulp bij het identificeren van situaties met een hoog risico, beheer van het verlangen naar sigaretten en het opwekken van probleemoplossende strategieën om met dergelijke situaties om te gaan. Trainingsbegeleidingssessies die zijn ontworpen om meer regelmatige lichaamsbeweging en korte periodes van lichaamsbeweging te motiveren als reactie op negatief affect en drang om te roken. Het doel van deze interventie was om het activiteitenniveau te verhogen. Onderwerpen van de gezondheidsvoorlichtingsgroep moesten deelnemen aan 75 minuten durende begeleide sessies met dezelfde frequentie als de experimentele groep. Deelnemers aan de gezondheidsvoorlichtingsconditie ontvingen informatie over een verscheidenheid aan gezondheidsonderwerpen, waaronder slaaphygiëne, voeding, stress en gezondheidsscreeningstests voor kankerpreventie. De deelnemers werd ook gevraagd hand-outs te lezen over onderwerpen op het gebied van gezondheidseducatie die tijdens de sessie aan bod kwamen.